خوردن یک برش زنجبیل تازه هر روز صبح چه تاثیری دارد؟

اثرات ریشه زنجبیل

زنجبیل به صورت تازه، خشک، پودر یا آبمیوه استفاده می‌شود. طبق طب سنتی، زنجبیل تند، گرم و بر سه مریدین ریه‌ها، طحال و معده تأثیر می‌گذارد؛ این گیاه دارای اثراتی مانند رفع سرماخوردگی، گرم کردن معده، قطع استفراغ، کاهش آب بدن، تسکین سرفه، قطع استفراغ، کاهش خلط و سم‌زدایی است.

روزنامه سلامت و زندگی به نقل از BSCK2 نوشت: هوین تان وو، از دانشگاه پزشکی و داروسازی شهر هوشی مین، می‌گوید که عطر تند و خواص گرم زنجبیل، ویژگی‌هایی هستند که باعث می‌شوند زنجبیل به طور گسترده در آشپزی و همچنین در طب سنتی مورد استفاده قرار گیرد.

زنجبیل تازه یک گیاه دارویی است که به عنوان یک گیاه دفع کننده باد و سرماخوردگی طبقه بندی می شود. در طب سنتی شرقی، در کشورهایی مانند چین، هند، ویتنام و غیره، زنجبیل یک ماده ضروری در طب شرقی است.

خوردن یک برش زنجبیل تازه هر روز صبح برای سلامتی بسیار مفید است.

خوردن یک برش زنجبیل تازه هر روز صبح چه تاثیری دارد؟

روزنامه لائو دونگ به نقل از ابولووانگ نوشت که اگر هر روز صبح یک برش زنجبیل بخورید، ۳ فایده برای سلامتی‌تان دارد که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم.

افزایش مقاومت

اگر بدن ما برای مدت طولانی سالم نباشد، بر وضعیت جسمانی ما تأثیر می‌گذارد و مقاومت بدن کاهش می‌یابد. بنابراین، باید صبح‌ها یک تکه زنجبیل بخوریم تا به بدنمان کمک کنیم احساس راحتی و سلامتی بیشتری داشته باشد.

ضد عفونی کننده و ضد التهاب

زنجبیل حاوی مقدار زیادی جینجرول و کورکومین است که اثرات خاصی بر سلامتی دارند. عناصر موجود در زنجبیل همچنین می‌توانند با التهاب و عقیم‌سازی مبارزه کنند. در عین حال، زنجبیل به کاهش درد خاصی برای پروستاتیت در مردان نیز کمک می‌کند.

برای مغز مفید است و ذهن را تازه می‌کند

در جامعه مدرن، بیدار ماندن تا دیروقت یک پدیده عادی است، اما مطمئناً همه از اثرات مضر بیدار ماندن تا دیروقت بر سلامت انسان آگاه هستند.

بیدار ماندن تا دیروقت برای مدت طولانی منجر به ضعف سلامتی می‌شود و باعث می‌شود همیشه احساس سرگیجه داشته باشیم. اگر هر روز صبح از خواب بیدار شوید و یک برش زنجبیل بخورید، می‌تواند ذهن شما را شفاف و روحتان را تازه کند.

بنابراین، برای سلامت جسمی و روانی، باید صبح‌ها مقداری زنجبیل بخوریم.

تان تان (سنتز)

منبع: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html