خارش پوست در هوای سرد، برای بهبود سریع چه باید کرد؟

GĐXH - علاوه بر برخی عادت‌ها که باعث خارش پوست می‌شوند مانند حمام کردن با آب داغ و پوشیدن لباس‌های نامناسب، هوای خشک و سرد علت اصلی سوزش و خارش پوست در زمستان است.

خارش پوست زمستانی می‌تواند در هر قسمتی از بدن رخ دهد، اما بیشتر در پاها، داخل ران‌ها، بالا و پشت زانوها، ساق پا و اطراف مچ پا شایع است. علائم قابل تشخیص شامل پوست خشک، قرمز، خارش‌دار و ترک‌خورده است که ممکن است خونریزی کند.

علت اصلی خارش پوست در زمستان به دلیل هوای خشک و سرد است که باعث از دست دادن رطوبت پوست می شود. ممکن است فرد در تمام طول زمستان یک بار یا به طور مداوم دچار خارش شود و سالانه تکرار شود و در ماه های تابستان خود به خود از بین خواهد رفت.

علاوه بر این، ممکن است به صابون‌های لباسشویی معطر و نرم‌کننده‌های پارچه که در روبالشی، ملحفه و لباس‌ها باقی می‌مانند، واکنش آلرژیک یا شیمیایی نشان دهید و کلر موجود در آب استخر نیز ماده شیمیایی دیگری است که می‌تواند پوست را خشک کند و باعث پوسته پوسته شدن و خارش آن شود.

عکس تصویرسازی

چه کسانی در معرض خارش پوست در هوای سرد هستند؟

تقریباً همه افراد در معرض خطر ابتلا به آلرژی‌های پوستی در مواجهه با هوای سرد هستند. در برخی موارد، حساسیت به دما، آلرژی‌ها را شایع‌تر و قابل پیش‌بینی‌تر می‌کند.

برخی از عواملی که بر احتمال آلرژی پوستی تأثیر می‌گذارند عبارتند از:

- ژنتیک

- ضعف سیستم ایمنی ناشی از بیماری زمینه‌ای یا عفونت ویروسی

- افراد مبتلا به آلرژی، درماتیت تماسی، آسم، رینیت آلرژیک ...

- آلرژی‌های پوستی ناشی از هوای سرد نیز به دلیل وضعیت ناپایدار سلامتی، احتمال بروز آنها در کودکان، نوجوانان و زنان باردار را افزایش می‌دهد.

چگونه از خارش پوست در هوای سرد جلوگیری کنیم

برای محافظت از پوست خود در فصل سرما و جلوگیری از بیماری‌های پوستی، باید به نکات زیر توجه کنید:

عکس تصویرسازی

مکمل غذایی کامل

سبزیجات و میوه‌های تیره رنگ زیادی مانند هویج، خربزه، پرتقال... که سرشار از بتاکاروتن هستند و برای پوست مفیدند، مصرف کنید. مصرف پیاز، سیر... که حاوی مقدار زیادی گوگرد هستند که پوست را تحریک می‌کند را به حداقل برسانید.

پوست خود را تمیز نگه دارید

حمام کردن و رعایت بهداشت شخصی روزانه، حتی در زمستان، ضروری است، زیرا به از بین بردن باکتری‌ها از پوست کمک می‌کند و از عفونت‌های پوستی که می‌توانند منجر به بیماری‌های جدی‌تر پوستی شوند، جلوگیری می‌کند.

از مواد شیمیایی زیاد استفاده نکنید

هنگام حمام کردن، فقط باید از آب به اندازه کافی گرم استفاده کنید، پوست را محکم نمالید. برای از بین بردن باکتری‌ها و محافظت بهتر از پوست، باید از صابون و ژل دوش که اثرات ضد باکتریایی دارند و با پوست سازگار هستند، استفاده کنید.

پوست را مرطوب کنید

نه تنها افراد بیمار، بلکه افراد سالم نیز باید با اجتناب از استفاده از آب خیلی داغ، اجتناب از تماس با مواد شوینده بدون استفاده از دستکش، پوست خود را مرطوب نگه دارند. از مرطوب کننده مناسب پوست، به خصوص پس از حمام، استفاده کنید.

دست‌ها و پاهایتان را گرم نگه دارید: برای جلوگیری از سرمازدگی (سرمازدگی به تورم، قرمزی و به خصوص خارش نوک انگشتان دست و پا گفته می‌شود)، ابتدا باید صورت خود، به خصوص بینی و گوش‌هایتان را گرم نگه دارید. زیرا در این قسمت‌ها سرما باعث انقباض رگ‌های خونی و سپس گسترش آنها می‌شود و در نتیجه دست‌ها و پاهایتان بنفش می‌شوند...

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngua-da-khi-troi-lanh-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-172241230180900496.htm