چه نوع سرطان‌هایی در معرض کمبود ویتامین هستند؟

کمبود ویتامین نه تنها باعث خشکی پوست، مو، پوسته پوسته شدن ناخن، بی خوابی و خستگی می شود، بلکه خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش می دهد.

ویتامین‌ها نقش بسیار مهمی در سلامت دارند و به چشم‌ها، پوست، مو، سیستم عصبی، سیستم ایمنی و سایر اندام‌های بدن کمک می‌کنند تا به طور مؤثر عمل کنند. طبق وب‌سایت سلامت Verywell Health (ایالات متحده آمریکا)، ویتامین‌ها همچنین به بدن در ایجاد و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کنند.

برای جلوگیری از کمبود ویتامین، افراد می‌توانند غذاهای طبیعی بخورند یا مکمل مصرف کنند.

بسیاری از مطالعات علمی نشان داده‌اند که کمبود طولانی مدت ویتامین می‌تواند منجر به انواع خاصی از سرطان شود. یک توضیح برای این موضوع این است که ویتامین‌ها مواد مغذی هستند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند و به عنوان آنتی‌اکسیدان عمل می‌کنند و از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.

کمبود ویتامین‌هایی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند عبارتند از:

ویتامین دی

کمبود طولانی مدت ویتامین D خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و مثانه را افزایش می‌دهد. به طور خاص، برخی شواهد تحقیقاتی نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۳۱٪ افزایش می‌دهد.

ویتامین ث

ویتامین C که با نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود، یک آنتی‌اکسیدان قوی است. این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، بهبود زخم را تسریع می‌بخشد و کلاژن پوست را می‌سازد.

به دلیل نقش مهم ویتامین C در سلامت، کمبود طولانی مدت آن نه تنها بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد، بلکه خطر ابتلا به سرطان مری، معده و ریه را نیز افزایش می‌دهد.

ویتامین B12

تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود طولانی مدت ویتامین B12 می‌تواند باعث کم‌خونی خطرناک شود. این بیماری همچنین باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن به سلول‌های سالم معده حمله کند و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. علاوه بر این، کمبود ویتامین B12 در افراد مبتلا به سرطان‌های خون مانند لوسمی یا لنفوم نیز رخ می‌دهد.

ویتامین آ

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار مهمی در رشد سلولی، پاسخ ایمنی و بینایی دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین A می‌تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان مانند سرطان معده، مری و ریه را افزایش دهد.

منبع: https://thanhnien.vn/nhung-loai-ung-thu-nao-de-mac-khi-thieu-vitamin-185241115141701937.htm