کشف شگفت‌انگیز در مورد اندازه‌گیری فشار خون در حالت درازکش

کشف شگفت‌انگیز در مورد دقیق‌ترین روش اندازه‌گیری فشار خون

تحقیقات اولیه که در ۹ سپتامبر در جلسات علمی فشار خون بالای انجمن قلب آمریکا در بوستون ارائه شد، نشان داد که اندازه‌گیری فشار خون در حالت دراز کشیده ممکن است اطلاعات بیشتری در مورد سلامت قلب نسبت به اندازه‌گیری آن در حالت نشسته آشکار کند.

طبق وب‌سایت انجمن قلب آمریکا، این مطالعه بزرگ و بلندمدت نشان داد که اندازه‌گیری فشار خون بالا (BP) در حالت درازکش می‌تواند سکته مغزی، مشکلات جدی قلبی و مرگ را بهتر پیش‌بینی کند.

دکتر استفن جوراشک، نویسنده اصلی این مطالعه و متخصص داخلی عمومی در مرکز پزشکی بث اسرائیل دیکونز و دانشیار دانشکده پزشکی هاروارد، گفت که این یافته‌ها شگفت‌انگیز هستند و نشان می‌دهند که اندازه‌گیری فشار خون در حالت درازکش می‌تواند به شناسایی افرادی که نیاز به درمان دارند کمک کند، در حالی که فشار خون همان فرد در حالت نشسته طبیعی به نظر می‌رسد.

اندازه‌گیری فشار خون در حالت درازکش می‌تواند اطلاعات بیشتری در مورد سلامت قلب نسبت به اندازه‌گیری در حالت نشسته ارائه دهد.

میزان فشار خون معمولاً در طول روز نوسان دارد. دانشیار جوراشک می‌گوید: «استاندارد طلایی» برای دقت، اندازه‌گیری فشار خون در طول روز است. اما این امر مستلزم استفاده از دستگاه فشارسنج به مدت ۲۴ ساعت است.

جوراشک گفت، در طول سال‌ها، تحقیقات بارها و بارها نشان داده است که اندازه‌گیری فشار خون در شب بهترین پیش‌بینی‌کننده بیماری قلبی عروقی است. اما انجام این کار دشوار است.

روز نو با اخبار سلامت، از شما دعوت می‌کنیم تا به خواندن مقاله کشف شگفت‌انگیز در مورد دقیق‌ترین روش اندازه‌گیری فشار خون در Thanh Nien Online health news در تاریخ ۲۴ سپتامبر ادامه دهید. همچنین می‌توانید مقالات دیگری در مورد فشار خون مانند موارد زیر را مطالعه کنید: کارشناسان: ۴ غذای برتر که می‌توانند به کاهش فشار خون بالا کمک کنند؛ ۳ نشانه فشار خون بالا که ممکن است ندانید...

با اثرات شگفت‌انگیز اسفناج بر دیابت آشنا شوید

تحقیقات جدید که در مجله Scientific Reports منتشر شده است، نشان داده است که عصاره اسفناج می‌تواند زمان بهبود زخم را تسریع کرده و سطح قند خون را در افراد دیابتی بهبود بخشد.

به گزارش وب‌سایت پزشکی News Medical، دیابت منجر به عوارض جدی طولانی‌مدت زیادی می‌شود، مانند زخم‌های دیابتی مزمن که ماه‌ها یا حتی سال‌ها ادامه دارند.

علل ممکن است شامل نوروپاتی دیابتی، آسیب پوستی، عفونت، ایسکمی، وضعیت تغذیه‌ای نامناسب و کنترل ناکافی دیابت باشد.

اسفناج یک سبزی همه کاره با ارزش غذایی بالا است. این سبزی سرشار از فیبر، مواد معدنی فراوان، به ویژه آهن، منیزیم و پتاسیم و ویتامین‌های E، C، فولات و A است.

زخم‌های دیابتی اندام‌های تحتانی یک تهدید عمده برای سلامت و بار اجتماعی سنگین هستند. التیام آنها اغلب دشوار است و اغلب منجر به قطع پا در بیماران دیابتی می‌شود.

اسفناج یک سبزی همه کاره با ارزش غذایی بالا است. این سبزی سرشار از فیبر، حاوی مقادیر زیادی مواد معدنی، به ویژه آهن، منیزیم و پتاسیم و ویتامین‌های E، C، فولات و A است.

این سبزی همچنین منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فنول‌ها، فلاونوئیدها، لیکوپن، لوتئین و اسید لینولنیک است. عصاره اسفناج همچنین حاوی تیلاکوئیدها و اسیدهای آمینه مختلف است.

روز نو با اخبار سلامت، از شما دعوت می‌کنیم تا مقاله کشف اثرات شگفت‌انگیز اسفناج بر دیابت را در اخبار سلامت آنلاین Thanh Nien در تاریخ ۲۴ سپتامبر ادامه دهید. همچنین می‌توانید مقالات دیگری در مورد دیابت مانند: خوردن این غذا دو بار در هفته برای افراد دیابتی مفید است؛ پزشکان نکاتی را در مورد نوشیدن قهوه در صبح برای کمک به کنترل قند خون به اشتراک می‌گذارند...

بهترین زمان برای ورزش کردن جهت کاهش وزن چه زمانی است؟

تحقیقات جدید که به تازگی در مجله پزشکی چاقی منتشر شده است، بهترین زمان برای ورزش کردن جهت کاهش وزن را نشان داده است.

بر این اساس، طبق گفته سایت خبری پزشکی Medical News Today، ورزش بین ساعت ۷ تا ۹ صبح برای کاهش وزن بهترین زمان است.

تونگیو ما، دانشیار دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ کنگ (چین)، سرپرست این مطالعه، گفت: ما دریافتیم که ورزش در اوایل صبح می‌تواند به شما در کاهش وزن بیشتر از ورزش در سایر ساعات روز کمک کند.

پروفسور ما و تیمش از داده‌های دو سال گذشته در مورد ورزش، رژیم غذایی و عادات سبک زندگی بیش از ۵۲۰۰ فرد ۲۰ سال به بالا استفاده کردند. شرکت‌کنندگان برای پیگیری سطح فعالیت خود، مانیتورهایی به چشم داشتند.

ورزش بین ساعت ۷ تا ۹ صبح برای کاهش وزن بهترین است

در نتیجه، به نقل از Medical News Today، محققان گزارش دادند که ورزش بین ساعت ۷ تا ۹ صبح بهترین زمان روز برای کاهش وزن است.

نتایج همچنین نشان داد افرادی که صبح‌ها ورزش متوسط ​​تا شدید انجام می‌دادند، شاخص توده بدنی پایین‌تر و دور کمر باریک‌تری داشتند، حتی اگر در ساعات پایانی روز بیشتر می‌نشستند.

محققان همچنین دریافتند افرادی که صبح‌ها ورزش می‌کنند، غذای سالم‌تری می‌خورند و کالری کمتری مصرف می‌کنند.

کامرون میچل، دانشیار حرکت‌شناسی در دانشگاه بریتیش کلمبیا در ونکوور کانادا، که در این مطالعه نقشی نداشته است، گفت: این نتیجه برای علم بسیار جالب است.

روز نو با اخبار سلامت، از شما دعوت می‌کنیم تا ادامه مقاله «بهترین زمان برای ورزش برای کاهش وزن چه زمانی است؟» را در اخبار سلامت آنلاین Thanh Nien در تاریخ ۲۴ سپتامبر مطالعه کنید. همچنین می‌توانید مقالات دیگری در مورد کاهش وزن مانند: می‌خواهید وزن کم کنید، باید پیاده‌روی کنید یا دوچرخه‌سواری کنید؟؛ ۴ راه برای کاهش وزن برای افرادی که نمی‌دانند از کجا شروع کنند... را بخوانید.

علاوه بر این، در روز یکشنبه، ۲۴ سپتامبر، مقالات خبری سلامت دیگری مانند موارد زیر وجود دارد: ...

روز نو با اخبار سلامتی، یکشنبه‌ای شاد و سرشار از شادی در کنار خانواده برایتان آرزومند است.

لینک منبع: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-cach-do-huyet-ap-chinh-xac-nhat-185230918155803781.htm