آشنایی با نقرس و راه‌های کنترل آن

نقرس - علل و علائم هشدار دهنده اولیه

امروزه، میزان بیماران نقرس رو به افزایش است و تمایل به جوان‌تر شدن دارد. برای انتخاب درمان مناسب برای نقرس، ابتدا لازم است علل و علائم آن را درک کنید تا بیماری را زود تشخیص دهید.

• علل نقرس

علت نقرس اختلال متابولیسم پورین است که باعث تولید اسید اوریک بیش از حد طبیعی می‌شود. در همین حال، کلیه‌ها نمی‌توانند آن را به موقع دفع کنند و منجر به رکود در بدن می‌شود. علاوه بر علت اصلی بیماری، برخی عوامل خطر نیز وجود دارند که باعث پیشرفت سریع‌تر نقرس می‌شوند، که عبارتند از:

- رژیم غذایی سرشار از پروتئین، خوردن منظم غذاهای دریایی، گوشت قرمز، اندام‌های حیوانات...

- ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مانند فشار خون بالا، دیابت، سندرم متابولیک و ...

- مواجهه با عوارض جانبی ناخواسته هنگام مصرف داروهای خاص مانند داروهای ادرارآور، داروهای ضد سل، داروهای فشار خون بالا و ...

- ژنتیک - سابقه خانوادگی نقرس.

- عوامل سنی و جنسیتی: نقرس در مردان شایع‌تر است، زنان اغلب در دوران پیش از یائسگی و یائسگی به نقرس مبتلا می‌شوند.

رژیم غذایی پرپروتئین عاملی است که باعث پیشرفت سریع‌تر نقرس می‌شود.

• علائم نقرس

برخی از علائم معمول به تشخیص زودهنگام نقرس کمک می‌کنند، مانند:

- مفاصلی که مورد حمله نقرس قرار می‌گیرند، دردناک، متورم و سفت خواهند بود...

- علائم نقرس معمولاً 5-7 روز طول می کشد و سپس به تدریج از شدت آن کاسته می شود.

- پس از فروکش کردن حمله نقرس، مفاصل می‌توانند دوباره به طور طبیعی عمل کنند.

- در مراحل اولیه نقرس، علائم تورم و درد ممکن است فقط در یک مفصل ایجاد شود، سپس در مفاصل بیشتری ظاهر می‌شود.

- حملات نقرس اغلب به طور ناگهانی در شب شروع می‌شوند و باعث درد شدید و بی‌خوابی بیمار می‌شوند.

- علاوه بر علائم مفصلی، بیمار ممکن است تب خفیف، خستگی...

نقرس باعث درد بسیار شدید مفاصل می‌شود.

روش‌هایی برای کمک به کنترل مؤثر نقرس

برای کنترل مؤثر نقرس، دو هدف باید محقق شود: بهبود علائم درد و تورم مفاصل در طول حملات حاد نقرس و بازگرداندن سطح اسید اوریک خون به حالت عادی. در زیر روش‌هایی برای کنترل نقرس آمده است که می‌توانید به آنها مراجعه کنید:

روش‌های غیر دارویی

- کمپرس سرد: از یک حوله سرد یا یخ به طور مستقیم روی مفصل دردناک و متورم استفاده کنید.

- ورزش منظم دفع اسید اوریک را افزایش داده و به مفاصل کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیرتر حرکت کنند.

- رژیم غذایی خود را تنظیم کنید، غذاهای غنی از پروتئین مانند غذاهای دریایی، گوشت سگ، گوشت گاو، اندام‌های حیوانات را محدود کنید...

- پروتئین حیوانی را با پروتئین گیاهی موجود در برخی از آجیل‌ها مانند گردو، سویا و... جایگزین کنید.

- نوشیدن مقدار زیادی آب، به طور متوسط ​​۱.۵ تا ۲ لیتر در روز به افزایش دفع اسید اوریک از طریق ادرار کمک می‌کند.

روش‌های استفاده از طب غربی

در طول حملات حاد نقرس، بیماران می‌توانند از داروهایی برای تسکین درد و افزایش دفع اسید اوریک استفاده کنند. با این حال، نسخه‌ها باید توسط پزشک متخصص بررسی و تجویز شوند. از خوددرمانی که می‌تواند منجر به خطرات سلامتی شود، خودداری کنید.

هوانگ تونگ فونگ - محلول گیاهی برای حمایت از بیماران نقرس

امروزه، علاوه بر روش‌های فوق، بسیاری از افراد مبتلا به نقرس تمایل دارند به دنبال محصولاتی با منشأ گیاهی طبیعی باشند تا اثربخشی آنها را افزایش دهند. نمونه‌ای از این داروها، قرص‌های تقویت‌کننده نقرس Hoang Thong Phong است.

هوآنگ تانگ فونگ حاوی ماده اصلی آلیسما اورینتالیس است که با گیاهان دیگری مانند اکلیپتا پروستراتا، اسمیلاکس گلابرا، موریندا افیسینالیس، فلودندرون آمورنس و ... ترکیب شده است تا به کاهش سطح اسید اوریک خون، کاهش علائم درد نقرس و افزایش عملکرد کلیه کمک کند.

هوآنگ تانگ فونگ به کاهش اسید اوریک در خون کمک می‌کند و علائم درد ناشی از نقرس را کاهش می‌دهد.

اثربخشی هوآنگ تونگ فونگ در بیمارستان مرکزی نظامی ۱۰۸ از نظر بالینی اثبات شده و نتایج مثبتی را برای بیماران به همراه داشته است.

مقاله فوق خلاصه‌ای از اطلاعات مربوط به نقرس و روش‌های بهبود آن را ارائه داده است. علاوه بر تنظیم رژیم غذایی و پیروی از رژیم پزشک، بیماران نباید فراموش کنند که هر روز از هوآنگ تونگ فونگ استفاده کنند تا به کاهش اسید اوریک در خون و کاهش موثر درد نقرس کمک کنند.

تان آن

*این غذا دارو نیست و تأثیر جایگزینی دارو را ندارد.

*محصولات در داروخانه‌های سراسر کشور موجود است.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tim-hieu-ve-benh-gut-va-cach-ho-tro-kiem-soat-benh-172240830083120338.htm