سر میز شام، افرادی که EQ بالایی دارند اغلب به ۶ نکته مهم توجه می‌کنند که افراد با EQ پایین به آنها توجه کمی دارند.

۱. نکاتی در مورد محل نشستن

در جامعه‌ای که برای آداب معاشرت ارزش قائل است، چیدمان صندلی‌ها در یک ضیافت باید با دقت و با در نظر گرفتن عوامل زیادی در نظر گرفته شود تا همه احساس راحتی کنند.

بنابراین، در بسیاری از موارد، نحوه نشستن نیز می‌تواند به وضوح جایگاه، اندازه و نسبت هر فرد را نشان دهد.

برای مثال، در شام‌های خانوادگی، اولویت معمولاً احترام به بزرگترها و توجه به کودکان است.

در همین حال، اگر جلسه در یک دفتر باشد، اولویت به ترتیب مقام است، اما در جلسات با دوستان، معمولاً برگزارکننده «میزبان» و دیگران مهمان خواهند بود.

بچه‌ها می‌توانند هر جایی بنشینند، اما بزرگسالانی که بی‌نظم و ترتیب می‌نشینند، انگار دارند فضا را اشغال می‌کنند، که نشان می‌دهد هوش هیجانی (EQ) آنها بسیار پایین است.

بنابراین، بهتر است ترتیبی دهید که ابتدا همه بنشینند، سپس خودتان. این نشان دهنده هوش هیجانی بالا و همچنین نشان دهنده درک هر فرد از آداب معاشرت است.

در بسیاری از موارد، نحوه نشستن می‌تواند به وضوح جایگاه، اندازه و نسبت هر فرد را نشان دهد. عکس تصویری

۲. همیشه کاری کنید که دیگران احساس راحتی کنند

«اصل جوجه تیغی» به ما می‌آموزد که اگر با دیگران با خصومت رفتار کنید، آنها نیز با همان نگرش به شما پاسخ خواهند داد. اگر می‌خواهید از دیگران حسن نیت دریافت کنید، باید به طور فعال حسن نیت خود را نشان دهید.

یک ضرب‌المثل هست که می‌گوید: «جزئیات، شخصیت را منعکس می‌کنند.» افرادی که می‌توانند مسائل را با دقت بررسی کنند، مانند یک پیراهن نخی هستند که به راحتی اندازه‌شان می‌شود. افرادی که نگرش بی‌تفاوتی دارند، مهم نیست ظاهرشان چقدر زیبا باشد، پس از مدتی ارتباط، دیگران همچنان احساس ناراحتی خواهند کرد.

وعده‌های غذایی یک موقعیت مهم در تعاملات اجتماعی هستند، به نظر می‌رسد که انواع احساسات به راحتی در طول وعده‌های غذایی ابراز می‌شوند. به عنوان مثال، جمع شدن تمام اعضای خانواده با غذاهای خوشمزه در طول تعطیلات ضروری است؛ وقتی دوستان از راه دور می‌آیند، مهمان‌نوازی گرم ضروری است؛ و هنگام کار با مشتریان، توجه به سلیقه‌ها و غذاهای مورد علاقه آنها برای نشان دادن صداقت اجتناب‌ناپذیر است.

بنابراین، برای قضاوت در مورد اینکه آیا فردی EQ بالایی دارد یا خیر، فقط کافیست نحوه مشارکت او در یک وعده غذایی را مشاهده کنید. فردی با EQ بالا حتی به کوچکترین جزئیات نیز توجه می‌کند، در حالی که فردی با EQ پایین برعکس عمل می‌کند.

۳. به سلیقه هر فرد توجه کنید

اگر سر میز بنشینید و فقط به غذاهای مورد علاقه‌تان اهمیت بدهید، غذاهای خوشمزه بردارید و طبق سلیقه خودتان غذا بخورید، پس هدف شما از شرکت در این برنامه صرفاً خوردن و آشامیدن است. فرصت‌های دیگری که از سر میز به دست می‌آیند، به سرعت نادیده گرفته می‌شوند.

در همین حال، افرادی که EQ بالایی دارند اغلب به برقراری ارتباط و گپ زدن با مردم توجه بیشتری می‌کنند.

از طریق چنین تعاملات کوتاهی، آنها با ذائقه و ترجیحات مردم آشنا می‌شوند و از آنجا می‌توانند بر اساس آن غذا سفارش دهند.

این روش به آنها کمک می‌کند تا از مراحل دقیق و دست و پا گیر پرسیدن از هر نفر که چه غذایی می‌خواهد، صرف نظر کنند و همچنین دقت و توجه سفارش دهنده غذا را نشان می‌دهد.

سفارش غذا ساده به نظر می‌رسد، اما متغیرهای غیرقابل پیش‌بینی زیادی وجود دارد. این فقط به سنجش گوشت در مقابل گیاه‌خواری، جسورانه در مقابل کم‌رنگ مربوط نمی‌شود، بلکه به این نیز بستگی دارد که آیا برخی افراد به غذاهای خاصی حساسیت دارند یا خیر.

اگر فقط غذاهای مورد علاقه‌تان را سفارش دهید، مردم فکر می‌کنند خودخواه هستید و از وضعیت کلی خبر ندارید. اما اگر از قبل بدانید رئیستان چه غذایی دوست دارد، همکارانتان چه غذایی دوست دارند و آیا کسی به غذایی حساسیت دارد یا خیر، این یک آمادگی نسبتاً جامع است.

بنابراین باید در انتخاب غذاها دقت کنید، منتظر نمانید تا غذا سرو شود و بعد دیوانه‌وار تغییر کند.

۴. مودبانه غذا بخورید

هر عادتی مثل پرخوری یا پرخوری یا بی‌احتیاطی در خوردن، ریختن غذا، باقی گذاشتن غذای مانده یا سر و صدا کردن سر میز شام باعث می‌شود طرف مقابل معذب شود، فقط با یک نگاه می‌توان سطح هوش هیجانی را تشخیص داد.

این بی‌تدبیری اغلب منجر به قضاوت نادرست دیگران در مورد آنها می‌شود و بر روابط اجتماعی و شغلی آنها تأثیر می‌گذارد.

در همین حال، افرادی که EQ بالایی دارند اغلب مودبانه و در حد اعتدال غذا می‌خورند و احساس خوشایندی را برای افراد دور میز ایجاد می‌کنند.

آنها می‌دانند چگونه رفتار خود را طوری تنظیم کنند که مزاحم دیگران نشوند، به نحوه استفاده از چوب غذاخوری، قاشق یا سایر قوانین غذاخوری توجه می‌کنند.

این نه تنها احترام را نشان می‌دهد، بلکه نشان می‌دهد که آنها به احساسات اطرافیانشان اهمیت می‌دهند.

افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند اغلب مودبانه و با اعتدال غذا می‌خورند و احساس راحتی را برای افراد دور میز ایجاد می‌کنند. عکس تصویری

۵. گفتگوی ظریف

داستانی به این شکل وجود دارد: دختری از اداره، دوست پسرش را به خانه آورد. خانواده برای شام دور هم جمع شدند، والدین دختر از هر زاویه‌ای به داماد آینده‌شان نگاه می‌کردند و احساس نارضایتی می‌کردند.

مرد جوان با لحنی حاکی از پیش‌داوری وضعیت فعلی خود را اینگونه بیان کرد: «من به عنوان جراح در یک بیمارستان کار می‌کنم و درآمد ماهانه‌ام بیش از ۵۰ میلیون دونگ است.»

مادر دختر پاسخ داد: «خدمتکار خانه ما هم همین حدود درآمد دارد.»

فضا فوراً ناجور شد. خوشبختانه برادر دختر حرفش را قطع کرد: «مامان، زود باش غذا بخور، غذا داره سرد می‌شه.»

شروع گفتگو با موضوع پول، استفاده از پول برای قضاوت در مورد یک شخص، مقایسه کردن، مسلماً بسیار بی‌ادبانه است و می‌تواند برای دیگران آزاردهنده باشد.

هنگام غذا خوردن، محتوا و سطح گفتگو باید با درایت باشد؛ در غیر این صورت، گفتگو بسیار پیش پا افتاده خواهد شد. ضرب المثل قدیمی می گوید: «کلمات خوب سه زمستان گرم می کنند، کلمات بد شش ماه سرد».

افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند اغلب داستان‌های نامناسبی تعریف می‌کنند تا دیگران را خجالت‌زده کنند، در حالی که افراد باکلاس دوست دارند داستان‌های زیبایی تعریف کنند که حس شادی را به همراه داشته باشد.

۶. بدانید که چگونه موقعیت را درک کنید

این نشانه اغلب از طریق اقدامات کوچک و بی‌شماری که نامی ندارند، از چیدن صندلی‌ها گرفته تا مشاهده‌ی اطرافیان، داشتن کلمات و اعمال مناسب، نشان داده می‌شود... وقتی شخصی که کنارش است به کمک در مورد چیزی نیاز دارد، او از همان ابتدا فوراً به آن جزئیات توجه می‌کند و فوراً برای رسیدگی به آن اقدام می‌کند.

برعکس، افراد زیادی هستند که از دردسر می‌ترسند، با اینکه موقعیت را می‌بینند و درک می‌کنند، اما ترجیح می‌دهند آن را «نادیده بگیرند» و فقط روی گپ زدن یا انجام کارهای خودشان تمرکز کنند. روش انجام کارها توسط آنها اصلاً اشتباه نیست، اما مطمئناً فرصت «کسب امتیاز همدردی» با اطرافیانشان را از دست می‌دهند.

صرف نظر از اینکه در زندگی یا محل کار باشید، افرادی که می‌دانند چگونه موقعیت‌ها را درک کنند، روش هوشمندانه‌تری برای ابراز خود دارند و هوش هیجانی بالاتری دارند، معمولاً بسیار دقیق و موشکاف هستند. آنها همچنین ارتباط خوبی برقرار می‌کنند، شبکه‌های خوبی می‌سازند و به همین دلیل به راحتی به موفقیت می‌رسند.

شما می‌توانید آن را از زندگی واقعی مشاهده کنید، رفتار این افراد خیلی آشکار و مبتذل نخواهد بود. آنها می‌توانند آن را به شیوه‌ای منظم اداره کنند و مردم را به تحسین وادارند.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tren-ban-an-nguoi-eq-cao-thuong-de-y-6-dieu-quan-trong-ma-nguoi-eq-thap-it-khi-quan-tam-172241002154416195.htm