10 signes de solitude chez les personnes âgées et comment y remédier

À travers le récit de son expérience auprès de son père, aujourd'hui presque centenaire, l'auteure du livre « The Timekeeper » raconte comment elle préserve la joie de vivre, prend soin de l'esprit de ses parents et les accompagne dans la dernière étape de leur vie.

Le Thi Thanh Lam, ancienne directrice générale adjointe de Saigon Food, est l'auteure du livre Timekeeper. - Photo : NVCC

Après trois livres , Le Voleur de cerf-volant, Le Narrateur et Le Mentorat, Le Gardien du temps est le quatrième ouvrage de Le Thi Thanh Lam, ancienne directrice générale adjointe de Saigon Food.

Le livre « The Timekeeper » de Le Thi Thanh Lam comprend 33 histoires vraies, divisées en 3 parties : Début : Surmonter la solitude ; Défi : Faire face à la douleur de la perte de contrôle ; Acceptation : La paix au terme du voyage.

Prendre soin de ses parents vieillissants, c'est apprendre à aimer plus profondément.

À la lecture de ce livre, les lecteurs constatent clairement que, pour les personnes âgées, la force qu'elles puisent ne réside pas dans la médecine moderne ni dans les méthodes de soins actuelles, mais aussi dans la présence, l'attention, l'écoute, les gestes d'amour et les petits liens tissés avec leurs enfants et petits-enfants.

Le livre du gardien du temps - Photo : Maison d'édition

Selon l'auteur, nous vieillissons tous, mais nous pouvons choisir comment l'accepter.

Prendre soin de nos proches qui entrent aujourd'hui dans la vieillesse et les comprendre est la façon dont nous nous préparons mentalement à l'avenir.

« Prendre soin de nos parents âgés n’est pas une obligation, mais une occasion pour nous d’apprendre à ralentir et à aimer plus profondément », a déclaré l’auteur de Time Keeper .

À la fin de chaque section du livre, Mme Le Thi Thanh Lam propose également des solutions pratiques pour mieux visualiser les défis rencontrés et surmontés lors de la prise en charge de proches âgés.

À la fin du livre, l'auteur résume le paisible parcours accompli avec ses parents et aide les lecteurs à reconnaître « 10 signes de solitude chez les personnes âgées ».

Ces signes incluent : le silence et le manque de communication ; l’évitement des activités sociales ; une humeur dépressive ou triste ; des ruminations fréquentes sur de vieux souvenirs ; un manque de soins personnels ; la remise en question des événements passés ; un sentiment de dévalorisation ; des changements dans les habitudes alimentaires ; des manifestations d’anxiété ou de peur ; l’isolement.

L'auteur suggère également des pistes pour accompagner les parents vieillissants : préserver la dignité des personnes âgées ; susciter la joie par de petites activités ; aménager un espace sécurisant ; encourager une activité physique douce ; pratiquer des techniques de gestion du stress (méditation, respiration profonde, écoute de musique douce) ; encourager les parents à conserver leurs loisirs…

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LAC LAM

Source : https://tuoitre.vn/10-symptoms-of-donation-in-old-people-and-cach-pha-vo-20250709175801661.htm