3 tendances en matière de soins de santé qui « hantent

Expert reconnu fort de 30 ans d'expérience, Oz Garcia a été le témoin privilégié de l'obsession de l'élite pour la santé. Selon lui, l'essor récent du secteur de la santé a vu l'introduction quasi quotidienne de technologies de pointe pour l'amélioration de la santé, mais la plupart d'entre elles sont surfaites.

Il offre également des conseils pour aider les clients fortunés à dépenser leur argent judicieusement, en obtenant les avantages qu’ils méritent.

La lumière artificielle du soleil séduit les super riches

La lumière artificielle du soleil est une tendance qui séduit les plus riches. Les clients qui ne peuvent pas sortir le matin ou qui vivent dans des régions aux hivers sombres et maussades peuvent se procurer cette technologie.

Oz Garcia dit qu'il souligne toujours que ses clients devraient passer au moins 20 minutes au soleil du matin pour réinitialiser le rythme circadien ou le cycle de sommeil de leur corps après le réveil, les aidant à mieux dormir la nuit.

Oz Garcia recommande à ses clients d'utiliser des appareils de lumière solaire artificielle qui focalisent le spectre lumineux bleu ou vert sur leur visage. Lorsqu'ils y sont exposés pendant un certain temps au cours de la journée, le spectre lumineux bleu agit comme la lumière du soleil, contribuant à réguler les rythmes circadiens et à stimuler la production de mélatonine, l'hormone du sommeil.

Choc avec un froid extrême et de la vapeur chaude

Les athlètes utilisent depuis longtemps les bains de glace et les saunas pour aider leurs muscles à récupérer après des entraînements intenses, et cela devient une tendance populaire parmi les super-riches qui n'ont pas le temps de faire du sport .

Oz Garcia affirme que les bains de glace peuvent « vous réveiller et vous faire sentir bien ». Une étude de 2000 a révélé que la prise de bains de glace pouvait augmenter la production d'un neurotransmetteur cérébral appelé dopamine. Cette substance chimique produit la même sensation d'euphorie que celle ressentie après avoir accompli une tâche difficile.

Bien que la libération de dopamine ait été faible, elle a confirmé les bienfaits de l'immersion en eau froide. Oz Garcia lui-même prend régulièrement de courts bains dans une baignoire remplie de glace chaque semaine et se rend occasionnellement aux bains russes pour des bains de vapeur chaude.

Technologie de « stabilisation émotionnelle » pour millionnaires

Oz Garcia a déclaré que les principales préoccupations de ses clients fortunés sont le traitement du stress et la régulation de l'humeur, la limitation des symptômes de dépression et d'irritabilité et l'amélioration des compétences en communication sociale.

De plus, il s’avère que les personnes riches cherchent des moyens de passer plus de temps avec leurs proches.

Une étude scientifique menée aux États-Unis a montré que les personnes ayant un salaire à six chiffres passent plus de temps seules et moins de temps avec leur famille que les personnes à faibles revenus.

Oz Garcia commence par aider ses clients à mieux dormir. Un bon sommeil permet au cerveau d'éliminer les déchets métaboliques, c'est-à-dire les protéines et les matières organiques restantes après que le corps a consommé de l'énergie.

Selon de nouvelles recherches, l'accumulation excessive de substances dans le cerveau peut altérer la mémoire et affecter l'humeur. Oz Garcia recommande souvent à ses clients d'acheter des appareils technologiques, notamment des vêtements de nuit spécialisés, qui mesurent leur rythme cardiaque, leur activité, leur température et la durée de leur sommeil profond. La collecte de données sur la qualité de leur sommeil l'aide à recommander des changements d'hygiène de vie et d'activité physique pour améliorer leur repos.

La technologie de méditation aide également les clients fortunés à se libérer l'esprit et à gérer le stress. Aujourd'hui, grâce à la connectivité technologique, les personnes fortunées ont pleinement accès à des cours de méditation approfondis dispensés par des experts de renom.

Ces cours proposent des leçons et des exercices, ainsi que des instructions détaillées sur la manière de méditer correctement. Cette pratique intensive exige que les pratiquants s'équipent d'un équipement haut de gamme permettant de surveiller en continu leur activité cérébrale, leur rythme cardiaque, leur respiration et leurs mouvements corporels.

Ha Thao (selon 247health)

Quand les super-riches profitent de vacances « différentes du reste du monde » En quoi les voyages des super-riches sont-ils différents de ceux des gens ordinaires ?

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