Eau de thé vert
Le thé vert est connu pour sa teneur élevée en antioxydants, qui présente de nombreux bienfaits pour la santé, notamment la prévention du cancer.
De plus, le thé vert aide activement à réduire la graisse du foie et s’est avéré bénéfique pour les personnes souffrant de stéatose hépatique et de dyslipidémie.
La caféine contenue dans le thé vert aide à stimuler le métabolisme des graisses, contribuant ainsi à réduire le mauvais cholestérol qui affecte le foie.
Le thé vert est riche en EGCG, un antioxydant qui peut inhiber l'augmentation de la noradrénaline, favorisant ainsi un métabolisme des graisses plus efficace. De plus, son pouvoir anti-inflammatoire est incontournable. Vous pouvez utiliser du thé vert frais ou séché, infusé dans de l'eau bouillante et en boire 2 à 3 tasses (environ 150 ml) par jour.
Eau de feuille de lotus
Le thé aux feuilles de lotus est souvent utilisé pour traiter divers problèmes de santé, notamment l'insomnie et la fièvre. De plus, les feuilles de lotus favorisent l'élimination des graisses du foie et contribuent à réduire la glycémie. Boire quotidiennement de l'eau de feuilles de lotus peut améliorer significativement la santé du foie. Les feuilles de lotus contiennent des ingrédients qui préviennent l'accumulation de graisses dans le foie, contribuant ainsi à le protéger et à le purifier. Parmi ces ingrédients, on trouve 0,77 à 0,84 % d'alcaloïdes, 0,2 à 0,3 % de tanins, de l'acide succinique, de l'acide citrique, de la quercétine et de l'isoquercitrine. Cependant, les personnes souffrant de stéatose hépatique, enceintes ou allaitantes, ainsi que les personnes de constitution froide, ne doivent pas consommer de feuilles de lotus.
Jus d'artichaut
L'artichaut n'est pas seulement un ingrédient de plats délicieux, c'est aussi un excellent remède pour le foie et la vésicule biliaire. Il a pour effet de dissiper la chaleur, de détoxifier le foie, de favoriser la réduction des enzymes hépatiques, d'être antioxydant et de favoriser la sécrétion biliaire.
La tisane d'artichaut est très efficace pour soulager certaines maladies, comme la chaleur interne, la détoxification et le cancer. Ses ingrédients aident à détoxifier et à réduire les enzymes hépatiques. En cas de stéatose hépatique, elle peut stimuler le métabolisme et réduire l'excès de graisse. De plus, la consommation de tisane d'artichaut en cas de lésion hépatique favorise la cicatrisation et la régénération des cellules hépatiques. Grâce à ces effets, la cirrhose et le cancer du foie peuvent être prévenus précocement grâce à une consommation appropriée.
Jus de fruit
Les fruits contiennent des fibres et réduisent l'accumulation de graisses dans l'organisme. Boire régulièrement des jus de fruits améliore la santé et la beauté physique. Certains fruits stimulent également le métabolisme, aidant à libérer l'excès d'énergie et à l'éliminer.
La consommation quotidienne de jus de fruits réduit l'excès de graisse et limite la détoxification du foie. Cela améliore la santé hépatique et réduit le risque de stéatose hépatique. Chez les patients souffrant de stéatose hépatique, la consommation de jus de fruits permet de réduire progressivement l'excès de graisse dans le foie, aidant ainsi l'organisme à retrouver rapidement un état de santé normal.
Jus de légumes
Il convient de distinguer les fruits et les légumes, car ils présentent des avantages différents. Les légumes apportent des fibres qui aident à neutraliser la graisse corporelle et à améliorer les troubles digestifs. Certains légumes à haute valeur nutritionnelle sont utilisés pour préparer des jus destinés aux patients souffrant de stéatose hépatique.
Les patients peuvent envisager de consommer du jus de betterave, de céleri ou de betterave rouge pour prévenir ou réduire l'excès de graisse dans le foie. Le métabolisme s'améliorera après un certain temps de consommation continue de cette boisson.
Tisanes
Le curcuma, l'ail, le gingembre, la clématite chinoise, le ginkgo, l'astragale, la réglisse, etc. sont des herbes aux propriétés anti-inflammatoires, aidant à protéger le foie des agents nocifs tels que les virus, l'alcool, les toxines présentes dans les aliments, etc. De plus, ces herbes aident également à favoriser la régénération des cellules du foie, à prévenir le cancer du foie, la cirrhose et les maladies chroniques du foie.
Lait écrémé, sans sucre
Le lait est une source importante de protéines qui contribue à la restauration et à la régénération des tissus hépatiques endommagés. De plus, de nombreuses études ont montré que la consommation de lait est associée à une diminution de l'indice de graisse hépatique. Pour les personnes souffrant de stéatose hépatique, le lait écrémé et le lait sans sucre sont de bons choix pour réduire la quantité de graisses saturées dans le foie tout en fournissant à l'organisme des minéraux essentiels comme le calcium, le magnésium, le phosphore, le potassium, etc.
Types de boissons à limiter en cas de stéatose hépatique
Les personnes atteintes de stéatose hépatique ne doivent pas consommer de bière, de vin ni de boissons alcoolisées. Les substances contenues dans ces boissons augmentent la pression sur le foie et provoquent des lésions cellulaires, pouvant entraîner une hépatite et une cirrhose.
Les boissons gazeuses contiennent souvent beaucoup de sucre, ce qui entraîne un excès d'énergie et sa conversion en graisse qui s'accumule dans le foie, aggravant ainsi la stéatose hépatique. Par ailleurs, la consommation régulière de boissons gazeuses affecte également le système digestif, la glycémie, les reins, etc.
Les jus de fruits riches en sucre doivent également être limités et consommés avec modération afin d'éviter une augmentation de la glycémie pouvant entraîner diabète, obésité et risque accru de stéatose hépatique sévère. Privilégiez les fruits acides et limitez l'ajout de sucre aux boissons.
Source : https://kinhtedothi.vn/8-loai-do-uong-tot-nhat-cho-nguoi-bi-benh-gan-nhiem-mo.html
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