Les applications de santé vous « suivent » plus que vous ne le pensez

Chaque pas que vous faites, chaque battement de cœur que vous avez, même chaque rêve que vous faites sont enregistrés, analysés et stockés par des applications de santé.

Une application santé suit votre santé et vos données personnelles - Illustration : peacehealth.org

Les applications santé , des montres connectées aux trackers de sommeil, deviennent vos meilleures alliées et promettent de vous aider à vivre plus sainement. Mais saviez-vous que derrière ces jolis chiffres et graphiques, ces applications collectent secrètement vos informations les plus confidentielles, parfois même plus que celles de vos proches ?

La machine géante de collecte de données

Les applications de suivi de santé gagnent en popularité. Elles permettent aux utilisateurs de surveiller leurs pas, leur rythme cardiaque, leur sommeil et leur apport calorique. Mais derrière ces fonctionnalités familières se cache un secret que peu de gens connaissent : ces applications en savent beaucoup sur vous, parfois même plus que vos proches.

Lorsque vous portez une montre connectée, ouvrez une application qui mesure votre fréquence cardiaque ou surveillez votre sommeil , vous contribuez à améliorer votre santé, comme tout le monde le croit. Mais en réalité, vous partagez aussi silencieusement des données personnelles chaque jour.

Vos pas, le temps que vous passez assis, le temps que vous dormez, le temps que vous mangez, même vos émotions enregistrées… sont tous stockés, analysés et transférés vers un serveur dans un endroit que vous ne connaissez pas.

Les applications vous demandent souvent d'« accepter » ou d'« autoriser » ceci ou cela. Avez-vous vérifié ce que vous leur autorisez à faire ? De nombreuses applications demandent l'accès à votre localisation, à votre microphone, à votre appareil photo, à vos contacts et même aux notifications de votre téléphone. Elles prétendent que c'est pour « améliorer l'expérience », mais en réalité, elles collectent une multitude de données qui n'ont rien à voir avec votre santé : où vous êtes, à qui vous parlez et même ce que vous dites !

Une enquête de la Fondation Mozilla a révélé que plus de 80 % des applications de santé populaires ne sont pas transparentes quant à l'utilisation de leurs données . Nombre d'entre elles partagent également les informations des utilisateurs avec des tiers tels que des annonceurs, des assureurs ou des partenaires d'analyse comportementale.

Vous aider à bien vivre ou vous transformer en un produit numérique ?

Image de description de l'application de santé

Contrairement aux données financières ou aux informations personnelles, les données de santé sont considérées comme une véritable mine d'or pour l'industrie des technologies médicales . Elles révèlent non seulement les comportements, mais aussi les habitudes de vie, l'état psychologique et la résistance – des informations extrêmement précieuses pour les compagnies d'assurance, les professionnels de santé et les annonceurs.

Non seulement vos données sont collectées, mais de nombreuses personnes sont également manipulées par des applications de santé sans s'en rendre compte. Les applications qui vous signalent un manque de sommeil vous rendent anxieux, même si vous vous sentez bien. Les applications qui vous avertissent du manque d'exercice vous culpabilisent. Progressivement, vous cessez de ressentir votre corps naturellement et vivez désormais selon des statistiques sans vie.

Ce phénomène est connu des experts sous le nom de « stress lié aux données » : lorsque les utilisateurs deviennent obsédés par les mesures, ce qui entraîne du stress plutôt que du bien-être.

Il faut toutefois être honnête, les applications de santé offrent de nombreux avantages : rappels d'exercice, suivi du sommeil, détection précoce des maladies. Mais comme toute technologie, elles doivent être utilisées correctement et avec modération.

N’oubliez pas ceci : dans un monde où tout, de votre sommeil à votre respiration, est numérisé, la vie privée réside dans le téléphone que vous tenez tous les jours.

Comment protéger les données lors de l'utilisation d'applications de santé

Pour les applications de suivi de la santé en général, les utilisateurs doivent procéder comme suit pour se protéger et protéger leurs données personnelles :

• Téléchargez uniquement des applications provenant de sources fiables.
• Vérifiez attentivement les autorisations avant l’installation.
• Désactivez les autorisations inutiles (localisation, microphone, contacts…).
• Effacez régulièrement les données si vous n’utilisez plus l’application.
• Évitez de vous fier uniquement aux indicateurs pour évaluer la santé.

TUAN VI

Source : https://tuoitre.vn/app-suc-khoe-dang-theo-doi-ban-nhieu-hon-ban-nghi-20250606111344431.htm