Un ophtalmologue (Hôpital pour enfants Thanh Hoa ) examine les yeux des enfants.
Il est fréquent de voir des enfants porter des lunettes dans les familles et les écoles. Même de nombreux enfants de 5 à 6 ans doivent porter des verres correcteurs. Face à cette situation, de nombreux parents confient qu'il est extrêmement difficile de contrôler l'utilisation des appareils électroniques par leurs enfants. Par ailleurs, le manque de lumière naturelle dans les logements contribue également à l'augmentation du nombre d'enfants atteints de myopie.
Mme Hoang Thi Trang, habitante du quartier de Hac Thanh, a déclaré : « Mon fils est astigmate depuis l’âge de 6 ans. J’ai négligé de le faire consulter un médecin plus tôt, et c’est seulement lorsque j’ai découvert qu’il était très myope et astigmate que j’ai été très inquiète. Au début, je pensais qu’il suffisait de limiter son temps passé devant la télévision et le téléphone, mais en réalité, le fait qu’il étudie beaucoup et n’ait pas de temps pour les activités en plein air n’a pas amélioré sa vue. Ma famille était très inquiète car il était encore jeune et devait porter des lunettes. »
Le Dr Hoang Hoa Quynh, chef du service d'ophtalmologie de l'hôpital pour enfants Thanh Hoa, a déclaré : « L'augmentation des troubles de la réfraction chez les enfants ces dernières années est alarmante, voire épidémique. L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) prévoit que d'ici 2050, environ 50 % de la population mondiale sera myope, la plupart des enfants atteints dès l'âge scolaire. Dans de nombreux pays d'Asie de l'Est, comme la Chine, la Corée et Singapour, le taux de myopie chez les lycéens atteint 70 à 80 %. Au Vietnam, le taux d'enfants myopes augmente également rapidement, surtout en milieu urbain. Plus inquiétant encore, la myopie apparaît de plus en plus tôt, dès 5 à 7 ans, et sa gravité s'aggrave progressivement au fil de leur scolarité. »
Les troubles de la réfraction les plus fréquents chez l'enfant sont la myopie, l'hypermétropie, l'astigmatisme et l'amblyopie, la myopie étant la plus courante. Leur origine est liée à une combinaison de facteurs génétiques et au mode de vie moderne. Si les parents sont myopes ou astigmates, le risque que leurs enfants présentent des troubles de la réfraction est plus élevé. Les bébés prématurés sont particulièrement à risque. Par ailleurs, des environnements d'apprentissage et de vie inadaptés, comme la lecture et l'écriture prolongées, une mauvaise posture, une distance visuelle trop courte, un manque de lumière et une utilisation excessive d'appareils électroniques, obligent les yeux à s'adapter constamment, ce qui les fatigue et les affaiblit rapidement. Le manque d'activité physique en extérieur et une alimentation déséquilibrée (notamment en vitamines A, C et E, en zinc et en oméga-3) augmentent également ce risque.
Les conséquences des troubles de la réfraction non détectés et non traités précocement chez l'enfant sont très préoccupantes : ces enfants se retrouvent souvent assis près du tableau, plissent les yeux, se penchent pour lire et se plaignent fréquemment de fatigue oculaire, de maux de tête et de difficultés de concentration, ce qui entraîne un déclin de leurs apprentissages. Sans intervention rapide, ils risquent de développer une amblyopie, un strabisme et une perte de vision prolongée. Plus grave encore, une forte myopie peut engendrer des complications dangereuses telles que la dégénérescence rétinienne, le décollement de la rétine, voire la cécité à l'âge adulte.
Pour prévenir les effets néfastes des écrans sur les enfants, le Dr Hoang Hoa Quynh recommande aux parents d'inculquer à leurs enfants la règle des 20-20-20 : toutes les 20 minutes d'étude ou d'utilisation d'un écran, il est important de reposer les yeux pendant 20 secondes en regardant à environ 6 mètres de distance pour se détendre. Les enfants doivent maintenir une distance de sécurité (30 à 35 cm) lorsqu'ils lisent, s'asseoir à au moins 2 mètres du tableau et à 50 à 60 cm de l'écran d'ordinateur. Une posture assise correcte, un éclairage adapté et, surtout, la limitation de l'utilisation des appareils électroniques pour les enfants de moins de 5 ans sont des principes essentiels.
De plus, il est important que les enfants passent au moins 1,5 à 2 heures par jour à l'extérieur ; de nombreuses études ont démontré que cette pratique contribue à ralentir la progression de la myopie. Une alimentation équilibrée, complétée par des aliments riches en vitamines et minéraux (carottes, potiron, légumes verts à feuilles, saumon, œufs, lait, fruits frais), est également essentielle. Chaque famille devrait faire examiner régulièrement ses enfants dès l'âge de 3 ou 4 ans et contrôler leur vision tous les 6 à 12 mois afin de dépister et de traiter précocement les problèmes de vue, notamment chez les enfants présentant des facteurs de risque.
La protection de la santé oculaire des enfants est la responsabilité de l'ensemble de la société, et non seulement du secteur de la santé. Les familles doivent accompagner leurs enfants dans leurs études et leurs activités, créer un environnement d'apprentissage suffisamment éclairé et établir un emploi du temps équilibré entre études et activités physiques. Les écoles doivent veiller à l'éclairage, au mobilier scolaire et organiser davantage d'activités physiques en extérieur. Les secteurs de l'éducation et de la santé doivent collaborer étroitement pour dépister et prendre en charge rapidement les enfants présentant des troubles de la réfraction.
Des yeux brillants et sains sont essentiels à l'apprentissage des enfants et constituent le fondement de leur développement global, de leur confiance en soi et de leur créativité. L'augmentation des troubles de la réfraction chez les enfants est un signal d'alarme. Seule une action précoce, coordonnée et résolue permettra de préserver l'éclat de l'enfance et de nourrir les rêves et les aspirations des générations futures.
Article et photos : Quynh Chi
Source : https://baothanhhoa.vn/bao-ve-anh-sang-tuoi-tho-nuoi-duong-uoc-mo-nbsp-khat-vong-cho-the-he-tuong-lai-260494.htm
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