Dois-je utiliser des bougies parfumées pour désodoriser la pièce ?

Docteur, l’utilisation régulière de bougies parfumées a-t-elle un effet sur la santé ? (Binh Minh, 32 ans, Quang Ninh )

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Les bougies parfumées (ou cire parfumée) sont des bougies qui dégagent un parfum lorsqu'elles brûlent. Le parfum des bougies parfumées stimule la relaxation, aide à contrôler l'humeur et élimine efficacement les odeurs, il est donc populaire auprès de nombreuses personnes. Bien qu’il présente de nombreux avantages, il ne doit pas être utilisé régulièrement. Le niveau d’impact sur la santé varie en fonction du niveau d’exposition aux produits chimiques libérés dans l’environnement par les bougies parfumées.

Les bougies bon marché utilisent de la cire de paraffine dérivée du pétrole. Lorsqu'elles brûlent, elles libèrent dans l'air des composés organiques volatils similaires aux gaz d'échappement du diesel, tels que l'acétone, le benzène et le toluène... provoquant des maux de tête ; irritation des yeux, du nez et de la gorge; nausée; essoufflement. En cas d’inhalation en grande quantité, les utilisateurs peuvent souffrir de problèmes pulmonaires, de mutations de l’ADN et même de cancer.

Les parfums utilisés pour parfumer ces bougies contiennent souvent des phtalates. Lorsqu'il est brûlé, la chaleur libère le parfum aromatique des phtalates qui aident à parfumer la maison. Cependant, ils peuvent stimuler une augmentation des sécrétions respiratoires, aggravant ainsi les symptômes d’allergie et d’asthme. De plus, la combustion de bougies parfumées libère également des particules fines (PM), également appelées suie, qui polluent l’air intérieur. Les PM sont de très petite taille, si elles sont exposées à des concentrations élevées, elles se déposeront dans les alvéoles, provoquant des problèmes respiratoires.

Les bougies fabriquées à partir de cires naturelles coûteuses telles que la cire d'abeille, le soja, la cire de palme, la cire de coco, la stéarine (fabriquée à partir d'huiles végétales ou animales) libèrent moins de produits chimiques toxiques que les bougies en cire de paraffine. Cependant, ils produisent également de la suie lorsqu'ils brûlent, ils présentent donc toujours de nombreux risques potentiels pour la santé s'ils sont utilisés de manière incorrecte.

Les bougies allumées produisent beaucoup de suie, ce qui présente de nombreux risques potentiels pour la santé si elles sont utilisées de manière incorrecte. Photo : Freepik

Les personnes souffrant d’allergies, de maladies respiratoires chroniques telles que l’asthme, la bronchopneumopathie chronique obstructive, etc. ne doivent pas utiliser de bougies parfumées car elles peuvent déclencher des crises aiguës ou aggraver la maladie.

Il est préférable de ne pas utiliser régulièrement de bougies parfumées, surtout dans les pièces fermées comme les chambres, les salles de bain et les pièces climatisées pour éviter l'accumulation de gaz toxiques, qui peuvent provoquer des difficultés respiratoires. Si vous aimez les bougies parfumées, vous devriez privilégier le choix de bougies en cire naturelle et les brûler dans une pièce bien aérée pendant environ 15 à 20 minutes par jour suffit. Attention à laisser la mèche de la bougie à environ 1 cm de hauteur, ne laissez pas la mèche trop longtemps car cela provoquerait un gros incendie et beaucoup de fumée toxique. Coupez régulièrement les mèches pour réduire l’accumulation de suie. Évitez de placer des bougies dans des endroits dangereux et inflammables tels que des couvertures, des draps, du papier, etc. Lorsque vous souhaitez éteindre une bougie, utilisez un outil spécialisé ou soufflez-la à l'extérieur pour éviter que de la suie et de la fumée ne pénètrent dans la maison, ce qui affectera la qualité de l'air.

En cas d'irritation telle qu'un écoulement nasal ou des éternuements lors de la combustion de bougies parfumées, vous devez cesser de les utiliser. Les familles peuvent le remplacer par d’autres solutions naturelles, sûres et économiques pour désodoriser leurs espaces de vie, comme nettoyer, passer l’aspirateur et désinfecter régulièrement la maison ; ouvrez la fenêtre pour laisser entrer le vent et le soleil ; Plantez quelques plantes vertes autour de la maison comme des fougères, des dracaena, des chrysanthèmes,...

Maître, Docteur Nguyen Van Ngan
Service de pneumologie, hôpital général Tam Anh de Hanoi

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