Signes avant-coureurs d'un taux élevé de graisse hépatique

La stéatose hépatique est un problème hépatique courant. Cette affection peut provoquer une inflammation du foie, une cirrhose, voire un cancer du foie. Commencez votre journée avec l'actualité santé pour en savoir plus sur cet article !

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4 symptômes de stéatose hépatique à ne pas ignorer

La stéatose hépatique est un problème hépatique courant qui survient lorsque des graisses s'accumulent en excès dans les cellules du foie. Cette affection peut entraîner une inflammation du foie, des lésions hépatiques, une cirrhose, voire un cancer du foie.

Normalement, la teneur en graisse représente environ 5 % du poids du foie. Si ce pourcentage dépasse 5 %, on considère que le foie est atteint de sclérose en plaques. Stéatose hépatique. Il existe deux principaux types de stéatose hépatique : la stéatose hépatique alcoolique et la stéatose hépatique non alcoolique.

Le surpoids et l'obésité augmentent le risque de stéatose hépatique.

La stéatose hépatique alcoolique survient chez les personnes qui consomment de l'alcool en grande quantité. Par conséquent, une forte consommation d'alcool peut être un signe avant-coureur de stéatose hépatique. En revanche, la stéatose hépatique non alcoolique présente moins de signes avant-coureurs. Dans de nombreux cas, les patients ignorent qu'ils en sont atteints.

Pour diagnostiquer la maladie, le médecin peut prescrire des analyses de sang, un scanner, une échographie abdominale ou une biopsie du foie. Les signes avant-coureurs d'une stéatose hépatique non alcoolique sont les suivants :

Excès de graisse abdominale. Les personnes en surpoids ou obèses présentent un risque accru de stéatose hépatique. Elles accumulent une grande quantité de graisse viscérale, c'est-à-dire de graisse qui se dépose autour des organes internes de l'abdomen. Lorsque l'indice de masse corporelle (IMC) dépasse 30 et que le tour de taille augmente, le risque de stéatose hépatique s'accroît également, notamment chez les personnes d'âge moyen.

Un taux de cholestérol élevé peut être un signe avant-coureur d'une accumulation excessive de graisse dans le foie. En effet, le cholestérol mesuré dans le sang est principalement produit par le foie.

Le foie produit du cholestérol et le libère dans le sang. Lorsque nous consommons des aliments riches en graisses saturées et trans, le foie libère davantage de graisses dans le sang, ce qui fait augmenter le taux de cholestérol. La suite de cet article sera publiée sur la page santé le 31 décembre.

Les médecins indiquent que le temps de marche en fonction de l'âge est bénéfique pour la santé.

La marche est l'une des formes d'exercice les plus simples et les plus efficaces, offrant de nombreux bienfaits pour la santé aux personnes de tous âges.

Le Dr Roger E. Adams, nutritionniste et propriétaire du centre de bien-être eatrightfitness (États-Unis), explique que ces directives visent à aider les gens à atteindre un poids santé, à améliorer leur humeur et leur santé mentale, et à améliorer leur qualité de vie.

Cependant, chaque groupe d'âge a des besoins et des capacités physiques différents, donc la quantité de marche quotidienne idéale sera différente.

Les jeunes ont souvent des niveaux d'énergie et une force musculaire plus élevés, ils peuvent donc facilement viser 30 à 60 minutes de marche rapide par jour.

18-30 ans : 30 à 60 minutes par jour. Les jeunes ont généralement plus d’énergie et une meilleure force musculaire ; ils peuvent donc facilement marcher d’un bon pas pendant 30 à 60 minutes par jour. À cet âge, la marche est importante pour contrôler son poids, réduire le stress et préserver la santé cardiovasculaire.

Les personnes dont le travail exige de rester longtemps assises devraient faire des pauses fréquentes et marcher un peu pour éviter de rester assises pendant de longues périodes.

31-50 ans : 30 à 45 minutes de marche par jour. Les personnes de cette tranche d’âge peuvent tirer profit de 30 à 45 minutes de marche quotidienne. Marcher régulièrement contribue à contrôler son poids, à maintenir sa tonicité musculaire, à prévenir les maladies chroniques et à préserver ses facultés mentales – autant d’atouts importants avec l’âge. La suite de cet article sera publiée sur la page santé le 31 décembre.

Quels sont les signes indiquant que le corps souffre d'une inflammation chronique ?

L'inflammation est la réponse naturelle du système immunitaire à une infection ou à une blessure. Une inflammation prolongée peut avoir de nombreux effets néfastes sur la santé.

Il existe deux types d'inflammation : aiguë et chronique. L'inflammation aiguë apparaît rapidement et ne dure que quelques heures à quelques jours. L'inflammation chronique, quant à elle, persiste pendant des semaines, voire des années, et est associée à des maladies chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde, la cirrhose et la rectocolite hémorragique.

La fatigue chronique peut être un signe d'inflammation chronique.

Toute blessure ou infection dans l'organisme déclenche une réaction immunitaire et provoque une inflammation. Cependant, cette réaction inflammatoire diminue progressivement. Si l'inflammation persiste après trois mois, on parle d'inflammation chronique. L'inflammation chronique peut être localisée ou systémique.

En cas d'inflammation, on se sent fatigué, on a mal à la tête et on a des difficultés à se concentrer. C'est le signe que le corps lutte contre une blessure ou une infection. Si ces symptômes persistent ou réapparaissent fréquemment, il est probable qu'il s'agisse d'une inflammation chronique.

Parmi les autres symptômes fréquents de l'inflammation chronique, on retrouve la fièvre, les sueurs nocturnes, une prise ou une perte de poids inexpliquée, des problèmes de peau et des douleurs articulaires ou musculaires. On observe également souvent des troubles digestifs récurrents, tels que la constipation, la diarrhée ou le reflux gastro-œsophagien. Commencez votre journée avec l'actualité santé pour en savoir plus sur cet article !

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-hieu-canh-bao-luong-mo-trong-gan-cao-185241230232507706.htm