Si vous avez soudainement des vertiges ou des nausées, faites ceci immédiatement.

Selon l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux (NINDS), une syncope survient lorsque le flux sanguin vers le cerveau change brutalement. D'après le journal Today , elle est souvent causée par une hypotension et une insuffisance d'oxygénation du cerveau par le cœur.

La Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis indique que les évanouissements ne sont généralement pas inquiétants, mais qu'ils peuvent parfois constituer un problème grave.

Si vous commencez à avoir des vertiges, des étourdissements ou des nausées, il est préférable de vous asseoir ou de vous allonger immédiatement.

Un évanouissement peut être tout à fait bénin, comme un léger vertige à la vue du sang, mais il peut aussi mettre la vie en danger, comme un rythme cardiaque irrégulier, a déclaré le Dr Torree McGowan, médecin urgentiste membre de l'American College of Emergency Physicians.

Les conséquences d'un évanouissement soudain peuvent être très graves, notamment des fractures du crâne et des lésions cérébrales, a ajouté le Dr McGowan, selon Today.

Signes d'évanouissement

Le Dr McGowan souligne que la plupart des gens ressentent des symptômes juste avant de s'évanouir. Parmi ceux-ci :

• Étourdissements, vertiges, nausées, selon Today.
• Sueurs froides
• Des changements inhabituels de la vision, comme la sensation d'être dans un tunnel, une vision floue ou sombre, l'apparition de taches ou une dilatation des pupilles.
• Sensation de chaleur, de rougeurs ou de picotements partout
• Violet
• Essoufflement.

Que faire pour éviter de s'évanouir ?

Si vous commencez à ressentir des étourdissements, des vertiges, des nausées ou l'un des autres symptômes énumérés ci-dessus, il est préférable de vous asseoir ou de vous allonger immédiatement, conseille le Dr McGowan.

Cela favorise la circulation sanguine vers la tête, protégeant ainsi le cerveau et minimisant les blessures en cas d'évanouissement.

Une autre solution consiste à essayer d'étirer vos muscles pour augmenter votre pression artérielle.

Le NINDS recommande de serrer les poings, de croiser les jambes, de resserrer les cuisses et de contracter les muscles des bras.

Comment se réveiller après un évanouissement

L'Institut national des troubles neurologiques et des maladies vasculaires (NINDS) note que la syncope peut durer de 1 à 2 minutes avant que la personne ne reprenne conscience.

Le patient doit s'allonger pendant 10 à 15 minutes dans un endroit calme et frais, ou s'asseoir la tête entre les genoux. Boire de l'eau froide est également bénéfique.

Les évanouissements ne sont généralement pas inquiétants, mais ils peuvent parfois constituer un problème grave.

Causes des évanouissements

Le Dr McGowan avance plusieurs raisons :

• Voir du sang
• Une alimentation ou une hydratation insuffisantes, ainsi que la déshydratation, sont des causes particulièrement fréquentes en été. La chaleur peut provoquer un coup de chaleur.
• nerveux
• Faire trop d'efforts lors de la défécation peut provoquer des vertiges.
• Toux – certaines personnes toussent jusqu'à s'évanouir.
• hypoglycémie
• Se lever brusquement peut également provoquer des vertiges en cas d'hypotension orthostatique ou de syndrome de tachycardie posturale.
• Prendre des médicaments ou des compléments alimentaires dont les effets secondaires font baisser la tension artérielle.

Les troubles du rythme cardiaque sont la cause la plus grave d'évanouissement et surviennent souvent sans prévenir, explique le Dr McGowan. Ils sont plus fréquents chez les personnes âgées ou celles atteintes de maladies cardiaques, selon Today .

Le Dr Robert Wachter, doyen de la faculté de médecine de l'Université de Californie (États-Unis), a également noté que se verser de l'eau chaude lorsqu'on est déshydraté et qu'on souffre de la grippe peut provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins, entraînant une chute dangereuse de la tension artérielle et provoquant également des évanouissements.

Si vous vous évanouissez sans raison apparente, consultez rapidement un médecin, conseille le Dr McGowan.

Lien source: https://thanhnien.vn/dot-ngot-xay-xam-chong-mat-buon-non-hay-lam-ngay-dong-tac-nay-185230815171759951.htm