Contrôlez votre glycémie et évitez les complications du diabète pendant le Têt.

Pour les personnes diabétiques, le choix des aliments pendant le Têt est très important pour contrôler la glycémie et éviter les complications dangereuses.

Actualités médicales du 31 janvier : Maîtrisez votre glycémie et évitez les complications du diabète pendant le Têt.

Pour les personnes diabétiques, le choix des aliments pendant le Têt est très important pour contrôler la glycémie et éviter les complications dangereuses.

À quoi les personnes diabétiques doivent-elles faire attention lorsqu'elles mangent des plats du Têt ?

Le Têt est synonyme de joie et de retrouvailles, mais c'est aussi une période qui peut facilement engendrer des risques pour les personnes diabétiques. Les repas copieux, riches en amidon, en sucre et en matières grasses, ainsi que les changements d'habitudes de vie pendant le Têt, peuvent augmenter le risque d'hyperglycémie et de complications graves.

Pendant le Têt, les diabétiques doivent contrôler régulièrement leur glycémie afin de détecter les premiers signes d'hyperglycémie ou d'hypoglycémie.

Les plats traditionnels tels que le banh chung, le banh tet, le porc braisé, le riz gluant, le poulet bouilli, les rouleaux de printemps, la saucisse chinoise, les oignons marinés, etc. ne sont pas des choix idéaux pour les diabétiques.

De plus, manger davantage, être moins actif et modifier les horaires des repas entraînent une prise de poids, une augmentation de la glycémie et un contrôle glycémique moins précis. Le froid pendant le Têt peut également réduire l'efficacité de l'insuline, provoquant une hyperglycémie.

En particulier, les longs voyages ou les changements d'horaires de repas peuvent entraîner une hypoglycémie, provoquant un risque de complications aiguës telles que l'acidocétose, une augmentation de la pression osmotique sanguine ou un coma.

Pour bien contrôler leur glycémie pendant le Têt, les personnes diabétiques doivent prêter attention aux points suivants : Consommer correctement les féculents : les plats comme le riz gluant, le bánh chưng et les vermicelles ont un index glycémique élevé. Il est conseillé aux personnes diabétiques de les accompagner de nombreux légumes verts et d’aliments riches en protéines afin de favoriser une absorption lente des féculents et d’éviter les pics de glycémie.

Comprendre la teneur en amidon de chaque aliment aidera les personnes diabétiques à adapter leur alimentation. Par exemple, en consommant des pommes de terre ou du taro, il est nécessaire de réduire la portion de riz et d'ajouter davantage de légumes verts pour maintenir une glycémie stable.

Les personnes diabétiques devraient préparer des légumes frais, comme de la laitue, du concombre, des tomates, des courges, du chou-fleur, etc., à ajouter à chaque repas. Les légumes peuvent être préparés de différentes manières : à la vapeur, bouillis, sautés ou en soupe. Ces préparations permettent d’augmenter l’apport en fibres et en vitamines sans faire grimper la glycémie.

Les aliments gras, comme les nems, les saucisses d'oreille de porc et le porc braisé, sont riches en cholestérol et en calories. Il est conseillé aux patients d'en consommer avec modération, de privilégier les aliments faibles en matières grasses et de les préparer selon des méthodes de cuisson saines, comme la cuisson à la vapeur ou à l'eau.

Les cornichons, le kimchi et les oignons marinés contiennent souvent beaucoup de sel et de sucre. Bien qu'ils puissent stimuler les papilles gustatives et la digestion, ils sont déconseillés aux diabétiques et peuvent facilement faire grimper la glycémie.

Les diabétiques devraient privilégier les fruits pauvres en sucre et riches en fibres, tels que le pamplemousse, les pommes, les fraises, le fruit du dragon, les oranges, la papaye, etc., et les consommer directement plutôt que sous forme de jus ou de fruits secs.

Au lieu de confitures, de bonbons et de fruits secs, les patients peuvent opter pour des noix non salées comme des amandes, des noix, des noix de cajou, etc. Ce sont des en-cas riches en graisses saines qui aident à contrôler la glycémie.

L'alcool et la bière peuvent provoquer des fluctuations de la glycémie, ce qui peut perturber le contrôle du diabète. Les personnes diabétiques doivent consommer de l'alcool et de la bière avec modération et éviter d'en boire l'estomac vide.

Les boissons gazeuses en bouteille contiennent beaucoup de sucre et provoquent une hausse rapide de la glycémie. Les personnes diabétiques doivent éviter les boissons sucrées.

Pendant le Têt, les personnes diabétiques doivent contrôler régulièrement leur glycémie afin de détecter les premiers signes d'hyperglycémie ou d'hypoglycémie. Cela leur permet d'adapter leur alimentation à temps et de prévenir les complications.

Avertissement concernant le risque d'étouffement avec des aliments et des corps étrangers chez les enfants, un danger pendant le Têt.

Le Nouvel An lunaire est une longue période de vacances où les enfants jouent, s'amusent et mangent à leur guise. Cependant, c'est aussi le moment où le risque d'étouffement avec des aliments ou des corps étrangers augmente chez les jeunes enfants, surtout lorsqu'ils ne sont pas surveillés de près pendant qu'ils mangent et boivent.

Selon les informations de l'hôpital d'obstétrique et de pédiatrie de Quang Ninh , pendant les récentes vacances du Têt, les médecins ont reçu et traité rapidement un certain nombre de cas d'étouffement par des corps étrangers dans les voies respiratoires, y compris des cas graves : le cas 1 était un bébé de 15 mois qui s'est étouffé avec de la bouillie dans les voies respiratoires, ce qui a entraîné une forte fièvre, une pneumonie, une bronchite et une insuffisance respiratoire.

L'enfant a dû être hospitalisé et les médecins ont pratiqué une bronchoscopie d'urgence pour aspirer, rincer et retirer les aliments solides et le liquide pseudomembraneux des voies respiratoires. Le deuxième cas concernait un autre enfant qui avait une grosse arête de poisson pointue coincée dans la gorge. Après l'endoscopie réalisée pour retirer le corps étranger, l'état de santé de l'enfant s'est stabilisé.

L'étouffement par un corps étranger dans les voies respiratoires est un accident très dangereux. Selon la gravité, la personne qui s'étouffe peut présenter une simple toux, une cyanose (coloration violacée de la peau), ou, plus gravement, une pneumonie ou une insuffisance respiratoire. Sans traitement rapide, cette affection peut entraîner des complications graves, voire mortelles.

Les médecins recommandent aux familles de surveiller attentivement les jeunes enfants pendant les repas, en particulier ceux de moins de 6 ans. Outre les aliments, des objets du quotidien comme les cacahuètes, les grains de maïs, les arêtes de poisson, les carapaces de crevettes, les morceaux de jouets en plastique, etc., peuvent constituer des corps étrangers dangereux pour les voies respiratoires des enfants.

Parmi les causes fréquentes d'étouffement par des corps étrangers chez les enfants, on peut citer les aliments tels que les cacahuètes, les arêtes de poisson, les carapaces de crevettes et de crabes, les petits objets pointus provenant de jouets, les morceaux d'os, les morceaux de plastique ou d'autres objets ménagers.

Les enfants de 6 mois à 3 ans sont très curieux et portent souvent leurs jouets à la bouche. Sans la surveillance d'un adulte, ils peuvent facilement s'étouffer avec des objets étrangers et ne peuvent pas résoudre le problème seuls.

Lorsqu'un enfant s'étouffe avec de la nourriture ou un objet étranger, les parents doivent garder leur calme et suivre les étapes suivantes pour le secourir à temps : Si l'enfant s'étouffe avec de la nourriture (bouillie, lait, soupe…) : Placez-le face contre terre sur le bras ou la jambe d'un adulte, en maintenant son cou droit et sa tête baissée. Tapotez-lui le dos (entre les omoplates) 5 à 7 fois pour stimuler sa toux et l'aider à expulser l'objet étranger.

En cas d'étouffement d'un enfant avec un corps étranger dur (arête de poisson, petit os, jouet…) : tenez l'enfant, retournez-le sur le ventre et repérez l'objet. Tapotez fermement le dos de l'enfant (entre les omoplates) 5 à 7 fois pour expulser l'objet.

Si, après avoir donné des claques dans le dos, l'enfant a toujours des difficultés à respirer ou devient bleu : allongez-le sur le dos et appuyez fermement et rapidement sur son sternum avec deux index pour exercer une pression et aider à expulser le corps étranger. S'il s'étouffe avec de la nourriture, aspirez délicatement le liquide qui s'écoule de son nez et de sa bouche pour dégager ses voies respiratoires.

Ne couchez pas l'enfant sur le dos et ne lui massez pas la poitrine s'il s'étouffe avec un corps étranger, car cela pourrait faire pénétrer l'objet plus profondément, voire dans les poumons. Après avoir manipulé l'objet, emmenez immédiatement l'enfant dans un établissement médical spécialisé pour une prise en charge rapide.

L’étouffement par des corps étrangers peut survenir à tout moment chez les enfants, surtout pendant le Têt, période où les enfants jouent librement et où la surveillance est souvent moins attentive. Les parents doivent redoubler de vigilance, prendre des mesures préventives et savoir réagir en cas d’urgence. L’essentiel est de garder son calme et d’agir rapidement pour préserver la santé et la vie des enfants.

Un soin de beauté porte-bonheur pour une adolescente souffrant d'une grave allergie

HXM (17 ans, Dong Nai ) a eu une grave réaction allergique, provoquant un gonflement, des démangeaisons et des brûlures au visage après avoir utilisé une crème dépilatoire entre ses sourcils pour « se débarrasser de la malchance et accueillir la chance ».

M. est né l'année du Cochon et sa mère l'a emmené consulter une voyante. Celle-ci a prédit qu'en 2025, M. serait influencé par la mauvaise étoile Thai Tue. La mère de M. a confié : « La voyante a dit que mon fils avait les sourcils très rapprochés, couvrant son front et le palais Quan Loc, ce qui le prédisposait à la malchance. Il fallait dégager cette zone pour attirer la chance. L'année prochaine, M. passera son examen d'entrée à l'université et sera de nouveau influencé par l'étoile Thai Tue, ce qui m'inquiète beaucoup. »

Suivant les conseils de sa mère, M. a tenté de s'épiler les sourcils. Au début, elle a utilisé un rasoir, mais au bout de quelques jours, les poils ont repoussé plus épais et plus durs. Sa mère lui a alors acheté une crème dépilatoire en ligne. Cependant, après 30 minutes, M. a ressenti une forte irritation : son visage la démangeait et gonflait. Sa mère l'a donc emmenée consulter un dermatologue spécialisé en dermatologie esthétique.

Le Dr Phan Son Long, dermatologue à l'hôpital général Tam Anh de Hô Chi Minh-Ville, explique que la peau du visage est fine et sensible, et s'irrite facilement au contact des crèmes dépilatoires. L'épilation près des yeux est très dangereuse car elle peut provoquer des lésions oculaires.

M. PNL, âgé de 33 ans, a lancé une entreprise de vente de pièces détachées pour motos en 2023, mais n'a pas encore réalisé de bénéfices. Début 2025, il a visionné par hasard une vidéo sur les grains de beauté sur les réseaux sociaux et a remarqué qu'il en avait lui-même au coin des yeux et sur les côtés du nez.

Nombreux étaient ceux qui lui conseillaient qu’« un grain de beauté au coin de l’œil porte malheur, annonçant la ruine et l’échec commercial, et qu’un grain de beauté noir sur le côté du nez est souvent synonyme de difficultés financières ». M. L. était inquiet, persuadé que se faire enlever ce grain de beauté améliorerait sa situation financière et professionnelle.

Il a acheté une solution pour enlever les grains de beauté et l'a appliquée sur celui qu'il avait sur le nez. Après avoir ressenti une douleur et une sensation de brûlure, il n'a pas osé continuer avec le grain de beauté situé au coin de son œil. Quelques heures plus tard, l'aile de son nez était rouge, gonflée, douloureuse et suintante, ce qui l'a contraint à se rendre à l'hôpital pour une consultation.

Le Dr Long a confirmé que M. L. avait subi une brûlure chimique (probablement à l'acide), provoquant inflammation et rougeur. Sans traitement rapide, cette affection pourrait s'étendre et affecter les structures sous-jacentes. Si M. L. s'est appliqué de l'acide sur les yeux, cela pourrait entraîner des lésions, une infection, voire la cécité.

Le docteur Long a déclaré que pendant le Nouvel An lunaire, la demande d'amélioration de l'apparence physique augmente, non seulement chez les jeunes, mais aussi chez les personnes d'âge mûr. Nombreux sont ceux qui pensent que modifier leur apparence contribue non seulement à embellir leur physique, mais aussi à attirer la chance pour la nouvelle année.

Cependant, les soins personnels à domicile, tels que l'élimination des grains de beauté, des taches de naissance ou des poils du visage, peuvent entraîner de graves complications, notamment des lésions cutanées, des infections, des cicatrices et même la cécité, s'ils ne sont pas effectués correctement.

Les méthodes de médecine esthétique sont actuellement populaires car elles sont peu invasives, rapides et efficaces, permettant d'améliorer l'apparence sans altérer les traits naturels.

Le Dr Long recommande, pour des raisons de sécurité, de choisir des établissements médicaux réputés, dotés d'un équipement adéquat et de médecins expérimentés. Il souligne notamment que les zones sensibles comme les sourcils, les babines et le nez sont sujettes à des complications si les interventions ne sont pas réalisées correctement.

Source : https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-311-kiem-soat-duong-huyet-tranh-bien-chung-tieu-duong-dip-tet-d243732.html