Le mode de vie « occidentalisé » augmente le risque de cancer colorectal

Ung thư đại trực tràng gia tăng vì lối sông ‘Tây hóa’ - Ảnh 1. — La gastroscopie et la coloscopie aident à dépister le cancer gastro-intestinal à un stade précoce - Photo : BVCC

Le mode de vie « occidentalisé » augmente le risque de cancer colorectal

Selon le Dr Nguyen Binh Nguyen, du Centre digestif de l'hôpital Bach Mai , le taux de maladie augmente rapidement en raison de deux facteurs : le mode de vie et la génétique.

« Un mode de vie occidental, avec une alimentation riche en viande rouge et transformée, pauvre en fibres, ainsi que le tabagisme, la consommation d'alcool et le manque d'exercice, en sont les principales causes. Il est à noter que la maladie ne touche pas uniquement les personnes âgées, mais aussi les jeunes, de nombreux cas ayant déjà moins de 45 ans », a déclaré le Dr Nguyen.

Selon le Dr Nguyen, deux groupes de personnes présentent un risque élevé de cancer colorectal . Parmi eux, les personnes âgées (plus de 45 ans), celles qui ont des antécédents d'inflammation chronique de l'intestin (colite hémorragique, maladie de Crohn), celles qui ont subi une radiothérapie abdominale ou celles dont un membre de la famille est atteint d'un cancer colorectal ou de polypes adénomateux multiples.

Environ 5 % des cas sont liés à des mutations génétiques telles que le syndrome de Lynch.

Les groupes qui peuvent changer sont ceux qui sont en surpoids, qui souffrent de diabète de type 2, qui ont une alimentation malsaine et qui abusent de l’alcool et du tabac.

Comment réduire le risque de maladie ?

« Il n’existe aucun moyen de garantir à 100 %, mais nous pouvons le contrôler avec des mesures préventives », a souligné le Dr Nguyen.

Premièrement : Changez votre mode de vie en perdant du poids (en cas de surpoids). Augmenter l’activité physique contribue à réduire le risque de cancer du côlon et de polypes. Adoptez une alimentation saine, notamment en mangeant beaucoup de fruits, de légumes et de céréales complètes, et en réduisant votre consommation de viande rouge et de charcuterie. Réduisez ou arrêtez votre consommation d’alcool et arrêtez de fumer.

Deuxièmement : un dépistage régulier est essentiel pour une détection précoce des polypes précancéreux. Une ablation rapide des polypes réduit le risque de cancer jusqu’à 90 %.

Le dépistage régulier du cancer colorectal est l’un des moyens les plus efficaces de prévenir le cancer colorectal.

La plupart des cancers colorectaux se développent à partir de polypes précancéreux. Les polypes évoluent progressivement vers une taille importante, puis deviennent dysplasiques et cancéreux. À partir du moment où les premières cellules anormales commencent à se transformer en polypes, il faut généralement compter 10 à 15 ans pour qu'ils évoluent vers un cancer du côlon.

Grâce à un dépistage régulier, la plupart des polypes peuvent être détectés et retirés avant qu'ils ne se transforment en cancer. Le dépistage permet également de détecter le cancer du côlon à un stade plus précoce, lorsqu'il ne s'est pas propagé, et peut être plus facile à traiter, améliorant ainsi le pronostic et la survie.

Quand dois-je me faire dépister pour la maladie ?

Le Dr Nguyen a déclaré que selon les recommandations de l'American Cancer Society, les personnes à partir de 45 ans devraient être dépistées même si elles ne présentent aucun symptôme.

Chez les personnes présentant des facteurs de risque élevés (antécédents personnels de cancer colorectal ou de polypes colorectaux, antécédents familiaux de cancer colorectal, antécédents de maladie inflammatoire chronique de l’intestin, suspicion de syndrome de cancer colorectal héréditaire, antécédents de radiothérapie abdominale ou pelvienne), le dépistage doit être commencé plus tôt, voire dès 20-30 ans.

« Des symptômes tels que des douleurs abdominales, des troubles digestifs prolongés, des selles sanglantes, etc., apparaissent souvent lorsque la maladie a progressé. N'attendez donc pas l'apparition de signes pour consulter un médecin », conseille le Dr Nguyen.