Le maïs, l'igname, la citrouille, les cacahuètes et le longane sont des aliments d'automne nutritifs qui sont bénéfiques pour la rate et l'estomac, renforçant ainsi l'immunité de l'organisme.
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| Le longane se récolte en automne, et sa consommation est réputée bénéfique pour la rate et l'estomac. (Source : Health & Life Magazine) |
Maïs
Consommer du maïs en automne présente de nombreux bienfaits, notamment pour la rate et l'estomac. Le maïs est une céréale nutritive riche en amidon, protéines, fibres, vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels à l'organisme.
Les fibres contenues dans le maïs contribuent à favoriser la motilité intestinale, à améliorer la fonction digestive et à soulager les troubles gastro-intestinaux causés par une rate et un estomac faibles.
De plus, les fibres contenues dans le maïs peuvent favoriser la croissance des probiotiques dans l'intestin, maintenant ainsi l'équilibre écologique intestinal et réduisant les problèmes digestifs tels que la constipation et la diarrhée.
Le maïs a également pour effet de renforcer la rate et l'estomac, ce qui peut améliorer leur fonctionnement, réduire l'appétit et favoriser l'absorption des nutriments.
patates douces
Consommer des patates douces en automne présente de nombreux bienfaits, notamment pour la rate et l'estomac. La patate douce est un légume nutritif, riche en nutriments tels que l'amidon, les protéines, les fibres, les vitamines et les minéraux.
L'igname est riche en amidon et en fibres, ce qui contribue à favoriser la motilité gastro-intestinale, à améliorer la fonction digestive et à apaiser la faiblesse de la rate et de l'estomac.
De plus, l'igname a également pour effet de renforcer la rate et l'estomac, de nourrir l'estomac, d'améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac, et de soulager l'indigestion, la perte d'appétit, la malnutrition et autres problèmes causés par une rate et un estomac faibles.
Citrouille
La citrouille est riche en amidon et en protéines, possède une texture douce, est facile à digérer et contribue au bon fonctionnement de la rate et de l'estomac. Les fibres qu'elle contient aident à réguler la flore intestinale, favorisent le transit, réduisent la constipation et contribuent à une meilleure santé intestinale.
De plus, la citrouille contribue également à nourrir la rate et l'estomac, à améliorer des problèmes tels que la perte d'appétit et l'indigestion, à favoriser l'absorption des nutriments, à nourrir la rate et l'estomac et à aider le corps à rester en bonne santé.
Enfin, les citrouilles contiennent de nombreuses vitamines et minéraux bénéfiques pour le corps humain, tels que la vitamine A, la vitamine C et le calcium, qui peuvent aider l'organisme à se maintenir en bonne santé.
cacahuètes
L'automne est la saison de maturation des arachides, et consommer des arachides à cette période offre de nombreux avantages, notamment pour la santé de la rate et de l'estomac.
Les cacahuètes sont riches en fibres, ce qui peut aider à réguler la motilité gastro-intestinale, à favoriser la fonction digestive et à réduire les symptômes tels que l'indigestion, l'augmentation de la sécrétion acide et les ballonnements causés par une rate et un estomac faibles.
De plus, les fibres contenues dans les arachides contribuent à améliorer l'équilibre écologique de l'intestin, favorisent la motilité gastro-intestinale, réduisent la constipation et contribuent à un intestin plus sain.
Les cacahuètes ont pour effet de nourrir la rate et l'estomac, d'améliorer des problèmes tels que la perte d'appétit et l'indigestion, et peuvent également favoriser l'absorption des nutriments, nourrir la rate et l'estomac, aidant ainsi le corps à rester en bonne santé.
Les cacahuètes contiennent également beaucoup de protéines et de graisses saines, fournissant de l'énergie et contribuant au bon fonctionnement de l'organisme.
Étiquette
L'automne est la saison de la récolte des litchis, et en consommer à cette période offre de nombreux bienfaits, notamment pour nourrir la rate et l'estomac. Les litchis sont riches en glucose, ce qui permet à l'organisme de reconstituer rapidement ses réserves d'énergie, de réduire la fatigue et d'améliorer l'humeur.
Le fructose et les protéines contenus dans le longane contribuent à favoriser la motilité gastro-intestinale, à améliorer la fonction digestive et à soulager les problèmes tels que l'indigestion, l'augmentation de la sécrétion acide et les ballonnements causés par une rate et un estomac faibles.
De plus, le fruit du longane a pour effet de nourrir la rate et l'estomac, d'améliorer des problèmes tels que la perte d'appétit et l'indigestion, de favoriser l'absorption et l'utilisation des nutriments, de nourrir la rate et l'estomac et d'aider le corps à rester en bonne santé.
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