Pour bien commencer la journée, voici quelques actualités santé : une étude révèle que consommer beaucoup de légumes verts à feuilles contribue à protéger les poumons ; en cas de vertige soudain, voici la marche à suivre…
Pourquoi tant de personnes ont-elles un taux de cholestérol élevé malgré un régime alimentaire et une activité physique régulière ?
Un taux de cholestérol élevé est un problème très courant qui peut être causé par l'alimentation ou le surpoids, mais il peut aussi avoir d'autres causes surprenantes.
Voici quelques-unes des raisons les plus courantes pour lesquelles votre taux de cholestérol reste élevé malgré tous vos efforts .
Un taux de cholestérol élevé est un problème très courant qui peut être causé par l'alimentation ou le surpoids.
La génétique. Si vous avez un mode de vie sain et que votre taux de cholestérol reste élevé, vous pourriez avoir une prédisposition génétique à l'hypercholestérolémie, explique le Dr Raj Khandwalla, cardiologue au Smidt Heart Institute du Cedars-Sinai .
L'organisme produit plus de cholestérol. Certaines personnes en produisent tout simplement plus que d'autres, et on n'y peut rien, explique le Dr Ellie Cannon, médecin généraliste forte de plusieurs décennies d'expérience au sein du Service national de santé britannique (NHS).
Les régimes à éviter. Le Dr Khandwalla conseille aux personnes ayant un taux de cholestérol élevé d'éviter le régime cétogène, riche en graisses et pauvre en glucides, pourtant populaire pour la perte de poids. Consommer beaucoup de viande peut augmenter votre apport en graisses saturées et, par conséquent, votre taux de cholestérol. Pour en savoir plus, consultez l'article du 19 août sur la page santé .
Des recherches montrent que consommer beaucoup de légumes verts à feuilles contribue à protéger les poumons.
Une nouvelle étude publiée dans la revue ERJ Open Research suggère que les légumes verts à feuilles riches en vitamine K pourraient contribuer à maintenir les poumons en bonne santé.
Des scientifiques danois ont ainsi découvert que les personnes présentant de faibles niveaux de vitamine K ont une fonction pulmonaire altérée et sont plus susceptibles de souffrir d'asthme, de respiration sifflante et de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) .
La vitamine K pourrait jouer un rôle important dans le maintien d'une bonne santé pulmonaire.
Des chercheurs de l'hôpital universitaire de Copenhague et de l'université de Copenhague ont étudié 4 092 personnes âgées de 24 à 77 ans. La fonction pulmonaire des participants a été testée.
Les participants ont également subi des analyses de sang pour mesurer leur taux de vitamine K et ont répondu à des questions sur leur état de santé général et leur mode de vie.
Les résultats ont montré que les personnes présentant de faibles taux de vitamine K avaient un volume d'air inspirable ou expirable en une seconde inférieur. Ces personnes étaient également plus susceptibles de souffrir de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), d'asthme ou de respiration sifflante. La suite de cet article sera publiée sur la page santé le 19 août .
Si vous avez soudainement des vertiges ou des nausées, faites ceci immédiatement.
L’évanouissement est l’un des problèmes les plus fréquents rencontrés par les urgentistes. Il peut arriver à n’importe qui, même à des personnes en bonne santé.
Selon l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux (NINDS), une syncope survient lorsque le flux sanguin vers le cerveau change brutalement. Elle est souvent provoquée par une hypotension et une insuffisance d'oxygénation du cerveau par le cœur.
Si vous avez des vertiges, des étourdissements ou des nausées, il est préférable de vous asseoir ou de vous allonger.
La Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis indique que les évanouissements ne sont généralement pas inquiétants, mais qu'ils peuvent parfois constituer un problème grave.
Un évanouissement peut être tout à fait bénin, comme un léger vertige à la vue du sang, mais il peut aussi mettre la vie en danger, comme un rythme cardiaque irrégulier, a déclaré le Dr Torree McGowan, médecin urgentiste membre de l'American College of Emergency Physicians.
Le Dr McGowan a ajouté que les conséquences d'un évanouissement soudain peuvent être très graves, notamment des fractures du crâne et des lésions cérébrales. Commencez votre journée avec l'actualité santé pour lire la suite de cet article !
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