Une carence en vitamines provoque non seulement une peau sèche, des cheveux secs, des ongles cassants, de l'insomnie et de la fatigue, mais augmente également le risque de cancer.
Les vitamines jouent un rôle essentiel pour la santé, contribuant au bon fonctionnement des yeux, de la peau, des cheveux, du système nerveux, du système immunitaire et des autres organes. Elles aident également l'organisme à se développer et à prévenir les maladies, selon le site web de santé Verywell Health (États-Unis).
Pour prévenir les carences en vitamines, on peut consommer des aliments naturels ou prendre des compléments alimentaires.
De nombreuses études scientifiques ont montré qu'une carence prolongée en vitamines peut entraîner certains types de cancer. Cela s'explique notamment par le fait que les vitamines sont des nutriments qui contribuent à renforcer l'immunité et agissent comme antioxydants, protégeant ainsi les cellules des dommages causés par les radicaux libres.
Les carences en vitamines susceptibles d'augmenter le risque de cancer comprennent :
Vitamine D
Une carence prolongée en vitamine D augmente le risque de cancer du côlon et de la vessie. Plus précisément, certaines études montrent qu'une carence en vitamine D accroît le risque de cancer du côlon de 31 %.
Vitamine C
La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est un puissant antioxydant. Elle renforce le système immunitaire, favorise la cicatrisation et stimule la production de collagène dans la peau.
En raison de son rôle important pour la santé, une carence prolongée en vitamine C affecte non seulement l'immunité, mais augmente également le risque de cancer de l'œsophage, de l'estomac et du poumon.
Vitamine B12
Des études montrent qu'une carence prolongée en vitamine B12 peut provoquer une anémie pernicieuse. Cette affection entraîne également une attaque du système immunitaire contre les cellules saines de l'estomac, augmentant ainsi le risque de cancer gastrique. De plus, une carence en vitamine B12 est aussi observée chez les personnes atteintes de cancers du sang tels que la leucémie ou le lymphome.
Vitamine A
La vitamine A est une vitamine liposoluble qui joue un rôle essentiel dans la croissance cellulaire, la réponse immunitaire et la vision. Selon Verywell Health , des études montrent qu'une carence en vitamine A peut augmenter le risque de certains cancers, comme ceux de l'estomac, de l'œsophage et du poumon.
Source : https://thanhnien.vn/nhung-loai-ung-thu-nao-de-mac-khi-thieu-vitamin-185241115141701937.htm






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