Deux autres bienfaits de votre tasse de café du matin

Dans une étude publiée dans la revue médicale BMJ Medicine, une équipe internationale de chercheurs a découvert que votre tasse de café du matin pourrait être liée à la graisse corporelle et au risque de diabète d'une manière unique.

Par conséquent, selon le site web scientifique Science Alert , les niveaux de caféine dans le sang peuvent affecter la graisse corporelle, un facteur qui peut déterminer le risque de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires.

Une tasse de café le matin peut contribuer à réduire le risque de graisse et de diabète.

Des chercheurs de l'Institut Karolinska (Suède), de l'Université de Bristol (Royaume-Uni) et de l'Imperial College London (Royaume-Uni) ont utilisé des marqueurs génétiques pour établir un lien plus fort entre les niveaux de caféine, l'indice de masse corporelle (IMC) et le risque de diabète de type 2.

Les auteurs ont utilisé les données de près de 10 000 personnes issues de bases de données génétiques existantes, en se concentrant sur des gènes spécifiques associés aux taux de dégradation de la caféine.

Des chercheurs ont constaté que les personnes dont les gènes métabolisent la caféine plus lentement présentaient une concentration sanguine de caféine plus longue. Cependant, elles avaient également tendance à consommer moins de café en général.

Les résultats ont montré que des taux de caféine plus élevés dans le sang étaient associés à un IMC plus faible et à un risque moindre de diabète de type 2.

Des taux de caféine plus élevés dans le sang sont associés à un IMC plus faible et à un risque réduit de diabète de type 2.

Des études antérieures ont également montré qu'une consommation modérée de caféine est associée à une meilleure santé cardiaque et à un IMC plus faible, et cette nouvelle recherche apporte un éclairage supplémentaire sur les effets du café sur l'organisme.

L'équipe de recherche a également indiqué que le café non sucré (contenant de la caféine sans calories) pourrait être un moyen potentiel de contribuer à réduire la masse graisseuse, selon Science Alert.

Ils expliquent que si le café est si efficace, c'est parce que la caféine augmente la thermogenèse et l'oxydation des graisses (transformation des graisses en énergie) dans l'organisme, deux processus qui jouent un rôle important dans le métabolisme global.

Les auteurs soulignent toutefois que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer le lien de cause à effet.

Source : https://thanhnien.vn/them-2-loi-ich-tuyet-voi-cua-tach-ca-phe-sang-185241023201307283.htm