Pourquoi les émotions négatives et les troubles émotionnels peuvent-ils provoquer des AVC ?
Selon le Dr Nguyen Thi Thu Trang, du département de neurologie de l'hôpital général Thu Duc (Hô-Chi-Minh-Ville), lorsqu'on est confronté au stress et aux émotions négatives, le corps active une série de réponses physiologiques qui prennent naissance dans le cerveau et affectent l'ensemble du corps, notamment :
En cas de colère, le corps libère des substances qui provoquent une augmentation soudaine de la pression artérielle, une accélération du rythme cardiaque, des arythmies et une vasoconstriction sévère.
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Hyperactivation du système nerveux sympathique : En cas de colère ou d'anxiété, le corps libère des substances qui provoquent une augmentation soudaine de la pression artérielle, une accélération du rythme cardiaque, des arythmies et une vasoconstriction sévère.
Augmentation de la réponse inflammatoire systémique : Le stress chronique entraîne une hyperactivité du système immunitaire, produisant davantage de cytokines inflammatoires, ce qui contribue à l'athérosclérose et à la formation de thromboses.
Risque accru de formation de caillots sanguins : Un stress prolongé augmente le risque de formation de caillots sanguins, les plaquettes devenant plus collantes. Lorsque les vaisseaux sanguins sont déjà rétrécis par l’athérosclérose, même un minuscule caillot peut obstruer la circulation sanguine vers le cerveau.
Troubles métaboliques : Des taux élevés de cortisol sur le long terme entraînent une hyperglycémie, une hyperlipidémie et un surpoids, notamment au niveau de la graisse abdominale.
Cela peut facilement entraîner des comportements malsains : un sommeil de mauvaise qualité, une consommation excessive d’alcool ou de caféine, des habitudes alimentaires irrégulières et un manque d’exercice – tous ces facteurs augmentent le risque d’AVC.
De plus, selon le Dr Ngo Thi Kim Oanh, médecin au Centre médical universitaire de Ho Chi Minh-Ville - Branche 3, cela a également des racines plus profondes dans les théories du Yin-Yang et du système organique de la médecine traditionnelle.
Plus précisément, les émotions sont étroitement liées aux organes internes : la colère nuit au foie, l’inquiétude à la rate, la tristesse aux poumons, la peur aux reins et la joie excessive au cœur. Les personnes souvent en colère sont sujettes à une stagnation du Qi du foie, qui, à terme, provoque une montée du Feu du Foie, entraînant un afflux de sang et de Qi vers la tête et un « vent interne », équivalent à un AVC en médecine moderne.
Le surpoids, l'obésité et la sédentarité augmentent considérablement le risque de récidive d'AVC.
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Le risque de récidive d'AVC augmente avec les émotions négatives et un mode de vie malsain.
Selon le Dr Thu Trang, en médecine moderne, les deux facteurs suivants influencent significativement le risque de récidive d'AVC :
Facteurs liés au mode de vie : surpoids ou obésité, sédentarité, tabagisme, abus d’alcool et toxicomanie.
Maladies chroniques : Hypertension, diabète, hyperlipidémie, maladies cardiovasculaires (insuffisance cardiaque, malformations cardiaques, infections cardiaques ou troubles du rythme cardiaque tels que la fibrillation auriculaire), syndrome d'apnée du sommeil.
Selon la médecine traditionnelle, le Dr Kim Oanh a déclaré : « Après une maladie, l’énergie vitale et le sang sont affaiblis, et les facteurs pathogènes tels que le vent, les mucosités et la stase sanguine ne sont pas complètement éliminés. En cas de changement de saison, d’alimentation irrégulière ou de refoulement des émotions, la maladie peut facilement récidiver. Les patients ayant subi un AVC présentent souvent une rate affaiblie, un foie hyperactif et un déséquilibre de l’énergie vitale et du sang. C’est pourquoi une prise en charge à long terme, incluant l’alimentation, l’exercice physique et le bien-être mental, est nécessaire. »
Pour prévenir cette affection, les patients doivent maîtriser leurs facteurs de risque, maintenir leur tension artérielle en dessous de 130/80 mmHg, stabiliser leur glycémie et leur taux de lipides, se soumettre à des examens médicaux réguliers et adopter un mode de vie sain. Par ailleurs, cultiver le calme et éviter la colère et l'anxiété contribuent également à la santé cardiovasculaire et à la prévention des récidives d'AVC.
« La personnalité et les émotions ne changent peut-être pas du jour au lendemain, mais apprendre à maîtriser ses humeurs, cultiver un état d’esprit serein et adopter un mode de vie sain réduira considérablement le risque d’AVC et de récidive. Dans le cadre d’un traitement à long terme, l’association de la médecine moderne et de la médecine traditionnelle contribue non seulement à stabiliser la santé physique, mais aussi à favoriser le rétablissement mental des patients et à améliorer leur qualité de vie », a ajouté le Dr Kim Oanh.
Signes indiquant que vos émotions dépassent les limites acceptables
Selon le Dr Ngo Thi Kim Oanh, lorsqu'un patient présente une augmentation soudaine de la pression artérielle, un visage rouge, un rythme cardiaque rapide, des maux de tête, des acouphènes, une vision floue, des vertiges ou une sensation transitoire de faiblesse d'un côté du corps, cela indique que son état émotionnel a dépassé les limites de sécurité et nécessite une attention particulière.
Les troubles du sommeil, l'insomnie prolongée, l'anxiété et l'agitation sont également des signes avant-coureurs de troubles neurocardiovasculaires.
Source : https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-gian-du-va-lo-lang-coi-chung-dot-quy-he-tham-185251029003236359.htm
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