Jeune athlète déterminée à défendre son titre de championne à l'Aqua Warrioros Van Don 2025 - Camel Cup

(Dan Tri) - Avant l'Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup les 27 et 28 septembre, l'athlète Hoang Hai Nam s'entraîne toujours avec diligence dans le but de défendre le championnat dans la catégorie Junior Aqua Warriors.

Hoang Hai Nam (né en 2016) est un visage familier des tournois Aqua Warriors organisés par le journal Dan Tri et Bolt Event en 2025.

Lors du tournoi Aqua Warriors Halong Bay 2025 qui s'est tenu en avril, Hoang Hai Nam a facilement remporté la première place dans la catégorie Enfants Aqua Warriors (moins de 9 ans). Malheureusement, la performance de cet athlète de l'équipe de natation de l'arrondissement de Viet Hung ( Hanoï ) n'a pas été homologuée en raison d'une infraction lors de l'épreuve de course à pied (course torse nu et arrivée non conforme).

Hoang Hai Nam a remporté l'épreuve Kids Aqua Warriors lors du tournoi Aqua Warriors Halong Bay 2025, mais sa performance n'a pas été comptabilisée car il était torse nu pendant la course et à l'arrivée (Photo : The Nam).

Cependant, Hoang Hai Nam a corrigé son erreur pour remporter l'épreuve Junior Aqua Warriors lors du tournoi Aqua Warriors Quang Tri 2025 (Photo : Tien Tuan).

Cependant, lors du tournoi Aqua Warriors Quang Tri 2025 qui s'est tenu en juillet dernier, Hoang Hai Nam n'a commis aucune erreur et a remporté la première place dans la catégorie Junior Aqua Warriors.

Le talent de ce jeune athlète est très apprécié par le Comité d'organisation du tournoi Aqua Warriors, il est donc l'un des rares athlètes à recevoir une invitation (dossard) du Comité d'organisation pour participer à l'Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup (qui se déroulera les 27 et 28 septembre à Quang Ninh ) entièrement gratuitement.

« J'ai été invité à participer, alors je me suis entraîné encore plus dur, avec pour objectif de décrocher une médaille et de ne pas décevoir tout le monde. Contrairement à ma participation à la catégorie Kids Aqua Warriors du tournoi Aqua Warriors Halong Bay 2025 en avril, cette fois-ci je concourais dans la catégorie Junior Aqua Warriors, ce qui rend la conquête d'une médaille bien plus difficile », a déclaré Hoang Van Hien, le père de Hoang Hai Nam et également entraîneur de l'équipe de natation du quartier de Viet Hung.

Selon M. Hien, l'épreuve Junior Aqua Warriors est destinée aux athlètes âgés de 9 à 11 ans, tandis que Hoang Hai Nam vient d'avoir 9 ans et devra donc affronter des frères et sœurs plus âgés, ce qui sera plus difficile en termes de force physique.

Hoang Hai Nam, sous la direction de son père, s'entraîne dur chaque jour pour se préparer à l'objectif de défendre son titre de champion à l'Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup (Photo : Luong Pham Phuong Anh).

Ces derniers jours, Hai Nam a maintenu son volume d'entraînement quotidien de deux séances de course à pied et une séance de natation. Il s'est entraîné sans interruption toute la semaine. Cependant, à son âge, il ne privilégiera pas un volume d'entraînement élevé, mais le répartira en courtes séances quotidiennes afin d'améliorer progressivement son endurance.

Pour la course à pied, Hai Nam effectuera deux séances de fractionné par semaine, le reste étant consacré à l'endurance. Pour la natation, je maintiens un programme régulier avec un volume d'entraînement modéré, en évitant le surentraînement. Le secret de la réussite en Aqua Warriors réside dans une bonne alimentation.

L'alimentation est un élément essentiel des sports d'endurance ; notamment, les œufs, le lait et les bananes doivent impérativement faire partie de l'alimentation quotidienne. Par ailleurs, les athlètes doivent être bien préparés mentalement.

« Chaque jour, je prends soin de mon fils et je l’encourage pendant l’entraînement et lorsqu’il est fatigué », a ajouté M. Hoang Van Hien à propos du soutien qu’il apporte à son fils durant sa préparation pour l’Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup.

Les jeunes athlètes doivent réussir la transition entre les compétitions de natation et de course à pied lors des Aqua Warriors (Photo : Hai Long).

Un conseil de M. Hoang Van Hien aux jeunes athlètes participant aux compétitions Kids Aqua Warriors ou Junior Aqua Warriors : bien s’entraîner à la transition entre les épreuves de natation et de course à pied.

« De nombreux athlètes se concentrent uniquement sur la course à pied et la natation, mais oublient de travailler la transition. Or, après l'épreuve de natation, ils doivent maîtriser la transition pour pouvoir enchaîner avec la course à pied. »

La transition est cruciale et exige des athlètes agilité et rapidité pour enfiler leurs chaussures et leurs vêtements. Les chaussettes ne doivent être ni trop épaisses ni trop serrées, car cela prendrait du temps.

Nouer ses lacets est également très difficile pour les jeunes enfants. S'ils sont mal serrés, ils peuvent facilement se défaire pendant la course, ce qui nuit à leurs performances. « Il faudrait trouver des solutions, comme l'utilisation de boutons en plastique ou de lacets pré-noués », a conseillé M. Hoang Van Hien aux athlètes participant à l'Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup.

Le Comité d’organisation tient à remercier les partenaires pour leur confiance et leur soutien :

Sponsor principal : Camel Group

Sponsor Or : CEO GROUP

Commanditaire du site : Hôtel Wyndham Garden Sonasea Van Don

Avec les partenaires accompagnateurs : Sportswear in Vietnam, Khang An Sports, Vietcoco Coconut Milk, Red Tiger, Revive, Goya, Richy Group, Star Kombucha, Suunto Vietnam, Aice Vietnam, Hong Ngoc General Hospital, Local Mobile Network, PVI Insurance, Kleur Paper Packaging, Ligpro.

Source : https://dantri.com.vn/the-thao/vdv-nhi-quyet-bao-ve-chuc-vo-dich-o-aqua-warriros-van-don-2025-camel-cup-20250923235344916.htm