אכילת עגבניות מונעת מחלות רבות

התחילו את היום עם חדשות בריאות, הקוראים יכולים גם לקרוא מאמרים נוספים:   4 דרכים שיעזרו לכם להירדם ולישון טוב יותר; לאחר שננשכה על ידי כלב, האישה חלתה לפתע קשה ומתה ...

האם עגבניות גולמיות או מבושלות טובות יותר במניעת סרטן?

עגבניות מבושלות וגולמיות כאחד מכילות מגוון מלא של חומרים מזינים חשובים, עם רמות גבוהות של סיבים, אשלגן, ויטמין C, כולין וליקופן, אומרת התזונאית האמריקאית הנודעת אנג'לה הולי.

עם זאת, חלק מהנוגדי חמצון, כמו ליקופן, לוטאין וזאקסנטין, נספגים טוב יותר על ידי הגוף כאשר עגבניות מבושלות. נוגדי חמצון אלה מסייעים להילחם ברדיקלים חופשיים שעלולים לגרום לסרטן .

עגבניות מבושלות וגם עגבניות גולמיות טובות לבריאות.

לכן, המומחית אנג'לה הולי ממליצה לבשל עגבניות עם שמן זית או שומנים בריאים כדי לעזור לגוף לספוג את מירב החומרים המזינים.

בישול עגבניות מגביר את צריכתם של נוגדי חמצון חשובים המסייעים במאבק בגדילת סרטן.

במיוחד עבור גברים, ליקופן יעיל מאוד בסיוע בהפחתת בעיות בלוטת הערמונית אצל גברים, אומר המומחה הולי.

ליקופן וקרוטנואידים אחרים בעגבניות הוכחו כמסייעים במאבק בגדילת סרטן הודות לתכונותיהם נוגדות החמצון. מחקרים רבים מצאו כי גברים שאוכלים הרבה עגבניות נמצאים בסיכון מופחת לפתח סרטן הערמונית. קוראים יכולים לקרוא עוד על מאמר זה בדף הבריאות ב-15 בספטמבר.

4 דרכים שיעזרו לכם להירדם בקלות ולישון טוב יותר

אנשים שיש להם הרגל להישאר ערים עד מאוחר כדי לגלוש ברשתות חברתיות, לצפות בסרטים או לקרוא ספרים. הרגל זה גורם לגוף להרגיש עייף בקלות כאשר צריך להתעורר כדי ללכת לבית הספר או לעבודה בבוקר שלמחרת. ההתאמות הבאות יעזרו ל"ינשופי לילה" להירדם בקלות רבה יותר ולישון טוב יותר.

להישאר ער עד מאוחר משבש את השעון הביולוגי של הגוף, ומקשה על ההתעוררות למחרת בבוקר. אם תישארו ערים עד מאוחר באופן קבוע, זה יגרום לכם לישון מאוחר יותר ולהתעורר מאוחר יותר.

כדי לישון בקלות, אנשים צריכים לא להשתמש בטלפונים שלהם לפחות 30 דקות לפני השינה.

כדי לישון בקלות, אנשים יכולים לנסות לאמץ את ההרגלים הבאים:

הירגעו. במקום להשתמש בטלפון או לצפות בסרט, נסו לעשות כמה פעילויות מרגיעות כמו קריאה, האזנה למוזיקה או תרגילי מתיחה פשוטים שעה לפני השינה.

אין להשתמש במכשירים אלקטרוניים. אור כחול ממסכי מכשירים אלקטרוניים כגון טלפונים, טאבלטים ומחשבים ניידים ישפיע על יכולת הגוף להפריש מלטונין. מלטונין הוא הורמון של בלוטת האצטרובל, המווסת מקצבים ביולוגיים ומרדים את הגוף. התוכן הבא של מאמר זה יופיע בדף הבריאות ב-15 בספטמבר.

לאחר שננשכה על ידי כלב, מצבה של האישה החמיר לפתע והיא מתה.

לאחר שננשכה על ידי כלב, אישה אוסטרלית חלתה לפתע קשה, מה שהוביל לדלקת בכליות ובכבד, ובסופו של דבר לתרדמת. קצת יותר משבוע לאחר מכן, היא נפטרה למרות מאמצי בית החולים להצילה. הרופאים גילו מאוחר יותר את הסיבה האמיתית למותה, למרות שהנשיכה הייתה כה קטנה.

טרייסי רידאוט (בת 53) גרה עם שני ילדיה בפרת' (אוסטרליה). במהלך פגישה עם חברה, טרייסי שיחקה עם גור הרועה הגרמני של חברתה.

לאחר שננשכה על ידי כלב, גב' טרייסי רידאוט פיתחה זיהום חמור ולאחר מכן נפטרה.

לרוע המזל, היא ננשכה על ידי הכלב וזו הייתה רק נשיכה קטנה. האישה לא חשבה על כך כלל כי זה היה רק ​​פצע קל ורק תחבושת זמנית הייתה נחוצה.

"היא שיחקה עם הכלב והוא בטעות נשך את האצבע שלה כי חשב שזה צעצוע", אמרה בתה של טרייסי, סופי רידו.

אבל כמה ימים לאחר מכן, החלו להופיע תסמינים מוזרים. למרות שהנשיכה הייתה קטנה, היא גרמה לטרייסי להרגיש כאב ואי נוחות. היא השתמשה במשככי כאבים נורופן ופנדול כדי לשלוט במצבה אך ללא הועיל. התחילו את היום שלכם עם חדשות בריאות כדי לראות עוד מהמאמר הזה!

קישור למקור: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-ca-chua-ngan-ngua-nhieu-benh-18523091420065963.htm