אוסף של "מנות פיננסיות" שהן גם מדעיות וגם מזינות, פרקטיות לשימוש יומיומי

GĐXH - עם קצת יותר מ-100,000 דונג וייטנאמי, תוכלו ליהנות מארוחה משפחתית מזינה עם מגוון מנות בהתאם למגמה של 2025. בואו נסתכל על כמה מהמנות למטה כדי להוסיף לתפריט היומי של המשפחה שלכם.

למה אימהות טובות צריכות להשקיע זמן בארוחות משפחתיות?

ארוחות משפחתיות הן נושא שלעולם לא מפסיק להיות "חם" למרות שהן מתרחשות מדי יום. ארוחה משפחתית לא רק צריכה להיות מזינה ולספק את האנרגיה הדרושה לבני המשפחה, אלא גם מקום "חם" עבור בני המשפחה להתכנס בו במזג אוויר קר.

בעידן המפותח של ימינו, הזמנת אוכל באפליקציות משלוחים הופכת את הארוחות של כולם ללא עניין גדול עוד. עם זאת, אם אוכל נרכש ממקומות שאינם מבטיחים היגיינת מזון ובטיחות, הדבר עלול להוביל להשלכות בריאותיות על בני המשפחה. יתר על כן, אם אתם אוכלים לעתים קרובות בחוץ ואינכם עורכים ארוחה משפחתית, לבני המשפחה תהיה פחות הזדמנויות לדבר ולהתחבר זה עם זה. לכן, "לאכול אוכל מבושל ולשתות מים רותחים", "אם אתם רוצים לאכול, לכו למטבח" היא עדיין הבחירה הראשונה של אמהות או עקרות בית טובות.

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 1. — למה אימהות טובות צריכות להשקיע זמן בארוחות משפחתיות? (צילום: TL)

אם אתם מתקשים לחשב ולבחור מנות לבשל לכל המשפחה, אל תדאגו יותר מדי. למטה, נציג לכם יותר מ-30 ארוחות משפחתיות טעימות, תוך הקפדה על תזונה נכונה ובמחיר סביר, שיעזרו לכם להכין תפריט לכל החודש בלי לדאוג "מה לאכול היום"?

המאמר שלהלן פורסם על ידי האם הטובה דאנג נגוק אן, עם הקריטריונים של טעים - מזין - זול. גב' אן מקווה לעזור לעקרות בית לפתור את הבעיה הקשה הזו.

הצעות ליותר מ-30 ארוחות משפחתיות טעימות, מזינות וזולות שכולם ישבחו

ארוחה משפחתית 1

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 2. — דלעת מוקפצת עם קורקבני עוף + מרק חצילים + דג מבושל עם פלפל + מנגו + דוריאן.

ארוחה משפחתית 2

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 3. — תרד מלאבר מבושל + עוף מטוגן ברוטב דגים + מרק חמוץ עם סנפיר סלמון + שזיף.

ארוחה משפחתית 3

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 4. — מרק אמרנט + כרוב מוקפץ עם עגבניות + דג טלפיה ללא עצמות + מנגו.

ארוחה משפחתית 4

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 5. — סלט חזה עוף + מרק עגבניות ועלי בטל + צ'יפס שרימפס מטוגן + פומלה ירוקה.

ארוחה משפחתית 5

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 6. — בטן חזיר מבושלת + מרק ירקות + ירקות טריים + תפוח עץ כוכב ופרי דרקון אדום.

ארוחה משפחתית 6

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 7. — ביצים מטוגנות עם בצל + סלט ירקות + מרק עגבניות ושעועית + מנגו לקינוח.

ארוחה משפחתית 7

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 8. — סלט אוזני חזיר + אנשובי מבושל + מרק דלעת עם בשר טחון + בננה לקינוח

ארוחה משפחתית 8

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 9. — לחמניית חזיר צלויה + מרק יוטה ומולים + שעועית מבושלת + אבטיח.

ארוחה משפחתית 9

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 10. — דייסת שיבולת שועל + באלוט + מנגוסטין לקינוח

ארוחה משפחתית 10

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 11. — סלט סרטנים + ירקות + מרק תרד + דלעת מבושלת + פרי דרקון אדום.

ארוחה משפחתית 11

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 12. — לחמניות בשר + ביצים מטוגנות + מלון מר עם בשר חזיר מגורר + מרק ירקות + שזיף לקינוח.

ארוחה משפחתית 12

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 13. — דגי תהילה מבושלים + מקרל + אטריות ורמיצ'לי + אשכולית לקינוח.

ארוחה משפחתית 13

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 14. — ביצי דגים וחזיר בקר + מרק דלעת ושרימפס + נבטי שעועית מוקפצים + מנגו לקינוח.

ארוחה משפחתית 14

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 15. — תערובת של פטריות בוקר + קלמארי מוקפץ עם ירקות + מרק עגבניות + ענבים ירוקים לקינוח.

ארוחה משפחתית 15

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 16. — מרק עצמות נצרי במבוק + נצרי במבוק מבושלים עם רוטב דגים ושום + אגרולים + דוריאן + אבוקדו.

ארוחה משפחתית 16

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 17. — סלט עוף מנגוסטין + צ'יפס שרימפס + קינוח מנגוסטין.

ארוחה משפחתית 17

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 18. — מרק שעועית עירית + בשר מטוגן + דלעת מבושלת + תפוח + ירקות טריים.

ארוחה משפחתית 18

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 19. — מוגש עם תערובת הוט פוט + ירקות טריים + אטריות.

ארוחה משפחתית 19

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 20. — שרימפס + לחמניית חזיר צלויה + ביצי שליו + מרק + סלט + צ'יפס שרימפס + אורז דביק עם בוטנים + ורמיצ'לי + שזיף + שתייה קלה.

ארוחה משפחתית 20

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 21. — מרק בקר חמוץ + תערובת בשר וירקות + פורצלן + מלון.

ארוחה משפחתית 21

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 22. — אגרולים עם בצל + עוף מטוגן ברוטב דגים + אורז דביק עם בוטנים + ירקות מבושלים + מרק תרד + אבטיח לקינוח.

ארוחה משפחתית 22

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 23. — קציצת דגים + מרק עצמות תפוחי אדמה + ירקות מבושלים + תפוח לקינוח.

ארוחה משפחתית 23

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 24. — מעי חזיר + עוף חמוץ מתוק + קציצות + פטריות מוקפצות + בוטנים קלויים + מרק סרטנים + ירקות טריים + חצילים כבושים.

ארוחה משפחתית 24

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 25. — צלעות מטוגנות + מרק חמוץ + ירקות מבושלים + ליצ'י.

ארוחה משפחתית 25

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 26. — כנפי עוף מטוגנות + קציצות דגים עם רוטב + מרק עצמות דלעת + ענבים.

ארוחה משפחתית 26

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 27. — בשר מבושל + שעועית מטוגנת + מרק ירקות + ירקות טריים + לונגן לקינוח.

ארוחה משפחתית 27

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 28. — דגים + אטריות + ירקות טריים + אגרולים.

ארוחה משפחתית 28

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 29. — ברווז מבושל עם נבטי במבוק + שרימפס + נקניקיית סחוס + חזיר בקר + פרי דרקון לקינוח.

ארוחה משפחתית 29

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 30. — עוף מבושל עם נבטי במבוק + חלקי גוף + ורמיצ'לי + ירקות טריים + ליצ'י.

ארוחה משפחתית 30

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 31. — בשר מבושל + ירקות טריים + דלעת מוקפצת + מרק חצילים + אבטיח.

ארוחה משפחתית 31

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 32. — בקר מוקפץ + ירקות מבושלים + מרק חמוץ + לונגן.

ארוחה משפחתית 32

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 33. — נקניקיית חזיר + כרוב מוקפץ + מלון מר ממולא + רוטב צ'ילי + מנדרינה לקינוח.

ארוחה משפחתית 33

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 34. — באן מוט + ביצת ברווז עם לעגוורט + לחמניית חזיר + מרק דלעת + ירקות טריים + רמבוטן.

ארוחה משפחתית 34

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 35. — דג מבושל + שעועית מבושלת + קימצ'י + מרק נבטי שעועית + מנגוסטין לקינוח.

ארוחה משפחתית 35

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 36. — מרק קלמארי מאודה + מרק עצמות ירקות + קציצות + עלי בטל + מנגו לקינוח.

ארוחה משפחתית 36

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 37. — בשר מבושל + פסיפלורה מבושלת + מרק ירקות + ירקות טריים + מנגוסטין לקינוח.

ארוחה משפחתית 37

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 38. — באן מוט + נקניקיית בקר + תבשיל עוף + ירקות טריים + בננה לקינוח.

ארוחה משפחתית 38

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 39. — בשר מבושל + מרק מלפפונים כבושים + ירקות טריים + דלעת מוקפצת + מלון.

ארוחה משפחתית 39

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 40. — מרק נצרי במבוק ועצמות + אנשובי מיובש מבושל + כרוב מבושל + בוטנים + אשכולית לקינוח.

ארוחה משפחתית 40

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 41. — מקרל ברוטב + מרק דלעת + כרובית מבושלת + צדפות מאודות + תפוח לקינוח.

בעזרת 40 הצעות לארוחות משפחתיות של גב' דאנג נגוק אן, משפחתכם תיהנה מארוחות טעימות ומזינות, שיעזרו לכם לחסוך זמן בישול מקסימלי מבלי שתצטרכו להתעסק במחשבות על מה לאכול היום. מכיוון שהמנות המוצעות לעיל הן כולן מנות יומיומיות קלות להכנה, המרכיבים קלים לקנייה אך לאחר האכילה הן טעימות להפליא והולכות היטב עם אורז, עקרות בית יכולות להחליף את המנות מדי יום.

[מודעה_2]
מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bo-suu-tap-mam-com-tai-chinh-vua-khoa-hoc-vua-du-chat-thiet-thuc-hang-ngay-172250120183627044.htm