שיפור ריח הגוף בעזרת מזונות בריאים

האם ידעתם שניתן לשפר את ריח הגוף שלכם באמצעות תזונה יומית? לקיץ מלא ביטחון, בואו נגלה את סוד השימוש במזון ליצירת ניחוח טבעי לעצמכם ולאהובים עליכם.

לתה ירוק יתרונות רבים, כולל סיוע לגוף להריח טוב יותר - איור

כל המזונות הטבעיים הללו קלים מאוד למציאה וקלים לשימוש, ובפרט כדלקמן:

תה ירוק תומך בתפקוד הכבד, תפוז ולימון מוסיפים ניחוח טבעי

תה ירוק, שהוא אחד מסוגי התה הפופולריים ביותר בווייטנאם, אהוב בזכות טעמו העשיר ושימושיו. הודות לנוגדי חמצון, התה הירוק מסייע בניקוי רעלים מהגוף, מסייע בירידה במשקל, מפחית ריח גוף ועוד.

תרכובות פוליפנול בתה ירוק יוצרות ניחוח רענן אופייני לנשימה. בנוסף למנות ומשקאות העשויים מתה ירוק, ניתן להשתמש בסוג זה של תה כמרכיב לאמבטיות רגליים, אמבטיות ושמנים אתריים לאידוי.

תה ירוק הוא משקה יומיומי עבור אנשים רבים, אולם שימוש נכון בתה ירוק הוא נושא לדאגה. אנשים הסובלים מבעיות קיבה צריכים להימנע מסוג זה של תה מכיוון שהטאנין בתה הירוק יכול לעורר הפרשת חומצת קיבה.

חוץ מזה, שימוש יתר בתה ירוק יכול לגרום ל"עומס יתר" של קפאין על הגוף, מה שמשפיע על תפקודי הגוף ומצב הרוח של המשתמש.

תפוזים ולימונים הם שני פירות עשירים בוויטמין C, בעלי תכונות אנטיבקטריאליות טבעיות, המסייעות בשיפור ריח הגוף. עם הארומה הרעננה שלהם, תפוזים ולימונים הם מרכיבים במנות ומשקאות בריאים רבים.

במקביל, שני פירות אלה יכולים לשמש כמרכיבים למי אמבט לרגליים, מי אמבטיה וכו'.

עם זאת, בשל תכונותיהם החומציות, אין לצרוך תפוזים ולימונים ברציפות. במיוחד אנשים הסובלים מבעיות קיבה או פצעים פתוחים צריכים להימנע משני פירות אלה.

ליוגורט יש יתרונות בלתי צפויים

יתרון מפתיע אחד של יוגורט הוא שהוא מסייע בהפחתת ריח רע מהפה. הפרוביוטיקה ביוגורט מפחיתה ריח רע מהפה ומועילה למערכת העיכול ולמעיים.

יוגורט ידוע גם כעושר בחומצה לקטית ובוויטמין D, המסייעים במניעת היווצרות חיידקים בפה.

יוגורט רגיל מכיל לרוב מגוון חומרים מזינים, לא רק טובים למערכת העיכול והשיניים אלא גם בעלי השפעה חיובית על ריח הגוף.

השתמשו ב-1-2 קופסאות יוגורט (כ-100-200 גרם) בכל יום כדי לחזק את מערכת החיסון ולהעלים ריחות גוף מבפנים.

בנוסף, תפוחים, קינמון, תה צמחים... הם גם פירות ומשקאות המכילים תרכובות מחמצנות ובעלי תכונות ניקוי טבעיות. בפרט, נאמר שתפוחים מסייעים בפינוי ריחות מהגוף או בהפחתת ריח חריף של זיעה. אכילת תפוח לאחר ארוחות המשתמשות בתבלינים חזקים רבים או במזונות בעלי ריח חזק כמו בצל, שום, כוסברה... תמנע ריחות לא נעימים.

או תה צמחים טבעי הוא גם משקה פופולרי, המשמש זה מכבר את אנשי המערב כסוד כדי לעזור לגוף להקרין ניחוח מקסים ונעים.

מחלקת בטיחות המזון

מקור: https://tuoitre.vn/cai-thien-mui-co-the-bang-cac-thuc-pham-lanh-manh-20250729080944255.htm