לעזור לתלמידים להישאר קרירים תוך כדי לימודים קשים בחום שיא

בחינות סיום התיכון מתחממות מיום ליום ביחס ישר למזג האוויר החם שנצבר בקיץ הזה. לא רק שהתקשורת והרשתות החברתיות לוהטות, אלא שכל מועמד וכל הורה "לוהטים מבפנים" בעקבות הבחינה שבה עתידו של כל תלמיד יוכרע על ידי "מעבר שער השמיים" הזה.

בנוסף לשינוי מערכת השעות בבית הספר, תלמידים רבים בוחרים לקרר את גופם עם תה ניקוי החום של ד"ר טאנה כדי ללמוד ולחזר בצורה יעילה יותר. צילום: טאן הייפ פאט

מזג האוויר החם שובר השיאים לאחרונה השפיע על הלימודים וההכנה לבחינות של מועמדים רבים. בינתיים, זהו זמן האצה מכריע ליעילות הבחינה של סטודנטים בשנה האחרונה.

כדי להבטיח את בריאותם של התלמידים, יישובים רבים שינו את לוחות הזמנים של בתי הספר שלהם כדי להסתגל למזג האוויר החם. עם זאת, הלחץ של הלימודים ביום ובלילה, אכילה לא סדירה ושימוש בקפאין על ידי התלמידים כדי להישאר ערים כל הלילה כדי ללמוד גרמו להורים רבים לדאגה.

למרות שזו הפעם השנייה שגברת נגוין טי טואה (ת'ו דוק סיטי) גורמת לילדה לגשת לבחינת סיום התיכון, היא ומשפחתה עדיין "נרגשים" מהילדה כמו בפעם הראשונה. היא אמרה: "מאז טט ועד עכשיו, אני נשארת ערה כמעט כל לילה עם הילדה שלי. ימים רבים היא לומדת עד שתיים לפנות בוקר, אני דוחקת בה ללכת לישון מוקדם כדי לחסוך באנרגיה שלה אבל היא מסרבת. להישאר ערה עד מאוחר ברציפות גורמת לי ולבתי להרגיש תמיד חסרי מנוחה, חמים מבפנים ולא בנוח מאוד."

הורים רבים בוחרים בתה ניקוי חום של ד"ר טאן כדי לעזור לילדיהם לטהר את גופם ולהישאר רעננים מדי יום בזמן הלימודים בימים חמים שוברי שיאים. צילום: טאן הייפ פאט

לאם ג'יאנג, בתה של טואה, מרבה להשתמש במשקאות המכילים קפאין כדי להישאר ערה בזמן הלימודים מאוחר בלילה. הלחץ והתסכול הנגרמים מהחום בגופה גורמים לתלמידה לאבד את התיאבון והשינה, ולכן היא משקיעה את כל האנרגיה שלה בלימוד ובחזרה, מה שהופך אותה לעייפות גוברת.

"בהתחלה, הכנתי כל מיני סוגי תה ומיצים מרעננים לילד שלי כדי לקרר את גופו, אבל ההשפעה לא הייתה מהירה כצפוי. בעזרת ההורים בקבוצת הכיתה, קניתי את התה המקרר של ד"ר טאנה לילד שלי ולכל המשפחה לשתות כל יום כדי לטהר את גופם ולעזור להם להרגיש רעננים יותר. בזכות זה, למרות שהחום מתגבר, הילד שלי מרגיש רענן יותר בכל יום, והלימודים הרבה יותר נוחים", אמרה גב' טואה בחיוך.

במחוז גו קונג, לונג אן , גב' הוין מאי האן מנסה למצוא דרכים להקל על ה"חום" עם ילדיה במהלך תקופת ההכנה לבחינות העמוסה הנוכחית. ככל שמתחילות להתרחש הפסקות החשמל, היא קנתה שני מאווררים נטענים כדי להיות מוכנה להתמודד עם מזג האוויר החם והלח.

תה ד"ר טאן, המופק מ-9 צמחי מרפא טבעיים, נבחר על ידי הורים ומועמדים לטהר ולקרר את הגוף במהלך עונת השיא של המבחנים. צילום: טאן הייפ פאט

"לא רק זאת, כשאני רואה את ילדי נשאר ער עד מאוחר, אוכל בצורה לא סדירה, ולפעמים מתעצבן בגלל חום פנימי, אני תמיד צריכה לשמור את התה מבהיר החום של ד"ר טאנה במקרר כדי לעזור לו לטהר את גופו ולהישאר רענן כל יום, כדי שיוכל ללמוד ולחזר בנוחות בימים חמים", הוסיפה גב' האן.

קאו וייט קואנג, מועמד בבחינה בטהו דוק סיטי, שיתף: "במשך שלושת החודשים האחרונים, מזג האוויר החם והלחץ של המחשבה על מאמציהם של הוריי, מורי ו-12 שנות הלימודים גרמו לי כמעט ולא לישון, נשארתי ערה ללמוד כשליבי בוער כמו אש. אמי ראתה שאני חסר מנוחה ועצבני, אז היא קנתה לי תה ניקוי חום של ד"ר טאן לשימוש כבר חצי חודש כדי לטהר את גופי. זה נהדר שאני מרגיש בנוח ורענן כדי שאוכל להתכונן בצורה הטובה ביותר לבחינה הזו."

הגבלת מזון מהיר וקפאין, טיהור וקירור הגוף מדי יום עם משקאות העשויים מרכיבים טבעיים כמו התה המנקה את החום של ד"ר טאן, היא דרך לעזור לתלמידים להישאר קרירים מדי יום כדי להתגבר על עונת המבחנים החמה שוברת השיאים. צילום: טאן הייפ פאט

כיום, למועמדים יש אפשרויות רבות להיכנס לדלת האוניברסיטה, מה שפותח בפניהם את העתיד, אך הלחץ עדיין מכביד עליהם. זמן רב של סקירה במזג אוויר חם, בשילוב עם הישארות עד מאוחר, אכילה לא סדירה תוך שימוש מתמשך במשקאות המכילים קפאין, גורם להם ליפול למצב של "חום פנימי", מה שמשפיע על סקירתם בצורה לא צפויה.

על פי מומחי תזונה, לפני מבחנים, סטודנטים לעיתים קרובות מתקשים לישון, מתקשים להתרכז, עצבניים, חסרי מנוחה וכו'. אלו תסמינים שכיחים כאשר הם סובלים מחוסר שינה במשך זמן רב, אוכלים לעתים קרובות באופן לא סדיר, צורכים הרבה מזון מהיר לנוחיותם במהלך תהליך הבחינה ושותים משקאות המכילים קפאין.

הורים צריכים לשים לב יותר לילדיהם, לעודד ולשתף באופן קבוע דרכים לטהר את הגוף מדי יום באמצעות משקאות בריאים כמו תה ד"ר טאן לניקוי חום, כדי שילדים יוכלו להישאר רעננים מדי יום, לעזור להם ללמוד טוב יותר ולהיות מוכנים הן בידע והן בבריאות למבחן שמתקרב בקרוב מאוד.

מקור: https://laodong.vn/kinh-doanh/giup-si-tu-luon-tuoi-mat-khi-cang-minh-on-thi-giua-nang-nong-ky-luc-1338744.ldo