ג'ינג'ר טוב למזג אוויר קר אך יש להשתמש בו נכון.

ג'ינג'ר הוא תרופה חריפה וחמה המשמשת לחימום הגוף, הפחתת הקאות, שיפור העיכול ותמיכה בטיפול במחלות הקשורות להצטננות.

לדברי ד"ר נגוין טרי פואנג, ג'ינג'ר נחשב זה מכבר לתרופה חשובה ברפואה המסורתית עם היכולת לטפל בכאבי בטן, להפחית הקאות, להפחית דלקות בדרכי הנשימה ולהרגיע כאבי עצמות ומפרקים.

לשורש ג'ינג'ר יתרונות בריאותיים רבים.

הנה היתרונות הבריאותיים של ג'ינג'ר:

יתרונות לדרכי הנשימה

מעכב את נגיף הסינציטיאלי הנשימתי. מונע ומשפר שיעול, קוצר נשימה, כאב גרון, אף סתום, נזלת ותסמינים אחרים הקשורים להצטננות, שפעת, אסטמה, דלקת גרון או ברונכיט.

לשפר את העיכול

ג'ינג'ר מנטרל חומצת קיבה, מפחית דלקות ברירית המעי, מונע ריפלוקס קיבתי-ושטי, ומקל על כאבי בטן. בנוסף, צמח זה גם מסייע בקידום העיכול והפחתת צרבת ובעיות עיכול.

השפעות על מערכת הדם

לחלק מהמרכיבים הפעילים בג'ינג'ר יש את היכולת להרחיב כלי דם, להגביר את זרימת הדם לכל האיברים בגוף ולהפחית את רמות הכולסטרול בדם.

תמיכה להפחתת כאבי עצמות ומפרקים

ג'ינג'ר מסייע בהפחתת כאבי מפרקים. התכונות האנטי-דלקתיות של צמח זה מסייעות גם בטיפול בדלקת פרקים, שיגרון, גאוט ובעיות רבות אחרות של מערכת השלד והשרירים.

השפעות על מערכת העצבים

ג'ינג'ר מסייע בהפחתת מתח, כאבי ראש, סחרחורת ומסייע בשיפור זרימת הדם במוח.

כמה יתרונות נוספים

ג'ינג'ר מסייע במניעת סוכרת, במניעת מחלת תנועה, בסיוע לירידה במשקל, בשיפור הפיזיולוגיה ובמניעת מחלות כרוניות מסוימות.

תופעות לוואי שכדאי לשים לב אליהן

למרות שלג'ינג'ר יתרונות בריאותיים רבים, הוא אינו מתאים לכולם.

בפרט, אנשים הסובלים מחום גבוה, דימום במערכת העיכול, מחלת כבד קשה, הפרעות קרישת דם, נשים בחודשים האחרונים להריון או אלו הנוטלות תרופות נוגדות קרישה צריכים להיזהר במיוחד. שימוש יתר בג'ינג'ר עלול לגרום לצריבה בקיבה, להגביר את הסיכון לדימום, להפרעות בקצב הלב או להשפיע על ההריון.

רופאים ממליצים להשתמש בג'ינג'ר במינון הנכון ובזמן הנכון, להימנע משתייתו כשרעבים ולא להשתמש ביותר מ-4 גרם ג'ינג'ר מיובש ביום כדי להבטיח את הבטיחות.

daibieunhandan.vn

מקור: https://baolaocai.vn/gung-tot-cho-mua-lanh-nhung-can-dung-dung-cach-post888446.html