גלו עוד השפעות של שמן דגים אומגה 3

כעת, מחקר חדש שפורסם בכתב העת המדעי Scientific Reports חושף יתרון בלתי צפוי של שמן דגים מסוג אומגה 3 עבור מחלת כליות ומספר מצבים בריאותיים חשובים אחרים.

Phát hiện thêm tác dụng của dầu cá omega-3 - Ảnh 1. — מחקר חדש מגלה יתרונות בלתי צפויים נוספים של שמן דגים מסוג אומגה 3

דלקת חניכיים אפיקלית ומחלת כליות

דלקת חניכיים אפיקלית כרונית (דלקת חניכיים סביב שורש השן) היא דלקת הנגרמת מעששת שמתפשטת לתעלת השורש וגורמת לזיהום. חולים עשויים שלא לדעת שהם חולים במחלה עד שהעצם נהרסת, השיניים מתרופפות ובסופו של דבר עלול להתרחש אובדן שיניים. עם זאת, אצל אנשים עם מערכת חיסונית מדוכאת, המחלה יכולה להפוך לחריפה ולגרום לכאב, נפיחות ומוגלה.

ראוי לציין כי המחקר מדגיש קשר דו-כיווני בין דלקת חניכיים אפיקלית לבין מספר מצבים אחרים, כולל סוכרת, תסמונת מטבולית, טרשת עורקים, ובמיוחד מחלת כליות, על פי אתר חדשות המדע Scitech Daily.

כדי לבדוק האם צריכת שמן דגים מסוג אומגה 3 (הידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות) והגברת הפעילות הגופנית יכולים לשפר דלקת חניכיים, מדענים מבית הספר לרפואת שיניים אראקאטובה - אוניברסיטת סאו פאולו (ברזיל) ערכו מחקר על ידי גרימת דלקת פריאפיקלית ב-30 עכברים וחילוקם לשלוש קבוצות.

קבוצה 1: בקרה, ללא התערבות.
קבוצה 2: עכברים קיבלו פעילות גופנית באמצעות שחייה במשך 30 יום.
קבוצה 3: עכברים ששחו תוך כדי קבלת תוספי שמן דגים אומגה 3 במשך 30 יום.

Phát hiện thêm tác dụng của dầu cá omega-3 - Ảnh 2. — מחקרים מספקים ראיות חדשות ליתרונות של פעילות גופנית ושמן דגים אומגה 3 על מערכת החיסון, ובמיוחד על בריאות הפה

פעילות גופנית ותוספי אומגה 3 מפחיתים דלקת חניכיים אפיקלית

התוצאות מצאו כי קבוצת העכברים שעבדה על פעילות גופנית ביצעה ביצועים טובים יותר מקבוצת הביקורת. עם זאת, כאשר קבוצת הפעילות הגופנית קיבלה תוספת אומגה 3, ההשפעה הפכה טובה יותר, ויסות התגובה החיסונית והשליטה בזיהומים השתפרו בהרבה, על פי Scitech Daily.

באופן ספציפי, עכברים שהתעמלו וקיבלו תוסף של חומצות שומן אומגה 3 הראו ירידה משמעותית בזיהומים ובדלקת חניכיים אפיקלית. הניתוח הראה כי בקבוצת הביקורת היו רמות בינוניות של ציטוקינים דלקתיים, בעוד שקבוצת הפעילות הגופנית הייתה בעלת רמות נמוכות יותר. בינתיים, בקבוצת הפעילות הגופנית שקיבלה תוסף של שמן דגים מסוג אומגה 3 היו הרמות הנמוכות ביותר של ציטוקינים דלקתיים.

לדברי החוקרים, זוהי הראיה הראשונה לכך ששילוב פעילות גופנית מתונה עם תוספי אומגה 3 יכול להפחית משמעותית דלקת חניכיים אפיקלית. גישת שילוב זו סייעה להאט את התפשטות החיידקים, למזער אובדן עצם, לאזן את שחרורן של מולקולות דלקתיות ולבנות ולתחזק רקמות.

מחברת המחקר, ד"ר אנה פאולה פרננדס ריביירו מבית הספר לרפואת שיניים אראקאטובה באוניברסיטת סאו פאולו, מסבירה: בעכברים, פעילות גופנית לבדה שיפרה את הבריאות הכללית וויסות את התגובה החיסונית המקומית. עם זאת, תוספת של שמן דגים אומגה 3 לפעילות גופנית הגבירה עוד יותר את ההשפעה הזו.

מחקר זה מספק ראיות חדשות ליתרונות של פעילות גופנית ושמן דגים אומגה 3 על מערכת החיסון, במיוחד לבריאות הפה ומחלות נלוות. הם מסיקים שמדובר בהשפעה חשובה.

מקור: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-tac-dung-cua-dau-ca-omega-3-185251021214452863.htm