מה צריכים הורים לעשות כדי להימנע מהגישה של "הילד שלי לא טוב כמו הילדים של אחרים"?

(דן טרי) - די נפוץ שהורים כיום חשים דאגה, פחד מפגרים אחרי הורים אחרים, ופחד שילדיהם יהיו נחותים מחבריהם.

אפילו בעולם המערבי, שבו חינוך נחשב אידיאלי ושבו אומרים שהורים רגועים יותר בנוגע ללמידה של ילדיהם, במציאות, הורים באמריקה עדיין חשים חרדה לעתים קרובות.

על פי סקר של האגודה הפסיכולוגית האמריקאית (APA), כמעט 50% מההורים האמריקאים שהשתתפו בסקר אמרו שהם חווים באופן קבוע לחץ פסיכולוגי עקב גידול ילדים.

Phụ huynh cần làm gì để tránh tâm lý con mình không bằng con thiên hạ? - 1 — בגידול ילדים בעידן של ימינו, הורים חשים בקלות לחץ ותשישות (איור: Vecteezy).

למעשה, הורים כיום מבלים יותר זמן עם ילדיהם ודואגים להם יותר, אך רבים עדיין חשים דאגה, וחושבים שעדיין לא נתנו לילדיהם את הטוב ביותר שהם יכולים, מה שהופך את ילדיהם ל"שווים לבני גילם".

הפסיכולוגית האמריקאית ג'ני וו מאמינה שהורים שיודעים כיצד לפתור את בעיותיהם הפסיכולוגיות בעצמם הם אלה שיודעים כיצד לעודד את עצמם: "ניסיתי, התאמצתי מספיק, ועשיתי הכל מספיק טוב".

"מספיק טוב" היא דרך עבור הורים להזכיר לעצמם מה הכי חשוב להם ולילדיהם, במקום לרדוף אחרי מטרות לא מציאותיות שאחרים מציבים.

בגידול ילדים בעידן של ימינו, הורים יכולים בקלות להרגיש לחץ ותשישות. להלן שני צעדים שיעזרו להורים להפחית לחץ.

קבעו לעצמכם ולילדיכם סטנדרטים ומטרות משלכם

ד"ר ג'ני וו אמרה כי הורים רבים חשים דאגה משום שילדיהם עוקבים לעתים קרובות אחר טרנדים ברשתות חברתיות, ואוהבים להתחרות עם חברים כאשר מופיעות אופנות חדשות. עם זאת, הורים עצמם כמעט ולא מדברים עם ילדיהם על הלחצים של ההורים, כאשר גם הם צריכים לחיות בהשוואה לקרובי משפחה, חברים ועמיתים.

כל אחד מאיתנו, ללא קשר לגיל, נמצא תחת לחץ של השוואה והערכה. כולנו רוצים להיות אלה ש"יש להם הכל", שלא נחותים מאף אחד, כולל גידול ילדים טובים.

Phụ huynh cần làm gì để tránh tâm lý con mình không bằng con thiên hạ? - 2 — הורים שיודעים כיצד לפתור את בעיותיהם הפסיכולוגיות בעצמם הם אלה שיודעים כיצד להניע את עצמם (איור: Vecteezy).

בינתיים, לכל משפחה יש סיפור משלה, כל ילד מתפתח בצורה שונה. מרוץ והשוואה מתמדת עם הורים אחרים, השוואה של ילדכם עם אנשים אחרים, יגרום להורים להרגיש עייפים, חסרי ביטחון, שוכחים מה באמת חשוב ומשמעותי עבורם ועבור ילדיהם.

במקום ללכת לפי הסטנדרטים של אחרים, כל הורה צריך לקבוע לעצמו את הסטנדרטים שלו בתהליך גידול הילדים, מתוך הבנה שלכל אחד יש גבולות. ילדים צריכים לגלות אמפתיה להוריהם ולהיפך, הורים צריכים גם להבין את גבולות ילדיהם.

הכינו רשימה של דברים שאסור לעשות למען ילדכם.

אם אתם עושים את כל עבודות הבית, לשאר החברים לא תהיה הזדמנות לתרום ממאמציהם ולהראות אחריות. הורים שמגדלים את ילדיהם היטב ידעו כיצד לא לעשות חלק מהעבודות, לתת לילדיהם לעשות זאת בעצמם ולעזור בעבודות הבית.

על הורים לקבוע גבולות ספציפיים. בכל גיל, ילדים יצטרכו ללמוד לבצע משימות חדשות המתאימות ליכולותיהם. הורים היוצרים רשימה של דברים שאסור לעשות, כך שהילדים יהיו אחראים על ביצועה, תעזור להורים להפחית מתח ולחץ, פשוט משום שהורים יפחיתו את מספר המשימות לעשות עבור ילדיהם.

לדוגמה, באיזה גיל ילדכם צריך לדעת כיצד לכוון שעון מעורר כדי להתעורר לבית הספר, באיזה גיל עליו לדעת כיצד לשטוף כלים, לכבס, לקפל בגדים, לנקות את השירותים... בגיל מסוים, ילדכם אמור אפילו לדעת כיצד לקחת אחריות על הלימודים שלו וההורים לא צריכים עוד לבדוק את לימודיו כל יום. ככל שתדעו יותר כיצד לסמוך על ילדכם, כך הוא יהיה אחראי יותר כלפי עצמו וכלפי משפחתו.

על הורים ליצור רשימה של משימות שלא יעשו עוד עבור ילדיהם, כולל 3 עד 5 משימות. כל 6 חודשים, על ההורים לעיין ברשימה זו ולהוסיף משימות חדשות, ככל שהילדים ממשיכים לגדול ולהיות מסוגלים יותר לבצע משימות נוספות בכוחות עצמם.

שיטה זו תעזור להורים להכין את ילדיהם לעצמאות, עצמאות וכישורי חיים.

[מודעה_2]
מקור: https://dantri.com.vn/giao-duc/phu-huynh-can-lam-gi-de-tranh-tam-ly-con-minh-khong-bang-con-thien-ha-20241207003704718.htm