9 कम आंकी गई संचार शैलियाँ जो उच्च EQ वाले लोग कभी नहीं अपनाते

GĐXH - उच्च भावनात्मक गुणांक (EQ) वाले लोग अक्सर संचार में बहुत कुशल होते हैं।

उच्च EQ वाले लोग दूसरों की भावनाओं को सुनना, समझना और उनके प्रति संवेदनशील होकर प्रतिक्रिया देना जानते हैं। इससे उन्हें न केवल अपने आसपास के लोगों के साथ मज़बूत रिश्ते बनाने में मदद मिलती है, बल्कि अपने आस-पास के लोगों के साथ दूरियाँ कम करने में भी मदद मिलती है।

अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और दूसरों की भावनाओं को समझने की क्षमता के साथ, उच्च EQ वाले लोग हमेशा आकर्षक संचारक होते हैं, जिससे दूसरे व्यक्ति को सम्मान और सराहना का एहसास होता है।

नीचे संचार संबंधी कुछ गलतियाँ दी गई हैं जिन्हें उच्च EQ वाले लोग अक्सर करने से बचते हैं:

1. जल्दबाजी में प्रतिक्रिया देना

उच्च EQ वाले लोग जल्दबाज़ी में प्रतिक्रिया देने के बजाय, सोच-समझकर काम करते हैं। वे उन परिस्थितियों में शांत और संयमित रहते हैं जहाँ कम EQ वाले लोग घबरा जाते हैं और डर जाते हैं।

उच्च EQ वाले लोग हमेशा स्वयं को संयमित रखना सीखते हैं, तथा क्रोधित, आहत या भयभीत होने पर निर्णय नहीं लेते।

इसके बजाय, वे तब तक इंतजार करेंगे जब तक वे मानसिक रूप से स्थिर न हो जाएं, फिर स्थिति पर विचार करने के बाद सही निर्णय लेंगे।

उच्च बौद्धिक क्षमता वाले लोग हमेशा खुद को संयमित रखना सीखते हैं, और क्रोधित, आहत या भयभीत होने पर कोई निर्णय नहीं लेते। चित्रांकन

2. अपना दृष्टिकोण थोपना

बातचीत में जब दूसरा व्यक्ति आपके विचारों से दबाव महसूस करता है, तो वह स्वतः ही बाधाएं खड़ी कर देगा।

यही कारण है कि आपके सारे अनुनय-विनय के प्रयास व्यर्थ हो जाते हैं।

उच्च EQ वाले लोग हमेशा दूसरों के लिए अपनी राय व्यक्त करने और उनके विचारों को सुनने के अवसर पैदा करते हैं।

इसके बाद वे संतुलन बनाने का प्रयास करेंगे और एक अंतिम समाधान निकालेंगे जो दोनों पक्षों के हितों में सामंजस्य स्थापित करेगा।

3. नए अनुभवों, विचारों या लोगों से बचना

उच्च EQ वाले लोग कभी भी अन्य लोगों की राय या विश्वासों का सामना करने से नहीं डरते।

वे खुले विचारों वाले, बौद्धिक रूप से जिज्ञासु होते हैं और हमेशा नई चीजें सीखने के लिए तत्पर रहते हैं, तथा यह समझते हैं कि वे हमेशा सही नहीं होते।

इस समूह के लोग हमेशा दूसरों में अच्छाई देखते हैं।

वे अपनी सीमाओं को जानते हुए, आवश्यकता पड़ने पर सहायता और सलाह लेने से नहीं डरते।

इसलिए जीवन के हर पथ पर उनके मित्र होते हैं।

4. बात करते समय एकाग्रता में कमी

बातचीत करते समय, उच्च EQ वाले लोग लगातार अपनी घड़ियों की जांच नहीं करते हैं या संदेश पढ़ने के लिए अपने फोन नहीं खोलते हैं, क्योंकि वे समझते हैं कि यह दूसरे व्यक्ति के प्रति अशिष्टता और अनादर है।

प्रत्येक बातचीत में, उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोग हमेशा 100% केंद्रित रहते हैं, तथा हाव-भाव और आंखों दोनों से संवाद करते हैं।

5. केवल अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें

जीवन को अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं के माध्यम से देखने के बजाय, उच्च EQ वाले लोग दुनिया को एक व्यापक परिप्रेक्ष्य से देखने में सक्षम होते हैं और स्वयं को दूसरों की स्थिति में रखकर देखते हैं।

वे स्वयं को और दूसरों को भी क्षमाशील मानते हैं।

भावनात्मक बुद्धिमत्ता उन्हें आक्रमण करने, निर्णय लेने, आलोचना करने, आदेश देने, उपदेश देने या दोष देने से रोकती है।

वे जानते हैं कि जब दूसरे लोग अपनी भावनाएं व्यक्त करना चाहते हैं तो उनका सम्मान कैसे करना है, वे हमेशा खुशी और दुख को साझा करना जानते हैं।

6. आपत्तिजनक चुटकुले सुनाना

उच्च EQ वाले लोग जानते हैं कि दूसरों से बात करते समय विषय-वस्तु का चयन कैसे करना है।

वे बेस्वाद और आपत्तिजनक चुटकुले नहीं सुनाएंगे, क्योंकि वे समझते हैं कि यह बातचीत को बर्बाद करने का सबसे तेज़ तरीका है, साथ ही दूसरे व्यक्ति द्वारा उन्हें जागरूकता और संवेदनशीलता की कमी के रूप में आंका जाएगा।

7. अनुचित आक्रोश

कठिनाइयों का सामना करते समय, कम EQ वाले अधिकांश लोग समस्या की पहचान करने और उसका समाधान खोजने के लिए शांत नहीं रह पाते।

इसके बजाय, वे आसानी से नकारात्मक प्रतिक्रियाओं में फँस जाते हैं। वहीं, उच्च EQ वाले लोग कभी भी खुद को इन भावनाओं से अभिभूत नहीं होने देते।

कम EQ वाले लोग ऐसे जीते हैं जैसे दुनिया उन पर कर्जदार है, लेकिन उच्च EQ वाले लोग ऐसा नहीं करते।

वे जानते हैं कि अपनी गलतियों के कारणों को जानने के लिए खुद को कैसे देखना है और उनसे कैसे सीखना है।

कम EQ वाले लोग ऐसे जीते हैं जैसे दुनिया उन पर एहसानमंद हो, लेकिन ज़्यादा EQ वाले लोग ऐसा नहीं करते। चित्रांकन

8. वह बनें जो सब कुछ बताता है

बातचीत में, उच्च EQ वाले लोग अधिक सुनते हैं।

वे ऐसे प्रश्न पूछना जानते हैं जिनसे दूसरे व्यक्ति को अपनी बात कहने का मौका मिले। ऐसा करके, वे यह भी समझते हैं कि दूसरा व्यक्ति कैसा व्यवहार करता है और कैसा महसूस करता है।

9. चीजों को गड़बड़ कर देना

उच्च बौद्धिक क्षमता वाले व्यक्ति संचार कौशल में निपुण होते हैं। उनमें सुनने और संवाद करने का उत्कृष्ट कौशल होता है।

वे संघर्ष का प्रबंधन करने, मजबूत संबंध बनाने में अच्छे होते हैं, तथा अपने विचारों को सम्मानजनक तरीके से व्यक्त कर सकते हैं।

इससे दूसरों पर उनका प्रभाव भी सकारात्मक रूप से बढ़ता है।

दरवाजे बंद करने, रूठने, आक्रामक होने या चुप रहने जैसे नकारात्मक कार्यों के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के बजाय, वे अपने विचारों को शांतिपूर्वक व्यक्त करते हैं।

वे विरोधी विचारों के प्रति भी खुले रहते हैं और किसी बहस में जीतने की कोशिश नहीं करते, क्योंकि वे अन्य लोगों की भावनाओं का ध्यान रखते हैं।

स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-kieu-giao-tiep-bi-danh-gia-thap-nguoi-eq-cao-khong-bao-gio-mac-phai-17224112715385496.htm