हृदय रोग की चेतावनी देने वाले सुबह के संकेत

[विज्ञापन_1]

कुछ लोग, जब उठते हैं, तो गहरी साँस लेने और अलार्म बंद करने जैसे हल्के-फुल्के काम करने पर भी, अचानक उनकी धड़कन तेज़ हो जाती है और वे हाँफने लगते हैं। स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थलाइन (अमेरिका) के अनुसार, इससे पीड़ित व्यक्ति चिंतित हो सकता है।

Dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo bệnh tim - Ảnh 1. — जागने के बाद दिल की धड़कन तेज होना शराब के कारण हो सकता है, लेकिन अन्य कारणों में तनाव और आलिंद फिब्रिलेशन शामिल हैं।

सुबह के समय आपका दिल तेज़ी से धड़कने के कई कारण हो सकते हैं। आम कारणों में शराब, मीठा खाना, या पिछली रात ली गई कैफीन शामिल हैं।

कोक्रेन डेटाबेस ऑफ़ सिस्टमैटिक रिव्यूज़ में प्रकाशित एक शोध से पता चलता है कि सोने से पहले शराब पीने से हृदय गति 5 धड़कन प्रति मिनट तक बढ़ सकती है। थोड़ी मात्रा में शराब पीने पर, हृदय गति में यह वृद्धि लगभग 6 घंटे तक रह सकती है। हालाँकि, ज़्यादा शराब पीने पर यह प्रभाव 24 घंटे तक रह सकता है।

बहुत ज़्यादा सफ़ेद स्टार्च या मिठाइयाँ खाने से रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, जिससे हृदय गति बढ़ जाती है। इस स्थिति के लक्षणों में न केवल तेज़ हृदय गति, बल्कि ज़्यादा पसीना आना भी शामिल है। इसके अलावा, शाम को बहुत ज़्यादा कैफीनयुक्त पेय पीने से भी हृदय गति बढ़ जाती है, जिससे आधी रात में जागना आसान हो जाता है।

इस बीच, सुबह के समय हृदय गति में तेज़ी से वृद्धि करने वाले रोगात्मक कारण तनाव, स्लीप एपनिया और यहाँ तक कि आलिंद फिब्रिलेशन भी हैं। तनाव के कारण, यह स्थिति शरीर में अधिक कोर्टिसोल हार्मोन स्रावित करती है और हृदय गति को तेज़ कर देती है। तनाव के कारण सोते समय भी आसानी से चौंकना पड़ सकता है। जागने पर, आप तुरंत तनाव के कारण के बारे में सोचेंगे और हृदय गति बढ़ जाएगी।

स्लीप एपनिया, जागने पर तेज़ दिल की धड़कन का एक और कारण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह एपनिया के कारण होने वाली ऑक्सीजन की कमी के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है।

हालाँकि, सबसे चिंताजनक कारण एट्रियल फ़िब्रिलेशन है। यह हृदय ताल विकार है जो तब होता है जब हृदय के कक्ष अनियमित रूप से धड़कते हैं। इससे हृदय की धड़कन रुक सकती है या धड़कन रुक सकती है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, अगर इसका इलाज न किया जाए, तो एट्रियल फ़िब्रिलेशन रक्त के थक्के, स्ट्रोक या अन्य हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है।

अगर जागने के बाद आपकी धड़कन तेज़ हो रही है और साथ ही सीने में दर्द और चक्कर आना जैसे लक्षण भी हैं, तो यह दिल के दौरे का संकेत हो सकता है। हेल्थलाइन के अनुसार, मरीज़ को जल्द से जल्द अस्पताल ले जाना चाहिए।

[विज्ञापन_2]
स्रोत लिंक