इस पेय को दैनिक पेय माना जाता है लेकिन किसे इसका उपयोग नहीं करना चाहिए?

शहद, नींबू और अदरक से बना पेय अपने सुखद स्वाद और स्वास्थ्यवर्धक गुणों के कारण बहुत से लोगों को पसंद आता है। हालाँकि, हर कोई इसे सुरक्षित रूप से नहीं पी सकता।

मधुमेह से पीड़ित लोग

मधुमेह रोगियों के लिए, नियमित रूप से शहद, नींबू और अदरक का सेवन करने से शरीर में रक्त शर्करा असंतुलन की स्थिति पैदा हो सकती है। अगर वे फिर भी इसका सेवन करना चाहते हैं, तो उन्हें किसी पोषण विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए और बहुत कम मात्रा में ही पीना चाहिए, भूख लगने पर इसे पीने से बचना चाहिए।

पेट की बीमारी वाले लोग

शहद नींबू अदरक पेय में नींबू के कारण खट्टा स्वाद और मजबूत अम्लता होती है, जो आसानी से पेट को सामान्य से अधिक गैस्ट्रिक रस स्रावित करने के लिए उत्तेजित कर सकती है।

शहद नींबू अदरक पेय में नींबू के कारण खट्टा स्वाद और मजबूत अम्लता होती है, जो आसानी से पेट को सामान्य से अधिक गैस्ट्रिक रस स्रावित करने के लिए उत्तेजित कर सकती है।

अल्सर, भाटा या गैस्ट्राइटिस से पीड़ित लोगों को इसे पीने के बाद जलन, सीने में जलन या पेट फूलने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, अदरक की तासीर गर्म होती है, जिससे सूजन वाली परत और भी संवेदनशील हो जाती है, जिससे नियमित सेवन से लक्षण और भी बदतर हो जाते हैं।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे

12 महीने से कम उम्र के बच्चों को कभी भी शहद नहीं देना चाहिए, चाहे वह पतला हो या पका हुआ। शहद में क्लोस्ट्रीडियम बोटुलिनम नामक बैक्टीरिया के बीजाणु हो सकते हैं, जो शिशुओं में गंभीर न्यूरोटॉक्सिसिटी पैदा कर सकते हैं।

इस अवस्था में बच्चे का पाचन तंत्र विषाक्त पदार्थों का प्रतिरोध करने में सक्षम नहीं होता है, इसलिए थोड़ी मात्रा भी गंभीर, यहां तक ​​कि जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकती है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं

कई गर्भवती महिलाओं को मतली, मॉर्निंग सिकनेस कम करने या प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए शहद, नींबू और अदरक का इस्तेमाल करने की आदत होती है, लेकिन यह हमेशा उचित नहीं होता। अदरक, अगर नियमित रूप से या ज़्यादा मात्रा में इस्तेमाल किया जाए, तो गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकता है, खासकर गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, जिससे गर्भवती महिलाओं को थकान, दर्द महसूस हो सकता है, या अगर इसका दुरुपयोग किया जाए तो गर्भपात का खतरा भी हो सकता है।

कई गर्भवती महिलाओं को मतली, सुबह की बीमारी को कम करने या प्रतिरोध बढ़ाने के लिए शहद, नींबू और अदरक का उपयोग करने की आदत होती है, लेकिन यह हमेशा उपयुक्त नहीं होता है।

इसके अलावा, नींबू अत्यधिक अम्लीय होता है, जिससे संवेदनशील पाचन तंत्र वाली गर्भवती महिलाओं में आसानी से सीने में जलन या पेट में जलन हो सकती है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी सावधानी बरतनी चाहिए और डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

जिन लोगों को नींबू, अदरक, शहद या पराग जैसे किसी भी घटक से एलर्जी है

यह किसी भी खाने के लिए एक बुनियादी नियम है। अगर आपको नींबू (जैसे, खट्टे फलों से एलर्जी), अदरक से एलर्जी है, या संवेदनशील शरीर वाले कुछ लोगों को शहद से एलर्जी होने का खतरा होता है, खासकर जब उत्पाद में अवशिष्ट पराग या प्राकृतिक एंजाइम मौजूद हों, तो शहद से एलर्जी होने का खतरा रहता है।

इसे लेने पर, उन्हें गले में खराश, दाने, चेहरे पर सूजन या साँस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि अगर इसका लगातार इस्तेमाल किया जाए, तो एलर्जी की प्रतिक्रिया गंभीर हो सकती है और अगर तुरंत इलाज न किया जाए तो एनाफिलेक्टिक शॉक भी हो सकता है।

उच्च शारीरिक तापमान वाले लोग

शहद और अदरक दोनों ही गर्म प्रकृति के होते हैं, और जब इन्हें एक साथ मिलाया जाता है, तो ये शरीर में ज़्यादा गर्मी पैदा कर सकते हैं। जिन लोगों का शरीर गर्म रहता है, या जिन्हें अक्सर मुँह के छाले, मुँहासे या कब्ज़ की समस्या रहती है, उन्हें इसे नियमित रूप से पीने के बाद असहजता महसूस हो सकती है और गला सूख सकता है।

गुर्दे की पथरी की समस्या (विशेष रूप से कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थरी) या खराब गुर्दे की कार्यक्षमता वाले लोगों पर नींबू का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि नींबू में एक निश्चित मात्रा में साइट्रिक एसिड और पोटेशियम होता है, इसलिए बहुत अधिक सेवन करने से गुर्दे पर दबाव पड़ सकता है।

इस मामले में, इसका उपयोग केवल गर्म मौसम के दौरान या शरीर के तापीय संतुलन से बाहर होने पर ही किया जाना चाहिए, ताकि गर्मी को और अधिक बढ़ने से रोका जा सके।

जो लोग कुछ दवाएं ले रहे हैं या अन्य चिकित्सीय स्थितियां हैं

शहद, नींबू और अदरक में कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो मधुमेह, हृदय रोग या एंटीबायोटिक जैसी पुरानी बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं। ये तत्व कभी-कभी दवा के अवशोषण को प्रभावित कर सकते हैं या उसकी प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं।

लंबे समय से दवा ले रहे लोगों को अवांछित दुष्प्रभावों से बचने के लिए दवा लेने से पहले डॉक्टर या स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना चाहिए।

गुर्दे की पथरी की समस्या (विशेष रूप से कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थरी) या खराब गुर्दे की कार्यक्षमता वाले लोगों पर नींबू का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि नींबू में एक निश्चित मात्रा में साइट्रिक एसिड और पोटेशियम होता है, इसलिए बहुत अधिक सेवन करने से गुर्दे पर दबाव पड़ सकता है।

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स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-thuc-uong-duoc-coi-trong-uong-hang-ngay-nay-ai-khong-nen-dung-172251119201355659.htm