वोई वृक्ष (सिज़िजियम जैम्बोस) के क्या-क्या उपयोग हैं?
मेडलाटेक जनरल हॉस्पिटल की वेबसाइट पर डॉ. डुओंग न्गोक वैन के चिकित्सीय परामर्श के साथ प्रकाशित लेख में बताया गया है कि वोई का पेड़ (सिज़िजियम जैम्बोस) आमतौर पर उत्तरी प्रांतों और वियतनाम के मध्य उच्चभूमि के कुछ प्रांतों में उगाया जाता है। इस पेड़ के कई हिस्सों का उपयोग किया जा सकता है, जिनमें पत्तियां भी शामिल हैं। वोई की पत्तियों में एक सुखद सुगंध होती है, और कई लोग वोई की पत्तियों की चाय को अपने दैनिक पेय के रूप में पीना पसंद करते हैं।
वोई पौधे के कुछ फायदे:
- शीतलता प्रदान करने वाला प्रभाव: इस पौधे का स्वाद हल्का कड़वा होता है और यह शीतलता प्रदान करता है, और कई लोग इसे शरीर को ठंडा करने के लिए एक ताज़ा पेय के रूप में उपयोग करते हैं।
- वोई पौधे की पत्तियों और कलियों में टैनिन की उच्च मात्रा होती है - ये ऐसे पदार्थ हैं जिनमें प्रभावी जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण होते हैं, जो आंतों की परत को ठीक करने में मदद करते हैं और कोलाइटिस, आंत्रशोथ या दस्त से पीड़ित लोगों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
- वोई पौधे की कलियों में पॉलीफेनॉल और फ्लेवोनोइड्स के साथ-साथ कई अन्य सक्रिय यौगिक भी होते हैं जो चीनी के अवशोषण को धीमा कर सकते हैं और रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं।
- वोई की सूखी या ताजी पत्तियों को उबालने के बाद उनका उपयोग करने से अल्सर, फोड़े या जलने के घावों को कीटाणुरहित करने में मदद मिल सकती है।
हालांकि वोई चाय स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है, लेकिन हर कोई यह नहीं जानता कि सर्वोत्तम स्वास्थ्य लाभ के लिए इसे पीने का सबसे अच्छा समय कब होता है।
सर्वोत्तम स्वास्थ्य लाभ के लिए वोई चाय पीने का सबसे अच्छा समय कब है?
हेल्थ एंड लाइफ अखबार के अनुसार, डॉ. वू डुई थान ने कहा कि वोई चाय को सही तरीके से और सही समय पर पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।
डॉक्टर थान की सलाह है कि आप किसी भी समय वोई पत्ती की चाय पी सकते हैं, लेकिन खाली पेट नहीं, क्योंकि वोई की पत्तियां पाचन क्रिया को उत्तेजित करती हैं और मल त्याग को बढ़ाती हैं; इसलिए, खाली पेट इसे पीने से पेट में तकलीफ हो सकती है।
इसके अलावा, आपको निम्नलिखित बातों पर भी ध्यान देना चाहिए:
सूखे वोई के पत्तों का उपयोग करना बेहतर है क्योंकि ताजे वोई के पत्तों में आमतौर पर जीवाणुरोधी पदार्थ अधिक मात्रा में होते हैं। इसके अलावा, ताजे वोई के पत्तों का लंबे समय तक सेवन शरीर में लाभकारी बैक्टीरिया की मात्रा को प्रभावित कर सकता है और रक्तस्राव का कारण बन सकता है।
- एक ही बार में बड़ी मात्रा में चाय पीने के बजाय, इसे दिन भर में कई बार थोड़ा-थोड़ा करके पीना सबसे अच्छा है।
भोजन के बाद पानी न पिएं क्योंकि इससे भोजन के पाचन और अवशोषण पर असर पड़ सकता है।
- यह दुबले-पतले, कमजोर या दुर्बल लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।
- 12 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि उनका पाचन तंत्र अपरिपक्व होता है। गर्भवती महिलाओं को बहुत अधिक या बहुत गाढ़ी वोई चाय का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि यह उनके पाचन और उत्सर्जन तंत्र को प्रभावित कर सकती है।
- उच्च गुणवत्ता वाली, साफ पत्तियों का चयन करें जिन पर कीटनाशकों का छिड़काव न किया गया हो या जिनमें शरीर के लिए हानिकारक परिरक्षक न हों।
जो लोग चिकित्सा उपचार करवा रहे हैं या पश्चिमी या पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग कर रहे हैं, उन्हें वोई के पत्तों की चाय नहीं पीनी चाहिए, क्योंकि इससे उनकी दवाओं का असर कम हो सकता है। यदि आप वोई के पत्तों का सेवन पेय के रूप में करना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
उपरोक्त जानकारी से इस प्रश्न का उत्तर मिलता है कि "वोई चाय पीने का सबसे अच्छा समय कब है?" और वोई चाय का सेवन करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। सर्वोत्तम स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए वोई चाय का सही तरीके से सेवन करें।
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स्रोत: https://vtcnews.vn/nen-uong-nuoc-voi-vao-luc-nao-de-tot-cho-suc-khoe-ar909584.html
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