मुझे अपने स्वास्थ्य के लिए अमरूद के पत्तों की चाय कब पीनी चाहिए?

अमरूद के पेड़ का क्या प्रभाव है?

मेडलाटेक जनरल हॉस्पिटल की वेबसाइट पर प्रकाशित लेख में डॉ. डुओंग नोक वैन के चिकित्सीय परामर्श के बारे में बताया गया है कि अमरूद का पेड़ अक्सर हमारे देश के उत्तरी प्रांतों और मध्य हाइलैंड्स के कुछ प्रांतों में उगाया जाता है। इस पेड़ के कई हिस्सों का इस्तेमाल किया जा सकता है, जिनमें अमरूद के पत्ते भी शामिल हैं। अमरूद के पत्तों में एक सुखद सुगंध होती है और कई लोग अमरूद के पत्तों के पानी को अपने पसंदीदा दैनिक पेय के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं।

अमरूद के पेड़ के कुछ प्रभाव:

- शीतलता: इस पौधे का स्वाद थोड़ा कड़वा होता है, इसके गुण ठंडे होते हैं और कई लोग इसे शीतलता के लिए, ताज़ा पेय के रूप में उपयोग करते हैं।

- अमरूद के पत्तों और कलियों में बहुत सारा टैनिन होता है - एक ऐसा पदार्थ जिसमें प्रभावी जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण होते हैं, जो बृहदान्त्र म्यूकोसा को ठीक करने में मदद करता है और कोलाइटिस, आंत्रशोथ या दस्त से पीड़ित लोगों के लिए बहुत अच्छा होता है।

- लोकाट की कलियों में पॉलीफेनोल और फ्लेवोनोइड्स के साथ-साथ कई सक्रिय तत्व भी होते हैं जो चीनी के अवशोषण को धीमा कर सकते हैं और रक्त शर्करा को बहुत प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं।

- सूखे या ताजे अमरूद के पत्तों को उबालकर उपयोग करने से अल्सर, फुंसी या जलने के घावों को साफ करने में मदद मिल सकती है।

अमरूद के पत्तों की चाय स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है, लेकिन हर कोई यह नहीं जानता कि अमरूद के पत्तों की चाय कब पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।

मुझे अपने स्वास्थ्य के लिए अमरूद के पत्तों की चाय कब पीनी चाहिए?

हेल्थ एंड लाइफ न्यूजपेपर ने डॉ. वु दुय थान के हवाले से कहा कि अमरूद के पत्तों की चाय सही तरीके से और सही समय पर पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होंगे।

डॉक्टर थान सलाह देते हैं कि आप किसी भी समय अमरूद के पत्तों का पानी पी सकते हैं, लेकिन भूख लगने पर अमरूद के पत्तों का पानी न पिएं, क्योंकि अमरूद के पत्ते पाचन को उत्तेजित करते हैं और आंतों की गतिशीलता को बढ़ाते हैं, इसलिए भूख लगने पर इसे पीने से पेट खराब हो जाएगा।

इसके अतिरिक्त, आपको निम्नलिखित बातों पर भी ध्यान देना होगा:

- सूखे अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल बेहतर होता है क्योंकि ताज़े अमरूद के पत्तों में अक्सर ज़्यादा जीवाणुरोधी तत्व होते हैं। इसके अलावा, ताज़े अमरूद के पत्तों का लंबे समय तक इस्तेमाल शरीर में लाभकारी बैक्टीरिया की मात्रा को प्रभावित कर सकता है और खून की कमी का कारण बन सकता है।

- दिन में कई बार में बांटकर पीना चाहिए, एक बार में बहुत ज्यादा अमरूद के पत्ते की चाय न पिएं।

- भोजन के बाद पानी न पिएं क्योंकि इससे पाचन और भोजन अवशोषण प्रभावित हो सकता है।

- कमजोर या दुर्बल शारीरिक स्थिति वाले लोगों के लिए इसका उपयोग न करें।

- 12 साल से कम उम्र के बच्चों को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि उनका पाचन तंत्र अभी भी कमज़ोर होता है। गर्भवती महिलाओं को अमरूद के पत्तों का पानी ज़्यादा नहीं पीना चाहिए, यह बहुत गाढ़ा होता है और पाचन व उत्सर्जन तंत्र पर असर डालता है।

- अच्छी गुणवत्ता वाले, साफ अमरूद के पत्ते चुनें जिन पर कीटनाशकों का छिड़काव न किया गया हो या जिनमें शरीर के लिए हानिकारक संरक्षक न हों।

- जो लोग चिकित्सा उपचार ले रहे हैं या पश्चिमी या पारंपरिक चिकित्सा पद्धति का उपयोग कर रहे हैं, उन्हें अमरूद के पत्तों का पानी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इससे उनके द्वारा ली जा रही दवा का असर कम हो सकता है। अगर आप अमरूद के पत्तों का सेवन पेय के रूप में करना चाहते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

ऊपर दी गई जानकारी इस सवाल का जवाब देती है कि "मुझे अमरूद के पत्तों की चाय कब पीनी चाहिए?" और अमरूद के पत्तों की चाय का सेवन करते समय ध्यान रखने योग्य बातें। सर्वोत्तम स्वास्थ्य लाभ पाने के लिए अमरूद के पत्तों की चाय का सेवन सही तरीके से करें।

हा एन (संश्लेषण)

स्रोत: https://vtcnews.vn/nen-uong-nuoc-voi-vao-luc-nao-de-tot-cho-suc-khoe-ar909584.html