प्रतिदिन एक गिलास संतरे के जूस के अनपेक्षित लाभों के बारे में जानें

हालांकि मधुमेह के खतरे पर फलों के रस के प्रभाव पर कई अध्ययन विवादास्पद बने हुए हैं, लेकिन ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रीशन में प्रकाशित नए शोध से अब इस पेय पदार्थ का "नाम स्पष्ट" हो सकता है ।

टोक्यो मेडिकल एंड डेंटल यूनिवर्सिटी (जापान) के सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग के डॉ. टेको फुजिवारा के नेतृत्व में किए गए अध्ययन में जापान के कई अन्य विश्वविद्यालयों के विशेषज्ञों के सहयोग से फलों के रस की मात्रा - जैसे संतरे का रस, और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम के बीच संबंधों का मूल्यांकन किया गया, विशेष रूप से इस बीमारी के उच्च आनुवंशिक जोखिम वाले लोगों में।

Phát hiện lợi ích không ngờ từ 1 ly nước cam mỗi ngày - Ảnh 1. — फलों का रस - जैसे संतरे का रस - पीने से टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है

संतरे का जूस पीने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम होता है

अध्ययन में 35-69 आयु वर्ग के 13,769 प्रतिभागियों को शामिल किया गया। उन्होंने एक खाद्य आवृत्ति प्रश्नावली पूरी की, जिसमें फलों के रस के सेवन से संबंधित जानकारी भी शामिल थी।

9 वर्ष की अध्ययन अवधि के दौरान, 814 लोगों में टाइप 2 मधुमेह विकसित हुआ।

परिणामों से पता चला है कि फलों का रस - जैसे संतरे का रस - पीने से टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

चिकित्सा समाचार साइट न्यूज मेडिकल के अनुसार, आश्चर्यजनक रूप से, फलों का रस पीना, जैसे कि प्रतिदिन लगभग 1 गिलास संतरे का रस (240 मिलीलीटर) पीने से मधुमेह विकसित होने के उच्च आनुवंशिक जोखिम वाले लोगों को, फलों का रस न पीने वाले लोगों की तुलना में, रोग के जोखिम को काफी हद तक कम करने में मदद मिलती है ।

हालाँकि, लेखकों ने मधुमेह के लिए उच्च आनुवंशिक जोखिम वाले लोगों में इस प्रभाव को नहीं देखा।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला: ये निष्कर्ष मधुमेह के उच्च आनुवंशिक जोखिम वाले लोगों में टाइप 2 मधुमेह और 100% फलों का रस, जैसे संतरे का रस, पीने के बीच एक विपरीत संबंध दर्शाते हैं। वहीं, न्यूज़ मेडिकल के अनुसार, मधुमेह के कम आनुवंशिक जोखिम वाले लोगों में फलों का रस पीने से यह लाभ नहीं दिखा।

स्रोत: https://thanhnien.vn/phat-hien-loi-ich-khong-ngo-tu-1-ly-nuoc-cam-moi-ngay-185250715141208492.htm