इतना ही नहीं, अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल पारंपरिक चिकित्सा पद्धति में औषधि के रूप में भी किया जाता है। मधुमेह रोगियों को अमरूद के पत्तों के सेवन से बहुत लाभ होता है। इंडिया टीवी न्यूज़ के अनुसार, अमरूद के पत्तों में मौजूद फ्लेवोनोइड्स, टैनिन और पॉलीफेनॉल्स जैसे तत्वों के कारण ये इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं, जिनमें मधुमेह-रोधी गुण होते हैं।
नीचे, विशेषज्ञ बता रहे हैं कि मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए अमरूद के पत्तों का उपयोग कैसे किया जा सकता है।
अमरूद के पत्तों की चाय रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में कैसे मदद करती है?
शोध में पाया गया है कि अमरूद के पत्तों की चाय पीने से भोजन के बाद रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है।
अमरूद के पत्तों की चाय को रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मददगार साबित होने के लिए अध्ययन किया गया है। वैज्ञानिक पत्रिका "फूड्स" में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि यह कार्बोहाइड्रेट चयापचय में शामिल कुछ एंजाइमों को बाधित करके रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकती है। शोध पत्रिका "न्यूट्रिशन एंड मेटाबॉलिज्म" में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि अमरूद के पत्तों की चाय रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करती है।
शोध में पाया गया है कि अमरूद के पत्तों की चाय पीने से भोजन के बाद रक्त शर्करा का स्तर कम होता है। इसका असर 2 घंटे तक रहता है। इंडिया टीवी न्यूज़ के अनुसार, अमरूद के पत्तों की चाय पीने वाले मधुमेह रोगियों में भोजन के बाद रक्त शर्करा का स्तर 10% से भी ज़्यादा कम हो जाता है।
हालांकि, मधुमेह रोगियों को उपचार के लिए अमरूद के पत्तों की चाय का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
मधुमेह के इलाज के लिए अमरूद के पत्तों का उपयोग कैसे करें
अमरूद के पत्तों का सेवन करने से मधुमेह रोगियों को बहुत लाभ मिलता है।
फोर्टिस अस्पताल, गुड़गांव (भारत) की पोषण विशेषज्ञ दीप्ति खटूजा कहती हैं, "मधुमेह रोगी अमरूद के पत्तों की चाय पी सकते हैं। इस चाय को पीने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। अमरूद के पत्ते मधुमेह रोगियों के लिए टॉनिक का काम करते हैं। ये इंसुलिन के स्तर को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।"
मधुमेह रोगियों को बेहतर परिणामों के लिए भोजन के बाद अमरूद के पत्तों की चाय पीनी चाहिए। हालाँकि, इसे सुबह भी पिया जा सकता है।
इंडिया टीवी न्यूज़ के अनुसार, मिश्रण विधि इस प्रकार है:
5-10 ताज़े अमरूद के पत्ते लें और उन्हें बहते पानी में धो लें। एक बर्तन में 1.5 कप (350 मिलीलीटर) पानी डालें और मध्यम आँच पर 2 मिनट तक उबलने दें। फिर, अमरूद के पत्ते डालें और 5 मिनट तक उबलने दें। पीने में आसानी के लिए, आप आधा छोटा चम्मच नियमित चायपत्ती भी डाल सकते हैं। 10 मिनट उबलने के बाद, पानी डालें और छान लें।
अगर आप इसे चाय की तरह नहीं बनाना चाहते, तो सुबह खाली पेट 2-3 अमरूद के पत्ते धोकर चबा सकते हैं। यह मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद होगा। आप अमरूद के पत्तों को सुखाकर पाउडर बनाकर भी इसका सेवन कर सकते हैं।
इसके अलावा, अमरूद के पत्तों का एक और महत्वपूर्ण लाभ है: कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना, संचित कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने में मदद करना।
सुबह खाली पेट अमरूद के पत्तों की चाय पीने से पेट की चर्बी कम करने और रक्त संचार में सुधार करने में भी मदद मिलती है।
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स्रोत: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm
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