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नींद की गुणवत्ता
साथ सोते समय सिर्फ एक बार गले लगाने से आपके शरीर को 7 अप्रत्याशित लाभ मिल सकते हैं।
Báo Tuổi Trẻ
03/02/2026
थोड़ा खाली पेट सोना: क्या यह नींद और वजन प्रबंधन के लिए फायदेमंद है या हानिकारक?
Báo Sức khỏe Đời sống
29/01/2026
मनोरंजन और आराम के लिए सोने का समय कम करने के कारण, जेनरेशन Z के लोग तेजी से नींद की कमी से पीड़ित हो रहे हैं।
Báo Tuổi Trẻ
19/12/2025
डॉक्टर: क्या सोते समय फोन को सिर के पास रखने की आदत से मस्तिष्क को नुकसान पहुंचता है?
Báo Thanh niên
23/09/2025
पर्याप्त मात्रा में फल और सब्जियां खाने से अनिद्रा से उबरने में मदद मिल सकती है।
VietnamPlus
18/09/2025
नई खोज: प्रतिदिन बस इतने मिनट पैदल चलें, और आप सुबह तक चैन से सो पाएंगे!
Báo Thanh niên
12/08/2025
नहाने का समय नींद की गुणवत्ता को क्यों प्रभावित करता है?
Báo Thanh niên
15/08/2024
रात में किए जाने वाले त्वरित व्यायाम आपको बेहतर नींद दिलाने में मदद कर सकते हैं।
Báo Tuổi Trẻ
19/07/2024
अच्छी नींद लेने और बीमारियों से बचने के लिए याद रखने योग्य पांच बातें।
Báo Tuổi Trẻ
01/06/2024
जब तक आप पूरी तरह थक न जाएं तब तक सोने का इंतजार न करें, लेकिन आप बेहतर नींद कैसे ले सकते हैं?
Báo Tuổi Trẻ
14/03/2024
सफेद चावल और भूरे चावल खाने के अप्रत्याशित स्वास्थ्य लाभ।
Báo Thanh niên
08/03/2024
स्ट्रोक से बचने के लिए मुझे किस तरह के तकिये के साथ सोना चाहिए?
Báo Thanh niên
29/02/2024
यह एक प्रभावी व्यायाम है जो कई मांसपेशी समूहों को लक्षित करता है।
Báo Thanh niên
17/02/2024
मस्तिष्क के लिए पैदल चलने के कई फायदे हैं।
Báo Thanh niên
15/02/2024
चंद्र नव वर्ष के दौरान व्यायाम करना न भूलें!
Báo Thanh niên
08/02/2024
खाना खाने के बाद, इसे सिर्फ 10 मिनट के लिए करने की कोशिश करें।
Báo Thanh niên
02/02/2024
दोपहर में कॉफी पीने से क्या होता है?
Báo Thanh niên
27/01/2024
अनिद्रा से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।
Báo Thanh niên
25/01/2024
सप्ताह में 3 कप चाय पीने के फायदे।
Báo Thanh niên
24/01/2024
रात 9 बजे व्यायाम करने के क्या फायदे हैं?
Báo Thanh niên
13/01/2024
क्या रात 9 बजे व्यायाम करना ठीक है?
Báo Thanh niên
13/01/2024
क्या सुबह जॉगिंग करना और दोपहर में जिम जाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
Báo Thanh niên
13/01/2024
शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने के आसान तरीके।
Báo Thanh niên
12/01/2024
बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने के सरल तरीके।
Báo Thanh niên
12/01/2024
