हाइपरग्लाइसेमिया तब होता है जब शरीर इंसुलिन का उत्पादन या उपयोग उतनी प्रभावी ढंग से नहीं करता जितना उसे करना चाहिए, जिससे रक्त में ग्लूकोज (शर्करा) का स्तर बढ़ जाता है।
मधुमेह रोगियों में हाइपरग्लाइसेमिया (उच्च रक्त शर्करा) एक आम समस्या है। रक्त शर्करा को नियंत्रित करना मधुमेह के उपचार का एक प्रमुख लक्ष्य है। अनियंत्रित हाइपरग्लाइसेमिया कई जटिलताओं का कारण बन सकता है।
वर्गीकृत करें
हाइपरग्लाइसेमिया खाने के बाद हो सकता है या भोजन से इसका कोई संबंध नहीं भी हो सकता है।
भोजन से संबंधित उच्च रक्त शर्करा स्तर (हाइपरग्लाइसेमिया): 6-8 घंटे तक कुछ भी खाए-पिए बिना रहने पर यदि आपके रक्त में शर्करा का स्तर 130 मिलीग्राम/डेसीलीटर (मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर) से अधिक पाया जाता है, तो इसका अर्थ है कि आपको मधुमेह है। यदि उपवास के दौरान आपके रक्त में शर्करा का स्तर 100-125 मिलीग्राम/डेसीलीटर है, तो यह प्रीडायबिटीज है।
भोजन के बाद रक्त शर्करा का स्तर बढ़ना: भोजन करने के लगभग 1-2 घंटे बाद रक्त शर्करा का स्तर बढ़ने लगता है, जो 180 मिलीग्राम/डेसीलीटर से भी अधिक हो सकता है। यह खाए गए भोजन और अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतों के कारण हो सकता है। रक्त शर्करा में लगातार और अनियंत्रित वृद्धि से शरीर की नसों, रक्त वाहिकाओं और अन्य अंगों को नुकसान पहुंच सकता है।
कारण
शरीर भोजन को पचाता है और कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज नामक शर्करा में परिवर्तित करता है, जो ऊर्जा प्रदान करता है। भोजन करने के बाद ग्लूकोज रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और शरीर की कोशिकाओं द्वारा इसका उपयोग करने के लिए इंसुलिन (अग्न्याशय से निकलने वाला एक हार्मोन) की आवश्यकता होती है।
जब रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता है, तो अग्न्याशय इंसुलिन स्रावित करता है, जो ग्लूकोज को कोशिकाओं तक पहुंचाता है। यकृत और मांसपेशियां अतिरिक्त ग्लूकोज को संग्रहित करती हैं, जिससे रक्त शर्करा का स्तर सामान्य बना रहता है। हालांकि, मधुमेह से पीड़ित लोगों में, शरीर इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधी हो जाता है या पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, जिससे यह प्रक्रिया बाधित हो जाती है और रक्त में अतिरिक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है।
इंसुलिन प्रतिरोध: उच्च रक्त शर्करा का मुख्य कारण इंसुलिन प्रतिरोध है। मोटे लोग, कम व्यायाम करने वाले लोग और कार्बोहाइड्रेट एवं संतृप्त वसा से भरपूर प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने वाले लोग इंसुलिन प्रतिरोध के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। कॉर्टिकोस्टेरॉइड जैसी दवाएं और रक्तचाप, एचआईवी और मानसिक स्वास्थ्य के कुछ उपचार भी इंसुलिन प्रतिरोध का कारण बन सकते हैं।
"भोर की घटना": सुबह (4-8 बजे) रक्त शर्करा का स्तर बढ़ने की प्रवृत्ति होती है। कुछ सिद्धांतों के अनुसार, सुबह के समय शरीर कुछ ऐसे हार्मोन (विकास हार्मोन, कोर्टिसोल आदि) छोड़ता है जो रात भर स्रावित होते हैं, जिससे इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ता है और रक्त शर्करा का स्तर उच्च हो जाता है। भोर की घटना तब अधिक होने की संभावना होती है जब रोगी पिछली रात मधुमेह की दवा की गलत खुराक ले लेते हैं, सोने से पहले बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, आदि।
मधुमेह से पीड़ित न होने वाले लोगों में उच्च रक्त शर्करा का स्तर : यह कुशिंग सिंड्रोम (एक प्रकार का अंतःस्रावी विकार), अग्नाशय संबंधी रोग, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम आदि के कारण हो सकता है, जो शरीर में ऐसे परिवर्तन लाते हैं जिससे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है।
लक्षण
- प्यासा।
- सिरदर्द।
- मुश्किल से ध्यान दे।
- धुंधली दृष्टि।
- जल्दी पेशाब आना।
- थका हुआ।
- वजन घट रहा है।
रक्त में ग्लूकोज का स्तर 180 मिलीग्राम/डीएल से अधिक होना।
जटिलताओं
योनि और त्वचा के संक्रमण।
- घाव और चोटें धीरे-धीरे भरती हैं।
- कम दृश्यता।
- तंत्रिका क्षति के कारण पैरों में दर्द, ठंडक या सुन्नपन हो सकता है; निचले अंगों में बालों का झड़ना हो सकता है; या स्तंभन दोष हो सकता है।
- पेट और आंतों से संबंधित समस्याएं जैसे कि पुरानी कब्ज या दस्त।
- आंखों, रक्त वाहिकाओं और गुर्दों को नुकसान।
जोखिम
- पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन या मधुमेह की अन्य दवाइयों का सेवन न करना।
- इंसुलिन इंजेक्शन लगाने की गलत तकनीक या एक्सपायर्ड इंसुलिन का उपयोग।
- मधुमेह के लिए निर्धारित आहार योजना का पालन न करना।
व्यायाम करने और खेलकूद करने में आलस्य करना।
- वर्तमान में बीमार या संक्रमित।
- स्टेरॉयड या प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करने में मदद करने वाली दवाओं जैसी औषधियों का उपयोग करें।
रोकना
पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से मूत्र के माध्यम से रक्त से अतिरिक्त शर्करा बाहर निकल जाती है, जिससे निर्जलीकरण से बचाव होता है।
व्यायाम से रक्त शर्करा का स्तर कम करने में मदद मिलती है।
अपनी खान-पान की आदतों में बदलाव लाएं, फलों और सब्जियों को प्राथमिकता दें और कार्बोहाइड्रेट और मिठाइयों का सेवन सीमित करें। शराब और तंबाकू का त्याग करें।
यदि दवा के कारण रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, तो मरीजों को अपने डॉक्टर से परामर्श करके दूसरी दवा लेने या खुराक को तदनुसार समायोजित करने की सलाह लेनी चाहिए।
( वेबएमडी के अनुसार )
| पाठक यहां मधुमेह से संबंधित प्रश्न पूछ सकते हैं जिनका उत्तर डॉक्टर देंगे। |
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