गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स, क्या यह आधुनिक जीवनशैली के कारण है?

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अनियमित भोजन, बहुत अधिक शराब और कार्बोनेटेड पेय पीना, तथा खाने के तुरंत बाद लेट जाना गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स का कारण बन सकता है।

गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स पाचन तंत्र की बीमारियों में एक आम बीमारी है। किसी को भी यह बीमारी होने का खतरा हो सकता है।

एमएससी डॉ. दोआन होआंग लोंग, सेंटर फॉर एंडोस्कोपी एंड एंडोस्कोपिक सर्जरी ऑफ डाइजेस्टिव सिस्टम, ताम आन्ह जनरल हॉस्पिटल, हो ची मिन्ह सिटी, ने कहा कि गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स बढ़ने की प्रवृत्ति होती है, विशेष रूप से अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और खान-पान की आदतों वाले लोगों में।

संतुलित मात्रा में भोजन न करना, बहुत अधिक शराब और कार्बोनेटेड पेय पीना, तथा भोजन के तुरंत बाद लेट जाना गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स का कारण बन सकता है।

इस अस्पताल के एंडोस्कोपी और एंडोस्कोपिक सर्जरी केंद्र ने बताया कि साल के पहले 6 महीनों में 40,000 से ज़्यादा लोग आए, जिनमें से 12,000 से ज़्यादा लोगों में विभिन्न स्तरों पर गैस्ट्रिक रिफ्लक्स की शिकायत थी, जो पिछले साल की इसी अवधि की तुलना में 40% ज़्यादा है। अनुमान है कि जाँच के लिए आने वाले हर 4 लोगों में से एक को गैस्ट्रोइसोफ़ेगल रिफ्लक्स होता है। इस बीमारी के कई मामले अवैज्ञानिक जीवनशैली के कारण होते हैं।

गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स कई कारणों से होता है। इनमें से, उम्र, लिंग या आनुवंशिकी जैसे कारक जिन्हें बदला नहीं जा सकता, वे हैं। फ़ास्ट फ़ूड, उत्तेजक पदार्थों, कार्बोनेटेड पेय पदार्थों, धूम्रपान और शराब के सेवन जैसी दैनिक आदतें इसे प्रभावित करने वाले कारक हैं।

व्यायाम की कमी, खाने के तुरंत बाद लेट जाना, तथा लगातार तनाव जैसे कारक भी गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स की शुरुआत या वृद्धि को बढ़ावा देते हैं।

डॉक्टर लॉन्ग ने बताया कि अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतें, अवैज्ञानिक जीवनशैली और व्यायाम से ग्रासनली स्फिंक्टर पर दबाव पड़ता है, जिससे ग्रासनली स्फिंक्टर समय के साथ कमजोर हो जाती है और असामान्य रूप से खुलती और बंद होती है, जिससे पेट में एसिड के अनियंत्रित रूप से वापस आने की स्थिति पैदा हो जाती है।

असंतुलित आहार से भी अत्यधिक वज़न बढ़ता है, पेट में दबाव और आयतन बढ़ता है, जिसका सीधा असर निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर पर पड़ता है। यह हाइटल हर्निया का एक जोखिम कारक है।

व्यस्त आधुनिक जीवन के कारण कई लोग लंबे समय तक तनावग्रस्त और तनावग्रस्त रहते हैं। इस समय, गैस्ट्रिक एसिड का अत्यधिक विनियमन होता है, साथ ही पेट में तेज़ संकुचन होता है, जिससे हृदय की मांसपेशी (ग्रासनली और पेट को अलग करने वाली चिकनी मांसपेशी) फैल जाती है, जिससे एसिड का रिफ्लक्स होना आसान हो जाता है।

तनाव के कारण पाचन तंत्र में गड़बड़ी भी हो जाती है, पेट में बचा हुआ भोजन गैस पैदा करता है, जिससे दबाव बढ़ता है, जिससे हृदय की धमनियां खुल जाती हैं और गैस्ट्रिक रिफ्लक्स की समस्या हो जाती है।

जैसे, 37 वर्षीय सुश्री एन. एक कंपनी में लेखा विभाग की प्रमुख हैं। काम की व्यस्तता के कारण, उनके पास व्यायाम के लिए मुश्किल से ही समय होता है, और उनका वज़न बेकाबू होकर बढ़ गया है। पिछले कुछ महीनों से, उन्हें सीने में जलन, मुँह में कड़वाहट, नाभि के ऊपर पेट में दर्द, स्वर बैठना और लगातार खांसी की समस्या हो रही है। उन्हें लगा कि उन्हें निमोनिया हो गया है, लेकिन कई महीनों तक खांसी की दवा लेने के बाद भी कोई फायदा नहीं हुआ।

डॉक्टर ने सुश्री एनजी को गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग होने का निदान किया, जिसके कारण उन्हें लगातार खांसी हो रही थी। डॉ. लॉन्ग के अनुसार, इसका मुख्य कारण अवैज्ञानिक जीवनशैली और काम का दबाव था। तीन महीने तक दवा लेने, स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और काम का दबाव कम करने के बाद, उनके लक्षणों में काफी सुधार हुआ।

डॉक्टर ने बताया, "लगभग 20-80% रोगियों में एंडोस्कोपी पर घावों का पता नहीं चलता है," उन्होंने आगे कहा कि इसे अनदेखा करना या अन्य पाचन रोगों के साथ भ्रमित करना आसान है। इस बीमारी के कारण डकार, सीने में जलन, सीने में जलन, मतली, उल्टी, गले में खराश, स्वर बैठना, खांसी और अधिजठर क्षेत्र (नाभि के ऊपर) में दर्द जैसे अप्रिय लक्षण होते हैं।

इस रोग के निदान के लिए, 24 घंटे के एसोफैजियल पीएच और प्रतिबाधा माप जैसे विशेष परीक्षणों की आवश्यकता होती है। रिफ्लक्स एपिसोड की संख्या, रिफ्लक्स एपिसोड की प्रकृति, एसोफैगस के एसिड के संपर्क में आने का समय आदि के आधार पर, डॉक्टर सटीक रूप से कारण का निदान करेंगे और उचित उपचार प्रदान करेंगे।

इसका इलाज दवा या सर्जरी के साथ-साथ वैज्ञानिक आहार, जीवनशैली, व्यायाम और उचित वज़न बनाए रखने से होता है। लक्षणों में धीरे-धीरे सुधार हो सकता है और बीमारी पूरी तरह से ठीक हो सकती है।

इसे रोकने के लिए, डॉ. लॉन्ग बहुत अधिक वजन न बढ़ाने, बहुत अधिक भोजन न करने, शराब का सेवन न करने, भोजन को छोटे भागों में बांटने (प्रतिदिन 4-5 बार भोजन) तथा भोजन के तुरंत बाद लेट न जाने की सलाह देते हैं।

तनाव से प्रेरित एसिड रिफ्लक्स से पीड़ित लोगों को तनाव और चिंता कम करने के लिए काम के साथ-साथ आराम और मनोरंजन गतिविधियों में संतुलन बनाए रखने की ज़रूरत होती है। मन की शांत अवस्था उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाने में मदद करती है।

ऐसे मामलों में जहां जीवनशैली में परिवर्तन और चिकित्सा उपचार 3-6 महीने के बाद प्रभावी नहीं होते हैं, डॉक्टर एंटी-रिफ्लक्स वाल्व बनाने के लिए एंडोस्कोपिक सर्जरी या एंडोस्कोपिक ट्रांसओरल सर्जरी पर विचार कर सकते हैं।

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स्रोत: https://baodautu.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-phai-do-loi-song-hien-dai-d221599.html