4 étkezési szokás, ami befolyásolja a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedését

Az alábbiakban néhány étkezési szokást ismertetünk, amelyekre a magas vérnyomásban szenvedőknek figyelniük kell, hogy elkerüljék a gyógyszerek hatékonyságának csökkenését.

Grapefruit fogyasztása gyógyszerszedés közben

A grépfrút fogyasztása vagy a grépfrútlé fogyasztása egészséges szokás. Ha azonban a beteg bizonyos vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szed, az kölcsönhatásokhoz vezethet. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) szerint a grépfrútlé és a friss grépfrút számos gyógyszertípust befolyásolhat, beleértve a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket is.

4 thói quen ăn uống khiến thuốc huyết áp mất tác dụng - Ảnh 1. — A friss grapefruit befolyásolhatja a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatását.

Ez azért van, mert a grépfrút a vékonybélben található CYP3A4 enzim inhibitorát tartalmazza, míg számos gyógyszert ez az enzim metabolizál. Ennek eredményeként a gyógyszer nem bomlik le megfelelően a bélben, aminek következtében a vérbe felszívódó gyógyszer mennyisége a normálisnál 2-3-szorosára nő. Ez az állapot fokozott vérnyomáscsökkentő hatáshoz vezethet, ami szédülést és fáradtságot okozhat.

Ha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, különösen kalciumcsatorna-blokkolókat, konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, hogy biztonságos-e grapefruitlé fogyasztása a gyógyszer szedése alatt. A legjobb, ha nem fogyaszt grapefruitlevet vagy nem eszik grapefruitot gyógyszer szedése alatt, illetve ha a gyógyszer bevétele és a grapefruit bevétele között több óra különbséggel van.

Egyél sósat

A sós ételek fogyasztása miatt a szervezet nagy mennyiségű sót szív fel. Ez nemcsak növeli a vérnyomást, hanem csökkenti a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatékonyságát is. Valójában a kutatási bizonyítékok azt mutatják, hogy az alacsony nátrium- és magas káliumtartalmú étrend fokozza a RAS-gátlók vérnyomáscsökkentő hatását, állítja a Healthline (USA) egészségügyi weboldal.

A nátrium bőségesen megtalálható a sóban. Ha túl sok nátriumot fogyasztasz, a szervezeted úgy reagál, hogy több vizet tart vissza, ami növeli a vértérfogatot és az érnyomást. Ez csökkenti a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatékonyságát.

A szakértők azt javasolják, hogy az emberek naponta csak körülbelül 5 gramm sót fogyasszanak. Ha azt szeretnéd, hogy az ételeid megőrizzék az ízüket, miközben csökkented a sóbevitelt, válthatsz fűszernövények és citrom ízesítőkre.

Rendszeresen fogyaszt alkoholt

Az alkoholfogyasztás nemcsak közvetlenül befolyásolja a vérnyomást, hanem csökkenti a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatékonyságát is. Ezek az italok kitágítják az ereket és azonnal fokozzák a véráramlást, ami hosszú távon magas vérnyomást okoz.

Vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt alkalmazva az alkohol reakciókat okozhat, vagy csökkentheti a gyógyszer hatékonyságát. Ugyanakkor ezek az alkoholos italok a májra és a vesékre is hatással vannak, amelyek a két hely, ahol a gyógyszerek metabolizálódnak és kiürülnek. Ez az állapot hozzájárul a gyógyszerkoncentrációk változásához.

A szakértők azt javasolják, hogy ha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, kerülje vagy korlátozza az alkoholtartalmú italok fogyasztását, mert vérnyomás-ingadozást és gyógyszerkölcsönhatásokat okozhat.

Igyál sok koffeint

Sokan isznak koffeint tartalmazó kávét, teát és energiaitalokat anélkül, hogy tudnának arról, hogy ezek befolyásolhatják a vérnyomást vagy a gyógyszerek szedését. Ez azért van, mert a koffein növeli a pulzusszámot és átmenetileg összehúzza az ereket, ezáltal a vérnyomás hirtelen emelkedését okozza.

Ez az állapot csökkenti a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek inherens hatásait, vagy kevésbé hatékonysá teszi azokat. Ugyanakkor egyes energiaitalok gyógynövényeket vagy más stimulánsokat tartalmaznak, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel, állítja a Healthline .

Forrás: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-an-uong-anh-huong-den-thuoc-huet-ap-185251022183052467.htm