6 teszt, amit el kell végeztetned a szívroham kockázatának elkerülése érdekében.

Az edzőteremben az egyik legszerencsétlenebb esemény a szívroham. Ezért a szakértők megelőző intézkedéseket javasolnak, különösen a kezdőknek vagy azoknak, akik növelni szeretnék edzéseik intenzitását.

Az intenzív testmozgás, az intenzitás hirtelen növekedése vagy a túlzott megterhelés hirtelen vérnyomás-emelkedést okozhat. A vérnyomás emelkedése nagy intenzitású testmozgás során normális. Ez azonban veszélyes lehet a gyenge szívű vagy elzáródott artériájú emberek számára a Livestrong (USA) egészségügyi weboldal szerint.

Néhány egyszerű teszt segíthet a szív- és érrendszeri problémák korai felismerésében, ezáltal minimalizálva a szívroham kockázatát az edzőteremben.

FOTÓ: MI

Sok esetben a szív- és érrendszeri problémák, mint például a koszorúér-betegség, az aritmiák vagy a hipertrófiás kardiomiopátia, gyakran észrevétlenek maradnak, amíg az érintett személy meg nem erőlteti magát és kellemetlen érzést nem tapasztal. Ezek mind olyan állapotok, amelyek könnyen kialakulhatnak, ha valaki dohányzik, hosszú ideig egészségtelenül étkezik, vagy kezeletlen cukorbetegségben szenved.

A szív- és érrendszeri események kockázatának megelőzése érdekében az edzőterembe látogatók számos vizsgálaton vehetnek részt. Ez különösen fontos a 30 év felettiek számára, akik egészségtelen életmódot folytatnak, akiknek családi kórtörténetük van szívbetegségben, vagy akik most ismerkednek a testmozgással. Ezek a vizsgálatok a következők:

Elektrokardiogram

Az elektrokardiogram (EKG) egy alapvető vizsgálat, amely a szív elektromos jeleit rögzíti. A vizsgálat olyan rendellenességeket észlel, mint az aritmiák, ezáltal előre jelezve a hirtelen szívelégtelenség kockázatát. Az EKG fájdalommentes és gyors.

Echokardiográfia

Az ultrahang közvetlen képeket biztosít a szív szerkezetének és működésének felmérésére. Az ultrahangképek alapján az orvosok olyan problémákat észlelhetnek, mint a hipertrófiás kardiomiopátia, a szívbillentyű-betegség és más szívhibák.

Szív terheléses teszt

A TMT-teszt, más néven futópadteszt, a szívműködést méri fel fizikai stressz alatt. Az orvos megkéri a vizsgált személyt, hogy sétáljon vagy fusson futópadon, miközben figyelemmel kíséri a szívműködését.

Ez a teszt különösen hasznos az elzáródott erek vagy a rossz vérkeringés kimutatására. Gyakori tünetek közé tartozik a légszomj vagy a futás közbeni állóképesség gyors csökkenése.

Troponin és NT-proBNP tesztek

Ezek olyan vérvizsgálatok, amelyek segítenek a szívizom stresszének vagy sérülésének korai jeleinek kiszűrésében. A magas troponinszint a szívizom károsodására utal. Eközben az emelkedett NT-proBNP szint figyelmeztető jel, hogy a szív túlterhelt, gyakran a vér torlódása és a szívkamrákban uralkodó magas nyomás miatt.

Hs-CRP és ESR tesztek

A gyulladás jelentős szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségekben. Az ESR-teszt a vörösvérsejt-süllyedést (ESR) méri, amely a szív általános gyulladásos állapotát mutatja.

Eközben a hs-CRP teszt a C-reaktív protein (CRP) mennyiségét méri a vérben. Ez a teszt segít kimutatni és monitorozni az enyhe gyulladást vagy a gyulladásos szív- és érrendszeri betegségek, például az érelmeszesedés kockázatát.

Lipid- és HbA1c-tesztek

Ezek a tesztek a koleszterin- és vércukorszintet ellenőrzik. A magas koleszterinszint és a kezeletlen cukorbetegség a szívbetegségek és a stroke két fő oka. A korai felismerés lehetővé teszi az étrendi és orvosi beavatkozásokat.

Sokan azt gondolják, hogy ezek a szűrővizsgálatok csak az időseknek vagy a profi sportolóknak valók. A szakértők azonban azt mondják, hogy bizonyos esetekben ezek a vizsgálatok életmentőek lehetnek. A Livestrong szerint a szív- és érrendszeri problémákkal küzdők felismerhetik állapotukat, tanácsot kaphatnak orvosuktól, és megfelelő edzésprogramot választhatnak, ezáltal elkerülve a szívroham vagy a hirtelen halál kockázatát az edzőteremben.

Forrás: https://thanhnien.vn/6-xet-nghiem-can-lam-de-tranh-nguy-co-dau-tim-185250814123333036.htm