Az avokádó egy „szuperélelmiszer”, de milyen betegségek esetén kell kerülni a fogyasztását?

Bizonyos egészségügyi problémákkal küzdőknek kerülniük kell az avokádót. Az avokádóban található egyes tápanyagok egészségügyi kockázatot jelenthetnek, a gyógyszerkölcsönhatásoktól kezdve a meglévő betegségek súlyosbításáig, állítja az Eat This, Not That! című amerikai egészségügyi és táplálkozási weboldal.

Vesebetegségben és refluxban szenvedőknek kerülniük kell az avokádó fogyasztását.

Az avokádó kerülését igénylő betegségek a következők:

Vérrög

A pitvarfibrillációban, vérzési rendellenességekben szenvedőknek, vagy akiknél fennáll a vérrögképződés kockázata, gyakran írnak fel vérhígítókat. Ezek a gyógyszerek segítenek megelőzni a vérrögök kialakulását, ami segíthet megelőzni a stroke-ot, a szívrohamot és a tüdőembóliát.

A gyógyszer úgy fejti ki hatását, hogy csökkenti a K-vitamin hatását a szervezetben, ezáltal lassítja a véralvadási képességét. Egyes vérhígítók, például a warfarin, kölcsönhatásba léphetnek a K-vitaminnal. Ezért a betegeknek korlátozniuk kell a K-vitamint tartalmazó élelmiszerek, köztük az avokádó bevitelét.

Vesebetegség

A korai stádiumú vesebetegségben szenvedőknek nem feltétlenül kell szabályozniuk a napi étkezéseikben lévő kálium mennyiségét. Ebben a szakaszban a vesék még képesek hatékonyan feldolgozni a vérben lévő káliumot.

Azonban, ahogy a vesebetegség előrehalad, a vese káliumszűrő képessége fokozatosan csökken. Ennek eredményeként a kálium felhalmozódik a vérben, és egy veszélyes állapothoz, a hiperkalémiához vezet. Mivel az avokádó gazdag káliumban, a vesebetegségben szenvedőknek nagyon óvatosnak kell lenniük a gyümölcs fogyasztásakor.

Reflux

A gyomor-nyelőcső reflux betegségben (GERD) szenvedőknél a gyomorsav visszakerül a nyelőcsőbe, és irritálja annak nyálkahártyáját, ami olyan tüneteket okozhat, mint a gyomorégés, a reflux, a hányinger, a rekedtség és egyebek. A vaj, magas zsírtartalma miatt, kiválthatja ezeket a tüneteket.

A magas zsírtartalmú ételek, a sült ételektől az egészséges alternatívákig, mint az avokádó és a dió, lassabban emésztődnek meg. Ennek eredményeként tovább maradnak a gyomorban, ami több savtermelést okoz. Minél több a gyomorsav, annál valószínűbb, hogy refluxot okoz, állítja az Eat This, Not That!.

Forrás: https://thanhnien.vn/trai-bo-la-sieu-thuc-pham-nhung-benh-nao-can-phai-tranh-an-185240917201130915.htm