Suhu dingin secara langsung memengaruhi kelembapan kulit, mengurangi lapisan sebum yang melapisi kulit. Lapisan sebum ini berfungsi sebagai pelindung alami. Ketika rusak, kulit menjadi kering dan iritasi, menurut situs web kesehatan Healthline (AS).
Pelembab dapat membantu menjaga kelembaban dan secara efektif mencegah kulit kering.
Faktor lain yang menyebabkan kulit kering saat cuaca dingin adalah penggunaan sistem pemanas di rumah. Saat suhu turun, orang cenderung menaikkan suhu sistem pemanas mereka. Hal ini dapat membuat udara semakin kering dan menyebabkan hilangnya kelembapan dari kulit.
Cara efektif untuk menjaga kelembapan kulit yang sehat di cuaca dingin adalah dengan menggunakan pelembap udara. Pelembap udara bekerja dengan menambahkan kelembapan ke udara, sehingga mengurangi kulit kering. Tingkat kelembapan ideal di udara adalah antara 30 dan 50%, dan tingkat ini dapat dicapai dengan mengatur pelembap udara.
Pelembap secara teratur merupakan langkah penting lainnya untuk menjaga kesehatan kulit di cuaca dingin. Menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda dapat membantu mempertahankan kelembapan dan mencegah kekeringan.
Orang-orang sebaiknya menggunakan pelembap berbahan minyak atau krim. Losion memiliki kandungan air yang lebih tinggi dan tidak mengandung banyak minyak, sehingga kurang efektif dalam melembapkan kulit.
Setiap orang perlu minum cukup air. Air tidak hanya membantu melembapkan kulit dari dalam, tetapi juga berperan penting dalam berbagai proses biokimia tubuh.
Cara penting lainnya untuk mencegah kulit kering saat bepergian adalah dengan mengenakan syal dan masker. Kedua hal ini akan melindungi kulit di leher dan bibir. Bibir, khususnya, rentan kering dan pecah-pecah saat terpapar angin dan suhu dingin.
Untuk menjaga kelembapan bibir, para ahli menyarankan penggunaan pelembap bibir atau salep. Produk-produk ini dapat membantu mencegah bibir kering.
Selain itu, sebaiknya hindari mandi air panas terlalu lama. Air panas akan menghilangkan minyak alami kulit, sehingga kulit menjadi kering. Jika kulit sudah kering, cara mandi seperti ini justru akan memperburuk kondisi.
Pada akhirnya, setiap orang perlu minum cukup air. Air tidak hanya membantu menghidrasi kulit dari dalam, tetapi juga berperan penting dalam berbagai proses biokimia dalam tubuh, menurut Healthline.
[iklan_2]
Tautan sumber
Komentar (0)