Peringatan sengatan panas pada orang sehat akibat olahraga berat

Koma setelah jogging

Dokter di Rumah Sakit Pusat Militer 108 (Rumah Sakit 108, Hanoi ) baru-baru ini menerima seorang pasien di unit gawat darurat dengan diagnosis sengatan panas (heat stroke) dengan kerusakan organ (hati, ginjal, hematologi). Pasien tersebut adalah seorang pria berusia 29 tahun, yang dipindahkan dari Rumah Sakit Distrik Thach That (Hanoi).

Jika cuaca terlalu panas, Anda harus mengurangi aktivitas fisik berat di luar ruangan untuk mencegah serangan panas.

Keluarga pasien mengatakan bahwa sebelum dirawat di rumah sakit, pasien sempat jogging sekitar pukul 17.00. Setelah jogging sekitar 5 km, pasien merasa pusing, kepala terasa ringan, dan panas di sekujur tubuh, lalu tiba-tiba koma dan segera dibawa ke unit gawat darurat di rumah sakit terdekat.

Di Rumah Sakit 108, pasien dipindahkan ke Departemen Penyakit Dalam dan Antiracun - Pusat Perawatan Intensif untuk perawatan. Hasil tes pasien menunjukkan peningkatan enzim kreatin kinase (CK) otot, penilaian kerusakan otot; gagal ginjal dengan laju filtrasi glomerulus berkurang 50 ml/menit; penurunan fungsi pembekuan darah...

Selama perawatan, suhu tubuh pasien dikontrol, ia menerima cairan infus, penggantian elektrolit, dan perawatan medis aktif lainnya. Setelah lebih dari seminggu perawatan, fungsi organ pasien membaik, tanpa gejala sisa, dan ia diperbolehkan pulang dari rumah sakit.

2 JENIS KEJUTAN PANAS

Dr. Pham Dang Hai, Wakil Kepala Departemen Penyakit Dalam dan Antiracun, mencatat: Pasien muda yang disebutkan di atas diberikan pertolongan pertama yang tepat dan tepat waktu, sehingga terhindar dari konsekuensi yang tidak diinginkan. Sengatan panas pada hari yang sangat panas selalu menimbulkan banyak potensi bahaya.

Dr. Hai berkata: Heat stroke dapat dibagi menjadi dua jenis: heat stroke klasik dan heat stroke akibat aktivitas fisik.

Serangan panas klasik umum terjadi pada orang lanjut usia, orang dengan tubuh lemah, anak-anak, orang dengan penyakit kardiovaskular, penyakit neurologis atau kelainan endokrin, sering terjadi setelah terpapar secara pasif pada lingkungan bersuhu tinggi selama berjam-jam atau berhari-hari.

Serangan panas akibat aktivitas fisik umum terjadi pada orang muda dan sehat dengan pengaturan suhu tubuh normal, terjadi setelah terpapar suhu lingkungan yang tinggi dan produksi panas secara bersamaan selama aktivitas fisik berat.

Menurut Dr. Hai: "Kejutan panas merusak berbagai organ, termasuk sistem saraf pusat, sistem pernapasan, sistem peredaran darah, hati, ginjal, dan sistem hematologi, yang dapat menyebabkan kegagalan berbagai organ secara cepat jika tidak ditangani dengan segera, bahkan kematian. Oleh karena itu, pemahaman tentang kejutan panas, tanda-tanda peringatan dini, pertolongan pertama yang tepat waktu, serta pencegahan kejutan panas sangatlah penting, yang dapat membantu kita mengurangi penyakit dan kematian."

Mengenali sengatan panas

Beberapa tanda yang dapat membantu mendeteksi dini serangan panas antara lain: gangguan kesadaran: koma, kejang; gangguan pernapasan: sulit bernapas, gagal napas; gangguan kardiovaskular: aritmia, hipotensi, oliguria, disertai rasa lelah, sakit kepala, wajah merah, kemungkinan muntah, diare, suhu tubuh di atas 40 derajat Celsius, kulit panas dan kering.

Dokter di Rumah Sakit 108 menginstruksikan perawatan darurat untuk pasien sengatan panas di luar rumah sakit untuk segera mengeluarkan pasien dari lingkungan yang panas, memindahkan mereka ke tempat yang sejuk dan teduh, melepaskan pakaian mereka, dan segera menurunkan suhu tubuh mereka dengan cara: menempatkan pasien di ruangan dingin bersuhu 20 - 22 derajat Celsius dan mengipasi mereka; memberikan kompres dingin pada selangkangan, ketiak, dan leher.

Mendinginkan pasien dengan segala cara harus dilakukan, tetapi tidak boleh menghalangi transportasi pasien ke fasilitas medis terdekat. Pasien dapat diangkut dengan kendaraan ber-AC atau dengan jendela terbuka, sambil mengangkut dan mendinginkan pasien. Dorong organisasi-organisasi masyarakat untuk memiliki program sosialisasi tanda, gejala, dan risiko penyakit secara luas guna membantu diagnosis dan pengobatan dini.

Untuk mencegah sengatan panas di hari yang panas, kelompok risiko berikut perlu diperhatikan: anak-anak, lansia, dan orang-orang dengan kondisi medis yang mendasarinya seperti kardiovaskular, pernapasan, endokrin, metabolik, dan kelelahan fisik. Jika Anda memiliki kondisi medis ini, Anda sebaiknya tidak berolahraga dalam kondisi cuaca yang sangat panas.

Setiap individu harus melatih diri untuk beradaptasi dengan panas, tetapi harus menjadwalkan latihan fisik selama waktu-waktu dingin dalam sehari dan mengurangi aktivitas fisik berat ketika cuaca terlalu panas.

Jika Anda terpaksa bekerja di cuaca panas, Anda perlu minum cukup air dan garam, melindungi tubuh dengan mengenakan pakaian longgar, ringan, dan berwarna terang, memakai topi bertepi lebar, dan menggunakan tabir surya. Atur waktu kerja di luar ruangan agar berada di cuaca yang lebih sejuk, seperti pagi atau sore hari. Jika terpaksa bekerja, jangan bekerja terlalu lama di lingkungan yang panas, dan hindari aktivitas fisik yang berlebihan. Istirahatlah secara berkala di tempat yang sejuk selama 15-20 menit setelah sekitar 45 menit hingga 1 jam bekerja.

(Sumber: Rumah Sakit Militer Pusat 108)

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/canh-bao-soc-nhiet-o-nguoi-khoe-manh-do-tap-the-duc-gang-suc-185230620211214315.htm