Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

Percepat penurunan berat badan dengan 4 minuman ini

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế14/01/2024

[iklan_1]
Minum air hangat, susu kedelai tanpa gula, atau teh atau kopi hitam di pagi hari membantu meningkatkan metabolisme dan meningkatkan efektivitas penurunan berat badan.
Thường xuyên nuống 500ml trà xanh mỗi ngày sẽ có tác dụng giảm mỡ thừa. (Nguồn: SK&ĐS)
Teh hijau kaya akan flavonoid, memiliki efek anti-penuaan, mempercantik kulit dari dalam, dan mendukung penurunan berat badan. (Sumber: SK&DS)

1. Air hangat

Para ahli kesehatan menyarankan minum 500 ml air hangat setelah bangun tidur untuk mengisi kembali cairan yang hilang dari tubuh setelah beraktivitas sepanjang malam. Mengonsumsi air putih membantu meningkatkan penyerapan mineral dan mempercepat metabolisme tubuh, sehingga Anda dapat menurunkan berat badan dengan lebih mudah.

2. Teh hijau

Teh hijau mengandung EGCG—senyawa yang dapat mendukung pembakaran lemak, secara alami mencegah pembentukan sel lemak baru. Minum teh hijau di pagi hari juga membantu mencegah diabetes, meningkatkan kesehatan otak dan kardiovaskular, serta mendukung pengendalian berat badan.

3. Susu bebas gula

Susu segar dan susu kedelai tanpa gula merupakan minuman yang kaya akan protein, kalsium, vitamin dan nutrisi penting, membantu meningkatkan pertumbuhan tulang, memperbaiki pencernaan dan mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh.

4. Kopi hitam

Kafein dalam kopi membantu memecah lemak, mempercepat pembakaran lemak berlebih. Minum kopi hitam setelah sarapan membantu mempercepat metabolisme, meningkatkan efektivitas penurunan berat badan.

(menurut Star)


[iklan_2]
Sumber

Komentar (0)

No data
No data

Dalam topik yang sama

Dalam kategori yang sama

Close-up 'monster baja' yang memamerkan kekuatan mereka di A80
Ringkasan latihan A80: Kekuatan Vietnam bersinar di bawah malam ibu kota berusia seribu tahun
Kekacauan lalu lintas di Hanoi setelah hujan lebat, pengemudi meninggalkan mobil di jalan yang banjir
Momen-momen mengesankan dari formasi penerbangan yang bertugas di Upacara Agung A80

Dari penulis yang sama

Warisan

Angka

Bisnis

No videos available

Berita

Sistem Politik

Lokal

Produk