Apakah insomnia dan sakit kepala merupakan faktor risiko stroke?

Ibu saya mengalami kesulitan tidur, yang menyebabkan sakit kepala berulang dan tekanan darah tinggi. Jika kondisi ini berlanjut, apakah ada risiko stroke, dan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya? (Anh Đào, Kota Ho Chi Minh)

Membalas:

Insomnia, sakit kepala, dan tekanan darah tinggi semuanya merupakan faktor risiko tinggi untuk stroke. Kesulitan tidur atau insomnia umum terjadi pada penderita migrain. Migrain adalah kondisi yang ditandai dengan sakit kepala di satu sisi kepala disertai gejala seperti mual, pusing, dan fotofobia.

Kesulitan tidur atau insomnia dapat menyebabkan kecemasan dan depresi, yang memicu atau memperburuk migrain. Orang dengan aura migrain (yaitu, mengalami gejala peringatan) memiliki risiko stroke iskemik dua kali lipat dibandingkan dengan mereka yang tidak mengalami migrain.

Sementara itu, tekanan darah tinggi jangka panjang menyebabkan pembuluh darah mengeras dan menyempit, sehingga meningkatkan risiko penyumbatan dan pecah, yang dapat dengan mudah menyebabkan stroke.

Untuk mencegah stroke, ibu Anda membutuhkan pendekatan komprehensif. Pertama, tekanan darahnya harus terkontrol dengan baik. Kedua, migrainnya harus diobati secara aktif. Ketiga, kurang tidur yang dialaminya perlu dievaluasi.

Sebagai contoh, dokter di Rumah Sakit Tam Anh meresepkan polisomnografi kepada pasien untuk menganalisis pola pernapasan, detak jantung, aktivitas otot, gerakan mata, siklus tidur, dan tekanan darah selama tidur untuk mengidentifikasi kelainan apa pun. Hal ini memungkinkan pasien untuk menerima perawatan terbaik untuk gangguan tidur mereka.

Ibu Anda menderita insomnia, migrain, dan tekanan darah tinggi, jadi sebaiknya beliau diperiksa oleh dokter spesialis neurologi untuk pemeriksaan dan skrining stroke. Dokter akan mengobati dan mengendalikan faktor risiko stroke yang mendasarinya (jika ada) seperti fibrilasi atrium, diabetes, dan kolesterol darah tinggi.

Selain pengobatan dan perawatan lainnya, dokter mungkin menyarankan pasien untuk melakukan perubahan gaya hidup seperti penurunan berat badan, perbaikan pola makan, dan olahraga teratur . Perbaiki kualitas tidur dengan menetapkan jadwal tidur-bangun yang teratur dan hindari kopi atau teh kental di sore hari. Gunakan teh herbal tertentu seperti teh biji teratai atau teh chamomile untuk meningkatkan relaksasi dan kualitas tidur. Ekstrak alami dari blueberry dan ginkgo biloba dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga mengurangi sakit kepala dan insomnia.

Stroke adalah kondisi berbahaya yang membutuhkan penanganan darurat. Tanda-tanda peringatannya meliputi pusing tiba-tiba bahkan tanpa mengubah posisi, kehilangan keseimbangan saat berjalan, kehilangan penglihatan tiba-tiba, sakit kepala, dan muntah. Tanda-tanda peringatan stroke lainnya termasuk mati rasa atau kelemahan pada anggota tubuh, wajah terkulai, dan perubahan suara. Siapa pun yang mengalami gejala-gejala ini harus segera pergi ke rumah sakit.

MSc. Dr. Phan Thi Ngoc Loi
Departemen Neurologi, Pusat Ilmu Saraf
Rumah Sakit Umum Tam Anh, Kota Ho Chi Minh

Pembaca dapat mengajukan pertanyaan tentang gangguan neurologis di sini agar dijawab oleh dokter.

Tautan sumber