Insomnia, sakit kepala risiko stroke?

[iklan_1]

Ibu saya sulit tidur, sehingga sering mengalami migrain dan tekanan darah tinggi. Jika kondisi ini terus berlanjut, apakah ada risiko stroke? Apa yang harus saya lakukan untuk mengatasinya? (Anh Dao, Kota Ho Chi Minh)

Membalas:

Insomnia, sakit kepala, dan tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko tinggi stroke. Kesulitan tidur dan insomnia sering terjadi pada penderita migrain. Migrain adalah penyakit yang ditandai dengan sakit kepala migrain yang disertai gejala mual, pusing, dan fotofobia.

Kesulitan tidur atau insomnia dapat menyebabkan kecemasan dan depresi, yang dapat memicu atau memperparah migrain. Orang dengan aura migrain (yaitu, mereka yang memiliki gejala peringatan) dua kali lebih mungkin mengalami stroke dibandingkan orang tanpa migrain.

Sementara itu, tekanan darah tinggi jangka panjang menyebabkan aterosklerosis dan penyempitan pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko penyumbatan dan pecahnya pembuluh darah, yang dapat dengan mudah menyebabkan stroke.

Untuk mencegah stroke, ibu Anda membutuhkan kombinasi intervensi. Pertama, kontrol tekanan darah yang baik. Kedua, penanganan migrain yang agresif. Ketiga, penilaian insomnia.

Misalnya, dokter di Rumah Sakit Tam Anh meresepkan polisomnografi bagi pasien untuk menganalisis laju pernapasan, detak jantung, otot, gerakan mata, siklus tidur, dan tekanan darah saat tidur untuk mendeteksi adanya kelainan. Dari sana, pasien akan menerima perawatan terbaik untuk gangguan tidur.

Ibu Anda menderita insomnia, migrain, dan tekanan darah tinggi, sehingga sebaiknya ia menemui ahli saraf untuk pemeriksaan dan skrining stroke. Dokter akan menangani dan mengendalikan faktor risiko stroke yang mendasarinya (jika ada) seperti fibrilasi atrium, diabetes, dan kolesterol darah tinggi.

Selain pengobatan medis atau indikasi lain, dokter dapat menyarankan pasien untuk mengubah gaya hidup seperti menurunkan berat badan, mengonsumsi makanan sehat, dan berolahraga secara teratur . Tingkatkan kualitas tidur dengan membangun kebiasaan tidur dan bangun tepat waktu, serta hindari minum kopi dan teh kental di penghujung hari. Gunakan beberapa teh herbal seperti teh biji teratai dan kamomil untuk membantu menenangkan pikiran dan tidur nyenyak. Esens alami seperti blueberry dan ginkgo biloba dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, meredakan sakit kepala, dan insomnia.

Stroke adalah penyakit berbahaya yang membutuhkan penanganan darurat. Tanda-tandanya meliputi pusing mendadak bahkan tanpa mengubah posisi, kehilangan keseimbangan saat berjalan, kehilangan penglihatan mendadak, sakit kepala, dan muntah. Gejala lain yang menandakan stroke antara lain mati rasa pada anggota badan, mulut bengkok, dan perubahan suara. Orang dengan gejala-gejala ini perlu segera pergi ke rumah sakit.

MSc. Dr. Phan Thi Ngoc Loi
Departemen Neurologi, Pusat Ilmu Saraf
Rumah Sakit Umum Tam Anh, Kota Ho Chi Minh

Pembaca mengajukan pertanyaan tentang penyakit neurologis di sini agar dokter menjawabnya

[iklan_2]
Tautan sumber