Menurut Dr. Huynh Tan Vu, seorang spesialis Pengobatan Tradisional dan dosen di Universitas Kedokteran dan Farmasi Kota Ho Chi Minh, buah delima merupakan sumber vitamin dan mineral yang kaya.
Kandungan kalium tinggi
Di antara banyak mineral yang ditemukan dalam buah delima, kalium hadir dalam jumlah yang tinggi. Kalium adalah mineral yang memainkan peran sangat penting dalam mengatur tekanan darah dan transmisi saraf.
Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel dari radikal bebas. Buah delima kaya akan antioksidan dan senyawa polifenolik, termasuk punicalagin, antosianin, dan tanin terhidrolisis, yang membantu melindungi tubuh dan mencegah penyakit. Selain itu, karena buah delima mengandung banyak antioksidan, buah ini sangat bermanfaat untuk kecantikan, khususnya untuk meningkatkan kulit yang bercahaya dan halus. Banyak produk kecantikan yang diekstrak dari buah delima membantu mengatasi kekeringan, jerawat, dan mendorong regenerasi sel kulit yang sehat.
Membran biji delima kaya akan serat, yang sangat penting untuk kesehatan.
Mengonsumsi buah delima juga dapat membantu mendukung kesehatan mikrobioma usus. Studi telah menemukan bahwa buah delima dapat meningkatkan kadar bakteri baik di usus. Selain itu, selaput yang mengelilingi biji delima kaya akan serat, yang baik untuk pencernaan.
Baik untuk ibu hamil dan anak-anak.
Nutrisi seperti tembaga, zat besi, kalium, serat, dan berbagai vitamin dapat membantu melindungi tubuh dan mengurangi risiko penyakit. Kanker dan penyakit kardiovaskular. Kandungan vitamin C yang melimpah dalam buah delima membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah masuknya bakteri dan virus selama kehamilan. Selain itu, mengonsumsi buah delima selama kehamilan memiliki efek positif pada kesehatan tulang ibu dan janin. Vitamin C membantu tubuh menyerap zat besi dengan lebih mudah, dan buah delima kaya akan kedua zat ini, sehingga meningkatkan penyerapan zat besi.
"Selain itu, buah delima adalah makanan super untuk anak-anak. Buah ini dapat membantu memproduksi sel darah merah dalam tubuh dan meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah. Mengonsumsi buah delima juga membantu memenuhi kebutuhan serat, vitamin, dan kalium harian anak-anak," jelas Dr. Vu.
Buah delima adalah makanan super untuk anak-anak.
"Menurut pengobatan tradisional, buah delima memiliki efek menghasilkan cairan dan menghilangkan rasa haus. Jika jenisnya asam, buah ini juga memiliki efek mengencangkan selaput lendir usus dan menghentikan pendarahan. Buah delima digunakan untuk mengobati beberapa penyakit pendarahan, diare, disentri kronis, dan keputihan pada wanita... Buah delima juga merupakan obat yang efektif untuk mengatasi anemia," jelas Dr. Vu.
Dr. Vu mencatat bahwa buah delima dapat berinteraksi dengan beberapa obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, jadi perlu berhati-hati, dan disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Tautan sumber
![[Gambar] Tampilan dekat "jalan suci" yang baru ditemukan di My Son Sanctuary](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2025%2F12%2F13%2F1765587881240_ndo_br_ms5-jpg.webp&w=3840&q=75)
Komentar (0)