berjongkok

4 latihan untuk membantu mengurangi lemak paha dengan sangat efektif

Báo Thanh niên

07/10/2025

Jalan kaki ilmiah: 3 latihan yang direkomendasikan oleh para ahli

Báo Thanh niên

30/09/2025

Jika Anda mengalami kesulitan tidur, cobalah latihan ini

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Latihan ketahanan sederhana namun efektif untuk wanita di rumah

Báo Thanh niên

20/09/2025

Para ahli mengungkapkan tips berjalan kaki paling bermanfaat bagi lansia

Báo Thanh niên

18/09/2025

Hari baru dengan berita kesehatan: 4 tanda kolesterol tinggi

Báo Thanh niên

14/09/2025

Berapa kali seminggu saya harus melakukan squat untuk mendapatkan otot bokong yang kencang?

Báo Thanh niên

14/09/2025

5 latihan kaki dasar untuk jantung sehat

Báo Thanh niên

03/09/2025

Temukan bagaimana olahraga melepaskan 'obat antikanker' dari dalam

Báo Thanh niên

21/08/2025

Mengapa berat badan saya tidak turun meski saya berjalan teratur?

Báo Thanh niên

14/08/2025

4 manfaat pergi ke gym tanpa alas kaki

Báo Thanh niên

03/08/2025

Berapa kali saya harus squat setiap hari untuk memperbesar otot bokong dan paha?

Báo Thanh niên

02/08/2025

Berapa kali push-up sehari untuk melihat hasilnya?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Manfaat latihan kekuatan bagi wanita

Báo Thanh niên

21/07/2025

Ingin cepat membentuk otot paha, nutrisi apa saja yang perlu dikonsumsi?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Temukan efek ajaib dari mengonsumsi minyak ikan omega-3 setiap hari

Báo Thanh niên

15/07/2025

Latihan sederhana 12 menit, ternyata efektif menurunkan tekanan darah

Báo Thanh niên

13/07/2025

Hari baru dengan berita kesehatan: Minuman familiar bantu turunkan kolesterol

Báo Thanh niên

07/07/2025

Mengapa betis yang besar dan kuat membantu Anda hidup lebih lama?

Báo Thanh niên

07/07/2025

3 prinsip latihan untuk tetap bugar di usia 30-an

Báo Thanh niên

01/07/2025

Haruskah wanita paruh baya melakukan puasa intermiten?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Berapa kali Anda harus squat setiap hari untuk melihat hasilnya?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Manfaat kesehatan melakukan squat setiap hari

Báo Thanh niên

12/01/2025

Bagaimana angkat beban membantu membersihkan paru-paru?

Báo Thanh niên

04/12/2024