Kebiasaan setelah makan membantu mencegah stroke

Kebiasaan setelah makan dapat membantu mencegah stroke; 4 cara makan yang membantu orang yang jarang berolahraga menurunkan berat badan; Urine berminyak, masalah kesehatan apa yang diperingatkannya?... adalah informasi kesehatan utama di Thanh Nien Online yang hadir untuk Anda di hari baru, Senin 10.2. Hari baru dengan berita kesehatan hari ini, rangkum informasi utamanya:

Kebiasaan setelah makan yang dapat membantu mencegah stroke

Penelitian baru yang dipresentasikan pada Konferensi Stroke Internasional Yayasan Stroke Amerika menunjukkan kebiasaan yang biasa dilakukan setelah makan dapat membantu mengurangi risiko stroke.

Membersihkan gigi dengan benang gigi secara teratur dapat mengurangi risiko stroke iskemik hingga 22% dan risiko stroke kardioembolik hingga 44%.

Kebiasaan gaya hidup yang membantu mencegah stroke meliputi olahraga teratur, manajemen stres, membatasi alkohol dan daging merah, cukup tidur, dan mengendalikan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Namun, ada kebiasaan lain yang sama pentingnya yang sering diabaikan: perawatan gigi. Penelitian baru menunjukkan bahwa kebiasaan menjaga kebersihan mulut tertentu dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular, terutama mengurangi risiko stroke, menurut Daily Mail.

Para ilmuwan di Universitas South Carolina (AS) ingin mengetahui kebiasaan kebersihan mulut mana (menggunakan benang gigi, menyikat gigi atau pergi ke dokter gigi) yang memiliki dampak lebih signifikan terhadap kesehatan kardiovaskular.

Hari baru dengan berita kesehatan, silakan lanjutkan membaca artikel Kebiasaan setelah makan dapat membantu mencegah stroke di Thanh Nien. Berita kesehatan online di hari baru 10.2. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang stroke seperti: Stroke pada remaja: jangan subjektif!; Pasien mengalami stroke setelah sarapan di rumah sakit...

4 cara makan yang membantu orang yang tidak berolahraga menurunkan berat badan

Penurunan berat badan bukan hanya hasil dari olahraga, tetapi juga sangat bergantung pada pola makan. Bagi mereka yang tidak punya waktu untuk berolahraga, menerapkan kebiasaan makan yang ilmiah tetap dapat menghasilkan penurunan berat badan yang berkelanjutan.

Untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga, orang perlu melakukan penyesuaian berikut pada pola makan mereka:

Untuk menurunkan berat badan, orang perlu mengurangi jumlah pati putih dan menggantinya dengan sayur dan buah.

Konsumsilah makanan alami. Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu mengurangi makanan olahan sebisa mungkin dalam pola makan harian Anda dan menggantinya dengan makanan alami. Makanan alami seperti sayur dan buah kaya akan vitamin, mineral, serat, air, dan banyak nutrisi lainnya, menurut situs web kesehatan Verywell Health (AS).

Hari baru dengan berita kesehatan, kami mengundang Anda untuk terus membaca artikel 4 cara makan yang membantu orang yang tidak berolahraga menurunkan berat badan di Thanh Nien Online, berita kesehatan di hari baru, 10 Februari. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang penurunan berat badan seperti: Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk kembali bugar setelah berat badan naik?; Sayuran apa yang sebaiknya Anda makan jika ingin menurunkan berat badan dan menurunkan tekanan darah?...

Air seni berminyak, apa saja masalah kesehatan yang diperingatkannya?

Warna urine normal dapat berkisar dari bening hingga kuning pucat. Namun, beberapa masalah kesehatan dapat memengaruhi warna urine, bahkan membuatnya tampak seperti mengandung minyak.

Urine yang tampak berminyak mungkin disebabkan oleh lipiduria atau masalah ginjal.

Jika Anda melihat minyak dalam urine, penyebabnya mungkin karena perubahan pola makan, tetapi bisa juga karena masalah kesehatan yang mendasarinya, bahkan penyakit serius seperti sindrom nefrotik, menurut situs web kesehatan Healthline (AS). Minyak dalam urine Anda dapat disebabkan oleh hal-hal berikut...

Hari baru dengan berita kesehatan, kami mengundang Anda untuk terus membaca artikel "Urine berminyak, masalah kesehatan apa yang diwaspadainya?" di berita kesehatan Thanh Nien Online pada hari baru, 10 Februari. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang urine seperti: 5 penyakit dengan gejala peringatan darah dalam urine; Apa yang diungkapkan warna urine tentang kesehatan ginjal?...

Selain itu, pada hari Senin, 10 Februari, terdapat banyak artikel berita kesehatan lainnya seperti: 6 gejala awal kanker lambung yang sering kali diabaikan; 4 jenis minuman penambah kalsium yang sangat baik untuk kesehatan...

Hari baru dengan berita kesehatan, semoga Anda memiliki minggu baru yang penuh kesehatan, kegembiraan, dan pekerjaan yang efektif.

Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-thoi-quen-sau-khi-an-giup-ngan-ngua-dot-quy-185250204081938341.htm