Saat cuaca berubah, orang Vietnam harus mengonsumsi sayuran ini untuk mengobati sakit kepala dan mengurangi nyeri sendi.

[iklan_1]

Sayuran ini mengandung lebih dari 20 mineral yang dibutuhkan tubuh, lebih bergizi daripada sarang burung, tetapi inilah alasan banyak orang tidak memakannya.

GĐXH - Rau tien vua mengandung lebih dari 20 jenis mineral dan asam amino yang diperlukan tubuh termasuk protein, pektin, berbagai jenis asam amino, vitamin, kalsium, zat besi, seng, karoten, kalium, natrium, fosfor, dan unsur-unsur lainnya.

Mugwort bukan hanya hidangan yang lezat dan sehat, tetapi juga tanaman obat, yang membantu meredakan nyeri otot dan meningkatkan sirkulasi darah... Mugwort juga merupakan tonik bagi orang-orang dengan ancaman keguguran, keguguran berturut-turut, terutama membantu tubuh menjadi pencahar dan diuretik.

Namun, mugwort tidak cocok untuk semua orang. Bagi sebagian orang, jika mengonsumsi mugwort terlalu banyak, dapat menyebabkan keracunan, stimulasi berlebihan pada sistem saraf pusat yang menyebabkan tremor atau kejang lokal...

Thời tiết thay đổi thất thường, người Việt nên ăn loại rau này để trị bệnh đau đầu và giảm đau xương khớp - Ảnh 2. — Foto ilustrasi

Berapa banyak mugwort yang cukup?

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dan menghindari efek samping dari mugwort, menurut para ahli, orang normal sebaiknya hanya mengonsumsi mugwort 1-2 kali/minggu.

Bagi orang yang tidak sakit, sebaiknya jangan minum rebusan mugwort sebagai minuman biasa seperti teh. Jika Anda minum rebusan mugwort sebagai pengganti air, cukup gunakan sekitar 3-5 g kering (9-15 g segar) per waktu dan minum secara bertahap. Setelah sembuh, hentikan dan hindari penggunaan terus-menerus dalam jangka waktu lama.

4 hidangan obat dari mugwort

- Mengatasi haid tidak teratur: Cincang daging babi tanpa lemak, rendam dengan bumbu, tumis, tambahkan air, rebus dengan mugwort. Didihkan sup, bumbui dengan bumbu secukupnya, dan nikmati selagi hangat.

- Obat sakit kepala: Ambil segenggam daun mugwort, cincang halus, kocok rata dengan 1 butir telur, bumbui dengan bumbu sesuai selera, tuang ke dalam wajan dan goreng hingga matang.

Thời tiết thay đổi thất thường, người Việt nên ăn loại rau này để trị bệnh đau đầu và giảm đau xương khớp - Ảnh 3. — Foto ilustrasi

- Memelihara kesehatan, melancarkan sirkulasi darah, dan memperkuat tulang: 1 ekor ayam hitam (sekitar 500 gr), 3 buah apel merah, biji coix, wolfberry, 3 iris ginseng, mugwort, biji teratai, notoginseng, bumbu. Bersihkan ayam, buang isi perutnya, masukkan semua bahan ke dalam ayam, masukkan ayam ke dalam panci, tambahkan air secukupnya, bumbui sesuai selera, lalu rebus hingga ayam empuk.

- Untuk penderita ancaman keguguran atau nyeri rematik: 50 g daun sirih segar, 100 g beras, gula merah secukupnya (bisa ditambah daun sirih). Cincang halus daun sirih, rebus hingga airnya menjadi bubur. Saat makan, tambahkan gula secukupnya, dan nikmati selagi hangat. Bagi menjadi 2 porsi makan: sarapan dan makan siang. Konsumsi terus menerus selama 3-5 hari.

4 kelompok orang tidak boleh makan mugwort?

Orang dengan penyakit ginjal

Penelitian telah menunjukkan bahwa daun mugwort memiliki tingkat toksisitas tertentu terhadap ginjal. Penggunaan mugwort yang berlebihan dapat menyebabkan hilangnya energi, pusing, tinitus, dan bahkan kerusakan ginjal.

Thời tiết thay đổi thất thường, người Việt nên ăn loại rau này để trị bệnh đau đầu và giảm đau xương khớp - Ảnh 4. — Foto ilustrasi

Orang dengan hepatitis

Minyak atsiri dalam mugwort merupakan bahan obat, tetapi juga merupakan bahan beracun. Jika penderita hepatitis mengonsumsi mugwort, obat tersebut akan masuk ke hati dan menyebabkan gangguan metabolisme pada sel-sel hati, sehingga menyebabkan penyakit hati.

Ibu hamil 3 bulan pertama

Menurut para ahli, ibu hamil dalam 3 bulan pertama sebaiknya tidak mengonsumsi tanaman obat apa pun, terutama mugwort. Namun, dalam beberapa kasus keguguran dengan tanda-tanda pendarahan, Anda dapat menggunakan mugwort dengan cara membakarnya, lalu memercikkan sedikit air untuk menghilangkan racun panasnya, dan merebusnya untuk diminum.

Orang dengan gangguan usus akut

Salah satu efek utama mugwort adalah membantu tubuh meningkatkan frekuensi buang air kecil, sehingga dianggap sebagai pencahar yang efektif. Namun, karena efek ini, penderita gangguan usus akut perlu menghindari mugwort, karena jika tidak, penyakitnya akan sulit dikendalikan dan akan semakin parah.

[iklan_2]
Sumber