Minum minuman berenergi dan begadang merupakan kebiasaan yang merugikan kesehatan - Ilustrasi foto
Pria berusia 37 tahun dengan tekanan darah "sangat tinggi"
Dokter Doan Du Manh, anggota Asosiasi Penyakit Pembuluh Darah Vietnam, menyampaikan bahwa ia menerima pasien pria berusia 37 tahun dengan tekanan darah tinggi.
Pasien bekerja sebagai sopir truk jarak jauh, sering begadang, dan minum banyak minuman berenergi agar tetap terjaga saat mengemudi. Saat pemeriksaan kesehatan rutin, ia tiba-tiba didiagnosis memiliki tekanan darah tinggi 180/100 mmHg.
"Saat menerima hasilnya, pasien sangat terkejut, tidak menyangka usianya masih sangat muda tetapi tekanan darahnya begitu tinggi. Saya juga terkejut karena pasien baru berusia 37 tahun tetapi sudah menderita hipertensi stadium 3, tingkat berbahaya yang dapat menyebabkan stroke kapan saja," ujar Dr. Manh.
Untuk menyingkirkan kemungkinan peningkatan tekanan darah sementara saat pergi ke rumah sakit akibat kecemasan, dokter meminta pasien mengenakan monitor tekanan darah 24 jam (Holter) dan memantaunya di rumah. Hasil menunjukkan bahwa indeks tekanan darah selalu terjaga pada 160-190 mmHg, terkadang bahkan mencapai 200 mmHg, bahkan saat tidur.
Pasien terus diresepkan angiografi ginjal, angiografi otak, dan pemeriksaan tiroid untuk menemukan penyebabnya, tetapi hasilnya sepenuhnya normal.
Dia didiagnosis menderita hipertensi esensial pada kaum muda - suatu bentuk tekanan darah tinggi yang tidak disebabkan oleh penyakit yang mendasarinya tetapi oleh gaya hidup dan kebiasaan hidup.
Berdasarkan riwayat medis pasien, ditemukan bahwa agar tetap terjaga saat mengemudi di malam hari, ia pernah minum sebungkus minuman berenergi dalam semalam. Siang harinya, sesampainya di rumah, ia tidur nyenyak dan hampir tidak bergerak.
Setelah diobati dengan dua obat tekanan darah, dokter menyarankannya untuk mengubah gaya hidupnya: tidak begadang, tidak minum minuman berenergi, membatasi konsumsi kopi dan alkohol, serta berolahraga secara teratur. Namun, pasien tersebut mengaku sulit melakukannya karena pekerjaannya sebagai pengemudi sering mengharuskannya begadang.
Berbahaya bagi kesehatan karena kebiasaan yang tidak ilmiah
Dr. Manh mengatakan bahwa minuman berenergi adalah minuman yang umum dikonsumsi oleh banyak orang Vietnam. Namun, minuman berenergi seringkali mengandung kafein dan gula dalam kadar tinggi. Kedua bahan ini menyebabkan detak jantung meningkat, pembuluh darah menyempit, yang mengakibatkan tekanan darah tinggi, pusing, kelelahan, dan bahkan gangguan irama jantung.
Bagi orang yang sudah memiliki tekanan darah tinggi, penyalahgunaan minuman berenergi dan begadang secara teratur "menambah bahan bakar ke api", menyebabkan tekanan darah melonjak dan meningkatkan risiko stroke berkali-kali lipat.
Dokter Manh menganjurkan bagi penderita tekanan darah tinggi, minuman yang aman dan menyehatkan jantung adalah air yang disaring, jus buah, dan sayuran segar.
Saat bekerja, jika Anda merasa lelah, sebaiknya Anda melakukan olahraga ringan, berjalan-jalan, dan bernapas dalam-dalam agar tetap terjaga daripada menyalahgunakan stimulan.
Saat ini penyakit darah tinggi banyak diderita oleh anak muda, penyebabnya sangat erat kaitannya dengan pola makan dan gaya hidup modern seperti stress berkepanjangan akibat tekanan pekerjaan, belajar, kurang tidur, kurang olahraga, terlalu lama duduk, malas berolahraga , pola makan tinggi lemak, gorengan, makanan cepat saji..., sehingga menyebabkan terjadinya gangguan metabolisme.
Penggunaan alkohol, tembakau, minuman berenergi, dan stimulan secara teratur menyebabkan vasokonstriksi dan peningkatan detak jantung.
Dr. Manh memperingatkan bahwa gaya hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan penyakit berkembang secara diam-diam, tetapi kaum muda sering mengabaikannya karena mereka merasa sehat. Saat tubuh menunjukkan gejala-gejala seperti sakit kepala, pusing, penglihatan kabur, dan mereka pergi ke dokter, penyakit tersebut seringkali telah berkembang secara serius.
"Tekanan darah tinggi pada remaja bukan hanya masalah kesehatan kronis, tetapi juga risiko potensial komplikasi dini seperti stroke, serangan jantung, gagal jantung, atau kerusakan ginjal dan mata. Oleh karena itu, setiap orang perlu sangat berhati-hati," tegas Dr. Manh.
Sumber: https://tuoitre.vn/uong-nuoc-tang-luc-chong-buon-ngu-nhu-com-bua-nguoi-dan-ong-nhan-canh-bao-tu-bac-si-20251016203718331.htm
Komentar (0)